Bea versucht sich am Tagebuch..

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du Bea, ich hab gestern was ganz neues gemacht: Walken im Wohnzimmer + Workout von Shape vor TV! War ganz interessant und hat mich hundemüde gemacht!

Ich wollte drum Walken gehen. Hier regnete es aber gestern Hunde und Katzen und die Strassen verwandelten sich zu Flüssen. Zudem Temperatursturz. Da hatte ich echt null Bock zu walken. Abends aber holte mich das schlechte Gewissen ein. So hab ich eine Acht als Trainingsarena freigeräumt, Gewichte in die Hand und losgewalkt (Küche Wohnzimmer und zurück). Hab Musik dazu gehört. War echt ne neue Erfahrung, die ich bestimmt wiederholen werde. Fenster war auch offen für frische Luft!

Also so zählt nicht mal mehr der Regen als Entschuldigung!!!!
 
Hi Muri!
Ja, wenn mann will kann man überall bischen Sport machen! Es war gute Idee von Dir, ich mache auch oft zu Hause!
 
Zu Hause kriegen mich keine 10 Pferde dazu was zu machen. Nicht mal Bauchtraining. Ich muss immer wohin gehen um was zu machen. Zu Hause bin ich zu Faul. Aber Hut ab vor jedem der das kann.

Echt bei Euch ist es kalt, Muriel? Aber das ist bestimmt auch nur kurz, oder?
 
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walken im Wohnzimmer :confused: ob ich das mal teste...? Ich kann vom Wohnzimmer um die Theke in die Küche wieder durchs Wohnzimmer und eine TREPPE nach oben..da kann ich dann auch noch auf die Terrase..:lol: das lohnt sich doch schon...

So. ich war JOGGEN!! Bei Regen und Sturm - eine halbe Stunde!! Als ich fertig war regnete es nicht mehr.. egal, die frische Luft tat mir gut.
 
Das glaube ich, das hat bestimmt gut getan. Wenn ich mir vorstelle, der Geruch nach frischem Regen. Herrlich. Bei uns regnet es ja nicht so of, aber ich mag den Geruch danach.
 
24.02
Früh:
2 Kaffee, 1 Capucchino
a020.gif

3 Rühreier mit Käse, 1 Apfel
Mittag:
Abend:
Chicken Wings m. Aubergine in viel Öl, Ebbelwoi
Snack: 3 St. Amazonas....
div220.gif

Trinken: 1,5l Wasser..
Sport: nö..
Gewicht 69,6kg -1100) und wieder weg....:cool:
 
So, werde jetzt mal um die Usi kämpfen.. mehr Sport, weniger Wein, am Essen änder ich nichts, werde allerdings mal weniger Fleisch versuchen und wenn dann mehr Huhn und Fisch. Zu Fisch muss ich mich wirklich zwingen, obwohl ich ihn gerne mag...:???: ich liebe ja auch Meesresfrüchte....werde mich mal durch die Rezepte lesen, weil bei Fisch und Co hab ich gar keine Ideen....:help11:
 
@ kerstin: ja, gestern fiel die Temperatur von über zwanzig auf 12 Grad. Heute war ich noch nicht draussen. Gehe aber heute mit meinem Zwerg Esel reiten.

Ich musste erfinderisch sein mit zuhause was tun. Wenn der Zwerg schläft und mein Mann auf Reisen kann ich abends nicht die Fliege machen um was zu tun. Und tagsüber muss ich ihn auch irgendwo beschäftigen (z.B. baut er am Strand Sandburgen solange ich hin und her walke) oder abgeben.

@ Bea: SUPER!! Hast es also getan!
 
Seufz, wenn ich einen Strand zum joggen hätte...:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

Ja Krümel, die Vorsätze muss ich jetzt nur noch durchziehen..:lol:

So, jetzt Frühstück dann Sauna...:cool:
 
Ich glaube an dich und deine Vorsätze.
Aber denk dran - ich seh`dich......;-)
 
Räusper.... Amazonas ist eine dunkle Schokolade aus dem Lidl....sehr lecker - waren aber endlich die letzten 3 Stückchen...:lol: werde mich dann jetzt auf die 68,0 stürzen!!!!! :cool:
 
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