Bea versucht sich am Tagebuch..

marialeo schrieb:

also Bea, wenn du wieder 2 Kg abnehmen möchtest, so ändere doch deinen Speiseplan und verbanne vorallem KHs am morgen, oder nicht?

Ess doch mal nen Quark oder ne Avocado zum Frühstück und eine Gurke als Snack. Bei Äpfeln fliege ich sofort aus Ketose und bekomme einen Bärenhunger. Du nicht?

Zum Vergrößern anklicken....

Ja Muriel, so habe ich 12Kilo abgenommen. Da ich aber eher Richtung Logi gehe will ich es mal so versuchen. Morgens KH´s und dann nur noch ganz wenige, also die die man nicht vermeiden kann. Da ich jetzt wieder mehr Sport mache bin ich gespannt ob es klappt. Das es lange dauert weiß ich ja schon mal sehen! Also vom Apfel bekomme ich keinen Hunger...

Maid schrieb:

Also, irgendwie stimmt da was nicht, seitdem wir dieses komische Duell machen klappt es bei uns beiden irgendwie nicht....Heinz:70,4 kg !!!
Was soll ich denn davon halten??? Und dabei war ich gestern soweit ziemlich brav....Na ja, vielleicht hoilft mir die Erkältung an der ich gerade bastele ein wenig auf den Weg nach unten....

Zum Vergrößern anklicken....

:lol: ach was, think positive. Wir haben ja auch gemeinsam nicht zugenommen...das wir um die 70krebsen kann man auch von Vorteil sehen...
Aber heute habe ich so ein Usi-Gefühl... bis jetzt...ich flitze und bring Wasser weg und heute nachmittag geh ich joggen. Mal sehen...

Das ist ja blöd mit der beginnenden Erkältung!! Schone dich damit du Samstag fit bist, schliesslich trinken wir ein Glas Wein zusammen und ich befürchte das du danach schlapp machst...:twisted:

Oder doch nochmal kurz die 71?? *schnellduckundwech*

:twisted: Samstag krieg ich dich.....:twisted:

Ups...

Bea, laß dich nicht ärgern, du machst das schon.

Dallas schrieb:

Ups...

Zum Vergrößern anklicken....

also der auf der Insel sieht auch irgendwie putzig aus...:rollrot:

Claudi - Samstag bist Du aber nicht auf einer Insel.

Nimm Dich in Acht vor Bea - Du weiß bei Bea passiert alles plötzlich.

meggi schrieb:

Claudi - Samstag bist Du aber nicht auf einer Insel.

Nimm Dich in Acht vor Bea - Du weiß bei Bea passiert alles plötzlich.

Zum Vergrößern anklicken....

hihi..gleichzeitig.. aber Recht hast du :twisted:

Bea60 schrieb:

also der auf der Insel sieht auch irgendwie putzig aus...:rollrot:

Zum Vergrößern anklicken....

Ich bin putzig und stolz darauf

ja Bea, nur weiter daran bleiben.

Ich habe auch mal sone Diät Stoffwechseldiät gemacht (morgens KH, Mittags und abends Eiweiss), aber ich hatte immer zu viel Hunger. Da kannst du dich glücklich schätzen.

Ich finde euer Duell spannend und witzig!

Bei Avenzio kam vorher einen kurz Beitrag und da hiess es, dass am Morgen viel EW gut ist, weil das den Stoffwechsel anregt. Die empfahlen einen EW-Shake aus Sojaeiweiss..

den Staub oder?

siehste, was ich schon für Schrott ausprobiert habe!

Jepp, der Staub.. aber evt. ist ja nicht jedes SojaEW staub?! Oder man nimmt halt anderes EW.. ich denke die empfahlen das, weil es nicht tierisch ist.. Muss ja auch nicht EW-Plver sein, gibt ja noch andere Quellen..

ich habe gestern was schreckliches im TV (Arte) gesehen: Wie viele Kinder heutzutage bereits an Adipositas leiden!
Es zeigte, wie in FR/DE/GB verschiedene Bevölkerungsgruppen daran leiden. In den Schwellenländern und in China sind es vorallem die Reichsten, die an Übergewicht leiden. In Frankreich, Deutschland und Grossbritannien sind es vorallem die aus der tiefsten Schicht. Denn 1. leben die oft in Ghettos, wo es keinen Supermarkt mit frischen Produkten hat und 2. sind die Fertigprodukte günstiger als Frischprodukte (sie haben den Vergleich gebracht, dass 3 Fertigpizzen in FR günstiger sind als 1 Kg frische Tomaten) und 3. verändern sich die Geschmacksnerven der Kinder und sie mögen dann nur noch raffiniertes Essen und 4. haben schon die Eltern keine Esskultur mehr und 5. machen diese Kinder keine Hobbies wie die Mittelschicht.

Sie zeigten, wie einige Quartiere in Grossbritannien und Frankreich alles Fettsüchtige beheimaten und wie sie vorgehen möchten:
1. Europaweite Versteuerung an besonders fett- und zuckerreichen Nahrung (Wettbewerbsausgrenzung des Ungesunden),
2. Beschilderung (grün, gelb und rot) aller Nahrungsmittel wg. Fett und Zucker
3. Integrieren der Lebensmittellehre in den Kindergarten und Primarschule (hat in FR bei einem Test geklappt)
4. Köche auf die Strasse schicken, die mit Kindern kochen (machen sie in GB)
5. Verbraucherschutz kämpft gegen irreführende Reklamen (in Deutschland z.B. gegen die Milchschnitte, die beworben wurde mit: "ganz VIEL frische Milch")
6. Ärzte stellen Früchtekörbe auf und verkaufen Früchte zum Einkaufspreis (in GB sehr erfolgreich in den "Ghettos")

Ich fand es super, dass endlich öffentlich auch vor dem Stärkeverzehr und nicht nur vor dem Fettverzehr gesprochen wurde!

Hat mich echt zum Denken gebracht und sehr stolz, dass ich Gott sei Dank nicht mehr übergewichtig bin (Höchststand 2001 94 Kilo)!

Ja Muriel, das ist schlimm. Aber so langsam beginnt wohl das umdenken!
Hat jemand die Woche dieses dicke US-Kind gesehen? Über 200Kilo mit 7 Jahren :shock: die konnte sich nur auf ihren Pobacken vorwärtsbewegen, die Mutter (?) haben sie auch befragt. Ich dachte ich seh nicht recht :???:

Schweizerli schrieb:

Bei Avenzio kam vorher einen kurz Beitrag und da hiess es, dass am Morgen viel EW gut ist, weil das den Stoffwechsel anregt. Die empfahlen einen EW-Shake aus Sojaeiweiss..

Zum Vergrößern anklicken....

Mh, ja das stimmt eigentlich...., denn Hauptsache abends kein (kaum) KH´s...Vielleicht mach ich es mal so, morgens Eiweiß (ich liebe ja dieses Pulver) mittags KH und abends wieder EW, Gemüse und Salat..

Bea60 schrieb:

Ja Muriel, das ist schlimm. Aber so langsam beginnt wohl das umdenken!
Hat jemand die Woche dieses dicke US-Kind gesehen? Über 200Kilo mit 7 Jahren :shock: die konnte sich nur auf ihren Pobacken vorwärtsbewegen, die Mutter (?) haben sie auch befragt. Ich dachte ich seh nicht recht :???:

Zum Vergrößern anklicken....

Oh Gott :shock: Nee, das habe ich nicht gesehen. Aber wenn Kinder soo **** sind, müssen die Eltern doch krank sein!!

Es war vorher in der Bild..deshalb hatte ich es erst angezweifelt, aber Abends bei SAT1 dann. Das Mädchen ´ßt bis zu 10Burger täglich oder auch 3TK-Pizzen... die Mutter meinte was soll man machen, die schreit sonst wie am Spiess... für mich ist das genauso Kindesmisshandlung wie Prügel!! Ich schau mal nach dem Bericht!

Die Eltern gehören doch behandelt, Kinder schreien immer nach Burgern, Pizza oder Chips. Wenn mans denen dann einfach gibt, hat man natürlich erstmal Ruhe - aber zu welchem Preis!