Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

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Was ist denn "normal" Atkins?? :confused: Ja, eigentlich denke ich das ich Atkins mache..>:) sollte zumindest so sein!!! Aber Du doch auch?!?!?
Ich esse nur am WE mittags nichts, bzw. eine Kleinigkeit, weil ich da morgens was anderes mache, Sonntags z.B. joggen, da wird das Frühstück gegen Mittag zum Brunch, und später mit Freund Abendessen. Meistens kocht er ja dann :cool:

Neu ausprobieren, nö - da bin ich sehr faul, mir fällt auch nie so recht was ein... meiner Phantasie sind beim kochen Grenzen gesetzt.... meistens lese ich hier die Futterpläne..da sind immer gute Ideen bei. Ich wäre nie in meinem Leben auf eine Mettpizza (Alexis) gekommen - und die ist sooo lecker!!!!>:)
 
Der nächste taillierte Zahnstocher ist im kommen......;-)

Ich glaube der Tip mit dem trinken vor 17Uhr war ursprünglich mal von dir:)))
 
Ah ja, kann sein.. habe es wirklich in den Knochen (oder sonstwo) was ich an Wasser und Tee nach 17Uhr süppel...

Ich fühle mich auch irgendwie leicht im Moment, das merke ich beim joggen. Bei meinem jetzigen gewicht klappt das schon (fast) perfekt, soll heißen ich schnaufe nicht mehr wie ein Walross durch den Wald..

Letztens habe ich mich mit meinem dicken Kater auf die Waage gestellt, der Kerl wird immer schwerer - nu wiegt er 8,4kg. Da ich mit meiner Abnahme ja nicht so weit von 8 Kilo weg bin, wurd mir erstmal bewußt wieviel das ist..:shock: den Kerl kann ich nicht lange auf dem Arm halten, und daß alles ist schon weg....:runner:
 
ne 8 kg Katze? Macht er kein Atkins?????

Und mit normal Atkins mein ich, daß Du nicht ständig neue Dinge ausprobierst, sondern ganz einfachund strikt Atkins machst. Schon toll.
 
Ach so, warum sollte ich auch was anderes probieren..klappt doch (cool bin):cool:
Vielleicht ist es auch ganz gut daß ich nicht soviel rumköchl.. so esse ich meine Eier, Hühnerbeine, Fleischkäs usw. na ja, der Wein..:rolleyes: aber der macht mir ja nix..
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Was ich überlege - wenn ich dann E.Nov. meine 67kg habe..(träum)
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ob ich so´n Mischmasch aus Atkins und Logi mache, mal sehen. Ich esse dann halt weniger Fleisch, aber im Grunde ist es halt Low Carb und fertig! Schade daß ich nicht schon 10Jahre früher darauf gekommen bin..>:)

Tja, mein Kater. Er bekommt wegen einer Nierenkrankheit schon Diät-Futter, aber ihm fehlt halt die Bewegung. Er ist zwar glücklich hier (hat ja auch ne Dachterrasse) aber früher in Bochum ist er draußen rumspaziert.
Glücklich ist er jetzt weil er keine Angst mehr vor seinem Bruder und dem Hund meiner Eltern haben muss....
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Ich esse auch nur was mir so aus unseren Kühlschränken entgegenfällt und es geht mir blendend dabei. und zum Kochen habe ich schon gar keine Zeit. Eigentlich schade, aber man gewöhnt sich ja an alles.
 
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Du machst das schon richtig, Bea!!!
 
Na klar Blacky - DU aber auch!!

@ Renate - endlich mal jemand der auch nicht sooooo gerne kocht.. ich hab schon manchmal Komplexe - hier sind so viele "Superhausfrauen".. :looling:

Bea
 
26.03
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
Eiweißdrink
1 Petra Knäcke m. Marmelade u.Quark, Ei m.Cheddar
Mittag:
Erdbeeren m. Sahne, LC Riegel
Abend:
Hühnchen, LC Ketchup
Snack:
Trinken:
1,5l Wasser, 1,0l Tee
Sünde: 1 Fl. Apfelwein :oops:
Sport : 47 min. durch den Wald gejoggt
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 35,2 KH´s 1899 kcal Seal 72,4 kg (+300)
 
Hallo Alexis, dafür trinken wir mal lieber ein Gläschen Wein...nicht wahr..
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Ich habe gestern den Apfelwein-Test gemacht, 1 Flasche=1l... sooo viel ist das ja nicht, ungefähr wie 2Fl. Bier... und was ist bei rausgekommen? Bin immer noch in Ketose >:)
Der März ist bald rum und ich habe meine gewünschten 72 kg.. wieviel hinter dem Komma ist soll mir erstmal egal sein. Also - das versuch ich jetzt zu halten (erstmal) und dann geht der Angriff auf mein erstes Ziel los - die 71 bis Ende Mai, früher wäre mir recht..:cool:

Bea
 
Klar trinken wir darauf ein Gläschen Wein!>:)
Und im Sommer auf dem Treffen auch ein paar Flaschen...;) :cool:

Du wirst das mit dem Ziel schon packen!!!!
 
So motiviert wie Du nach so langer Zeit noch bist wird es schon klappen. Ich hoffe nur, daß ich auch so lange durchhalte...
Mein Schatzi hat mir den Atkins- Kühlschrank aufgefüllt:
Eier, Hüttenkäse, Scchinkenspeck, Gouda, Thunfisch und Salat (Eisberg). Lieb, ne ?
 
Das ist wirklich lieb, macht meiner auch..>:)

Na klar hältst Du das durch, mit diesem Forum und der Unterstützung klappt das!! Wart´s ab, wenn die Pfunde purzeln und man trotzdem satt und zufrieden ist..:cool:

Bea
 
Wenn nur mein Körperfett nicht so hoch wäre. Schon doof wenn man zur hälfte aus Schwabbel besteht.!
 
Hallo Maid,
das wird schon noch besser. Bei mir geht´s auch langsam, aber meistens abwärts ;)
 
27.03
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
1 Petra Knäcke m. Marmelade u.Quark, 2 Ei m.Cheddar
Mittag:
Grünkohl m. Mettwurst u.Bauch
Abend:
2 Wienerle, LC Ketchup
Snack: LC Riegel
Trinken:
2,5 Wasser
Sünde: Wodka Cola :cool:
Sport : Wohnung umgeräumt (Muskelkater):confused:
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 17,3 KH´s 2050 kcal Seal 72,8 kg (+400)
 
Das ist wiklich süss das Du auf mich warten willst....;-)
Aber 3 Kilochen sind noch eine Menge Holz!!!
 
ich würde es schaffen wenn ich mir Mühe gebe..:rolleyes:

Wir wissen doch auch wie einfach es ist zuzunehmen.. :trinken: :pfannkuc:

Bea;)
 
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