Bea versucht sich am Tagebuch..

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:lol: .. ja ja, die Muskeln.
Wenn ich nicht bald meinen Ebbelwoi-konsum einschränke bekomm ich noch mehr Muskeln...:rolleyes:
 
Viva Vital ist eine Marke von Plus, das ist abgepacktes Roggen-/Vollkornbrot. Ein Päckchen a 2 kl. Scheiben hat 50g und auf 100 sind 23g KH´s.... sehr lecker und vor allem haltbar!!
 
Hm. 23 Kh auf 100 g ?
Wäre mal nen Versuch wert...!
Schmeckts denn?
 
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Sach ich doch.. sehr lecker!! >:) Im Moment stehe ich auf Pumpernickel Taler, das ist mal was anderes.... hätte ich ohne LC wahrscheinlich nie im Leben freiwillig probiert..

Heute war übrigens ein Artikel in der Fernsehzeitung meiner Mutter (die ich u.a. immer lesen muss..) und zwar "Erfolgreich Pfunde verlieren" - abnehmen mit dem Glyx Faktor....:cool: Da stehen tatsächlich Sätze wie "Fett allein macht NICHT fett" sondernZucker und Stärke aus "Nudeln, Reis, Weißbrot und Kartoffeln"...geht natürlich in Richtung Logi, klar - also nicht so viel Fleisch, lieber Fisch und Huhn und Vollkornprodukte usw.. und ein Link zu einem speziellen Diät-Shake, aber war trotzdem mal wieder schön sowas zu lesen. >:)
 
das stimmt, siehe mein Krankenhaus und Reha. Da ist keiner in Ohnmacht gefallen. Allerdings hatte ich denen ja auch erzählt ich hätte eine KH-Unverträglichkeit, das hat alle Debatten ausgeschlossen!

Die kluge Frau baut vor!
 
30.01
Früh:
2 Kaffee, 1 Capucchino
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2 Viva Vital u. 2 Pu-Taler m. Frischkäse und Kochschinken, 1 Apfel
Mittag:
Currywurst, 1 Mandarine
Abend:
Nürnberger und Berner m.allem was an Gemüse wegmusste plus Schmand... Ebbelwoi..:rolleyes:
Snack: ...1 St. 70%...
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Trinken: 1,5l Wasser, 1l. Tee
Sport: 30min. Hugo, 10min. Thera Band
Seal 69,6 kg (-100) :cool: tschuldigung Maid dass ich´s erwähne....
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Solange es sich immer wieder bei USI einpendelt würde ich mir auch keine Sorgen machen! :)
 
Du machst eine Phase IV und das ist in Ordnung.:)

Ich denke auch wenn du im Frühjahr wieder Sport treibst geht das noch weiter runter, ganz von alleine, und das ist das beste.

Forum ist wackelig - hast du den Link kopiert?
 
Ja, das wäre wirklich das beste. Weil - im Moment verzichte ich fast auf gar nichts >:)

Den Link habe ich kopiert - daheim... im Moment ist es wirklich schlimm. Gestern Abend hab ich aufgegeben.. einmal klick und 10min. warten muss nicht sein....:rolleyes:
 
Immer verzichten kann niemand, deshalb ist es besser man muß nicht verzichten.
Dann gibt es auch keine Heisshungeranfälle! :)

Seit das Forum mal ganz weg war reagiere wohl nicht nur ich nervös? ;-)
Aber wir können das ja relativ gelassen sehen, die meisten Leute wissen wo sie uns finden.
 
Ist das hier entspannend...;)

Mensch nur noch 5 kg und ich kanns auch so locker sehen, irgendwie noch gar nicht realisierbar für mich :kratz:
 
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