Bea versucht sich am Tagebuch..

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24.03
Früh:
3 (Caro) Kaffee mit Sahne
1 Petra Knäcke m. Teewurst, Käse
Mittag:
2 Wienerle, 105g Erdbeeren (3 St.)
Abend:
Putenschnitzel m. Spargel u. Käse, Knofimayo
Snack: Mandeln
Trinken:
1,0l Wasser, 0,5l Tee
Sünde: Rest Apfelwein, 4 Wodka-Cola:shock: (Strafe folgt)
Sport : 42min. joggen durch den Wald
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 28,4 KH´s 2160 kcal Seal 72,8 kg (+500)
 
Zu wenig getrunken (oder zuviel wie man´s nimmt..);)
Komisch, trink ich wenig Wasser lagert sich umso mehr ein..:kratz:

Na ja, wenn man es weiß.... ich wäre schon froh wenn ich die ..2 jetzt behalten würde (erstmal)..
 
Hatte ich nicht Weinbrand-Test bestellt?
Nicht Wodka-Cola-gepansche!;-)

Scheint mir aber auch so zu gehen - trinke ich zuwenig lagert mein Körper Wasser ein,
rafft was er kriegen kann?
 
kruemelmonster schrieb:
Hatte ich nicht Weinbrand-Test bestellt?
Nicht Wodka-Cola-gepansche!;-)

Kicher..entschuldige - ich vergaß...

Ja stimmt, er rafft dann genauso wie bei einer "Kalorien-Spar Diät".. für Notfälle. Also, jetzt wird erstmal Tee gekocht!!
Zum Vergrößern anklicken....
 
Ich glaube auch das es so eine Art Sparprogramm für Flüssigkeit gibt.

Abends koche ich mir Tee fülle den in zwei 1 Liter- Flaschen ab,
ein Glas und eine Flasche auf den Schreibtisch.
So habe meistens mittags schon zwei Liter weg.
Dann nach dem Crossen saufe ich wie ein Esel,
zwischendurch Kaffee, Cola, Limo - das klappt meist gut!
 
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Christel... was habe ich nur für einen Ruf hier....:rotfl:

Ja, Petra, wenn ich arbeite trinke ich ständig, gestern durch die Schulung und früh Feierabend hab ich es verpasst. Abends zu Hause trink ich kaum Wasser.....
 
Hmm Bea,
also bei deinem Sportprogramm und den Schwankungen dazu, überlege ich langsam, ob die nicht einfach nur von den Wassereinlagerungen in den Muskeln resultieren.
Ich glaube nicht, dass du real zunimmst!
Du packst das schon!!!
 
Sunny, das denke ich auch so langsam. Trotz dieser hohen Schwankungen (ich find sie hoch bei meinem Gewicht) nehme ich doch kontinuierlich ab..
Ich wusste gestern Abend schon daß ich heute mehr hab.. war kaum pieseln, da ich vormittags zu wenig getrunken habe..
Gefahr erkannt, Gefahr gebannt.. hab schon viel "gesoffen" heute vormittag..:trinken:

Bea
 
Toll, dass Du DIch nicht ärgerst, geht ja immer schnell wieder weg, dann auch dieses Mal!!
 
Nö, ich ärger mich nicht! Hab ja jetzt Schwankerfahrung...;)

Apropos.. nach 3l Flüssigkeit bis jetzt kaum was "weggebracht".. das werde ich wohl heute Nacht merken...:angry:

Müsst Ihr auch nachts raus? Ich öfter mal, ist schon lästig.....

Bea
 
ja ich kenne das auch, hab tage an denen trinke ich bis zu 7 litern ( kam aber genau aus dem grund seit einiger zeit nicht mehr vor) und dann renne ich nachts ständig. schlimm,schlimm.also bei bis 4 litern gehe ich nachts gar nicht mehr
 
Mein Pflichtpensum sollte ich gegen 17 Uhr weghaben sonst renne ich Nachts in einer Tour...:)
 
Hab mich mittlerweile dran gewöhnt und muss nicht mehr raus, zeitweise waren es 3 Mal in der Nacht!!!
 
oops, das geht ja nicht nur mir so.. wie Petra schon sagt - Pflichtpensum bis 17 Uhr erledigen..
Ich hatte erstaunlicherweise ein Erfolgserlebnis heute, gestern gesoffen (Wasser und Tee) nichts rausgekommen..heute nacht nur 1x gerannt.
Gestern hatte ich dann einen Bauch wie im 7ten Monat (stell ich mir zumindest so vor).. heute morgen war alles wech..:kratz:
Wo isses nur geblieben?
Vielleicht ist dieser Apfelwein in meinem Blut sowas wie Biodiesel für Außerirdische..
k020.gif
mein Fenster war auf....
Fiel mir so beim joggen ein, ich glaube das war zuviel Sauerstoff für mich heute morgen..:rolleyes:
 
Bea60 schrieb:
Vielleicht ist dieser Apfelwein in meinem Blut sowas wie Biodiesel für Außerirdische..
k020.gif
mein Fenster war auf....
Fiel mir so beim joggen ein, ich glaube das war zuviel Sauerstoff für mich heute morgen..:rolleyes:
Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl: :rotfl: :rotfl:
 
25.03
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
2 Petra Knäcke m. Leberwurst, Marmelade u.Quark
Mittag:
105g Erdbeeren m. Sahne, LC Riegel
Abend:
Fleischkäs m. Zwiebel, Spiegelei
Paprika in Knoblauch und Öl eingelegt
Snack:
Trinken:
2,0l Wasser, 1,5l Tee
Sünde: 3 Apfelwein
Sport : 40 min. Hugo gequält
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 36,1 KH´s 1978 kcal Seal 72,1 kg (-700)
 
Alexis - Dir scheint es besser zu gehen..>:) >:)

Ich hatte nach dem joggen 71,4 - das war schön!!:cool: Aber zählt ja dann nicht, ist ja auch erst mein Ziel Ende Mai...
 
71,4???? Cooooool! :cool:

Menno, bald bist Du ein Strich in der Landschaft!!!!!!

Ich habe aber auch das Gefühl, daß Du "normal" Atkins machst, ich sehr ganz oft n Hühnerschenkel zum Mittag...Du bist da recht genügsam und mußt nicht ständig Neues ausprobieren, oder? Ist wahrscheinlich der einzig richtige Weg...naja und der Wein natürlich..>:)
 
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