Bea60
Restauratorin
Das kennt man doch Meggi, die Leute verwechseln die Phase1 bei Atkins doch immer mit Dauerernährung! Aber wir wissen es ja besser
Bea versucht sich am Tagebuch..
- Ersteller Bea60
- Erstellt am
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Das kennt man doch Meggi, die Leute verwechseln die Phase1 bei Atkins doch immer mit Dauerernährung! Aber wir wissen es ja besser
Ja, das stimmt - Männer haben mehr Verständnis, wenn ich von LC rede.
Die Frauen sehen bei mir die Erfolge, aber haben dann 100 Ausrden...auf Brot kann ich nicht verzichten, fettes Essen mag ich nicht, Eiweiß kann ich nicht vertragen...irgendetwas ist immer...
Wer nicht will, der hat schon...sage ich dann immer!
Die Frauen sehen bei mir die Erfolge, aber haben dann 100 Ausrden...auf Brot kann ich nicht verzichten, fettes Essen mag ich nicht, Eiweiß kann ich nicht vertragen...irgendetwas ist immer...
Wer nicht will, der hat schon...sage ich dann immer!
meggi
Stamm Mitglied
Wo Du Recht hast - hast Du Recht Miri
das fatale daran ist, dass es bei 30-40% der Deutschen die KH sind, die sie nicht vertragen! Lactoseintoleranz und Fructosemalabsobtion sind nur Beispiele. Nur werden die Symptome oft nicht richtig gedeutet, bzw. nicht auf KH zurückgeführt. Im Gegenteil, treten Beschwerden auf, vermuten die meisten, sie hätten falsch gegessen (richtig!), aber wenn sie sich vermeintlich gesund ernähren wollen, greifen sie zu Obst, das ist ja so gesund! :ironie: und machen damit alles nur noch schlimmer!
Gut, der eine oder andere verträgt zu viel fettes essen nicht so gut, aber habt ihr schon mal von ner Eiweßallergie gehört??? bis auf die wenigen fälle von PKU - was angeboren ist und wenn dann ab dem Säuglingsalter behandelt wird?
ich kann nur sagen, die KH-arme zeit, war die beste und vitalste meines Lebens, ich hab mich nie dermaßen unwohl gefühlt, alles war gut: gesund, schlank, glücklich.
Dahin will ich wieder zurück
Bea60
Restauratorin
20.04
Früh:
2 Kaffee, 2 Espresso
2 Sch. Roggenbrot m. Käse u. LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
1 Weingummi
Abend:
Holzfällersteak (250) m. Knofi in Öl und Kaiser-Gemüse m. Mayo legere, 1 FLASCHE EBBELWOI (danke Maid...) :lol: :lol: :lol:
Snack: 1 Riegel Schoki
Trinken: 3,0l
Sport: nö
Seal: 69,2kg (+/-0)
Früh:
2 Kaffee, 2 Espresso
2 Sch. Roggenbrot m. Käse u. LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
1 Weingummi
Abend:
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Sport: nö
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Zuletzt bearbeitet:
20.04
Früh:
2 Kaffee, 2 Espresso
2 Sch. Roggenbrot m. Käse u. LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
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Abend:
Holzfällersteak (250) m. Knofi in Öl und Kaiser-Gemüse m. Mayo legere
Snack: 1 Riegel Schoki
Trinken: 3,0l
Sport: nö
Seal: 69,2kg (+/-0)
Ahaaaaaa, ich zitiere mal was Du mir gestern geschrieben hast....
Jetzt willste mich aber an der Nase rumführen......(Es sei Dir gegönnt! Und ich habs nicht besser verdient)Auch Gut´s Nächtle... und: Ich hab sowas gar nicht im Haus.. aber ein bisken Ebbelwoi ist noch da
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marialeo
Stamm Mitglied
Also ich finde es auch krass, wieviele menschen behaupten sie vertragen fettes essen oder eiweiss oder oder nicht. dabei sind es meist getreide und laktose!
ich z.b. habe erst letztes jahr hier in griechenland (mit 27) testatiert bekommen, das ich an einer starken laktoseintoleranz leide. ich hatte staendig magenprobleme, schmerzen, etc. und habe in der schweiz darmspiegelungen machen lassen, etc. kein arzt ist auf die idee gekommen, ich haette laktoseintoleranz--> wie sollen es die leute wissen, was sie haben, solange sie sich nicht informieren im internet z.b. und die aerzte selbst nicht richtig diagnostizieren?
ich z.b. habe erst letztes jahr hier in griechenland (mit 27) testatiert bekommen, das ich an einer starken laktoseintoleranz leide. ich hatte staendig magenprobleme, schmerzen, etc. und habe in der schweiz darmspiegelungen machen lassen, etc. kein arzt ist auf die idee gekommen, ich haette laktoseintoleranz--> wie sollen es die leute wissen, was sie haben, solange sie sich nicht informieren im internet z.b. und die aerzte selbst nicht richtig diagnostizieren?
Bea60
Restauratorin
21.04
Früh:
2 Kaffee, 1 Espresso
1,5 Vollwertbrötchen m. griechischer Pastete, Lachs, Oliven, Artischocke, Peperoni m. Feta gefüllt u. Knofi in Olivenöl
Mittag:
1 Apfel, Naturjoghurt m. Natreen Schattenmorellen
Abend:
Hühnchen m. Kaiser-Gemüse m. Mayo legere, Ebbelwoi
Snack: 1 Riegel Schoki
Trinken: 3,0l
Sport: nö
Seal: 69,1kg (-100)
Früh:
2 Kaffee, 1 Espresso
1,5 Vollwertbrötchen m. griechischer Pastete, Lachs, Oliven, Artischocke, Peperoni m. Feta gefüllt u. Knofi in Olivenöl
Mittag:
1 Apfel, Naturjoghurt m. Natreen Schattenmorellen
Abend:
Hühnchen m. Kaiser-Gemüse m. Mayo legere, Ebbelwoi
Snack: 1 Riegel Schoki
Trinken: 3,0l
Sport: nö
Seal: 69,1kg (-100)
Bea60
Restauratorin
Mach hinne... alleine ist doof.. außerdem soll es spannend sein!!
Ich 68,2 und du 68,3....
außerdem soll es spannend sein!! Ich 68,2 und du 68,3....
marialeo
Stamm Mitglied
renate das schaffst du doch! du weisst doch wie es geht!
Bea60
Restauratorin
Auch gut
aber heute komme ich dir erstmal wieder entgegen.. wie immer nach joggen UND Fahrrad fahren...:radeln:
Bea60
Restauratorin
22.04
Früh:
1 Kaffee, 1 Cappu, 1 Espresso
1,5 Vollwertbrötchen m. griechischer Pastete, Oliven, Artischocke, Peperoni m. Feta, LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
Abend:
Hühnchen, halbes Holzfäller m. Gemüse, Terrassen-Ebbelwoi bei Muttern
Snack: 2 St. Schoki
Trinken: 2,0l
Sport: 40min. joggen, 1 Std. Fahrrad (30min. intensiv bergauf) :schwitz2:
Seal: 69,9kg (+800)
Früh:
1 Kaffee, 1 Cappu, 1 Espresso
1,5 Vollwertbrötchen m. griechischer Pastete, Oliven, Artischocke, Peperoni m. Feta, LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
Abend:
Hühnchen, halbes Holzfäller m. Gemüse, Terrassen-Ebbelwoi bei Muttern
Snack: 2 St. Schoki
Trinken: 2,0l
Sport: 40min. joggen, 1 Std. Fahrrad (30min. intensiv bergauf) :schwitz2:
Seal: 69,9kg (+800)
Dallas
Motivationsvorturnerin
Bestimmt nur Wasser von den Brötchen, morgen -900g ??
kritzel
Stamm Mitglied
wünsche dir liebe Bea eine sonnige, sportliche Woche
meggi
Stamm Mitglied
Oh da ist sie ja wieder unsere Sportlerin
