Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ja ich schäm mich und es wird dann auch schnell besorgt.:rolleyes:

Dafür habe ich mir neben meiner Ultraschallzahnbürste nun auch noch eine Oral b 8500 zugelegt.

Gleich nur mit Reiseladegerät, für was brauch ich 2 verschiedene Ladegeräte.:confused:

Lange gesucht und bei ebay fündig geworden, da stellt ein Händler eben selber zusammen was man eigentlich nicht so kaufen kann.

Ich nutze die nun abwechselnd. Ist schon ein Unterschied aber was nun besser ist mag ich auch nicht zu orakeln.
 
13.03
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
3 Sch. Vollkornbrot m. Butter, Schinken, Kochschinken, LCN
Mittag:
halben Brie
Abend:
2 Fleischkäse m. Cheddar
Snack: 1 Riegel zartbitter
Trinken: 2,0 l
Sport:nö
Jeff: 72,9
 
14.03
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Vollkornbrötchen m. Butter, Mortadella, Salami, Leberwurst, Marmelade, Butterbrezel
Mittag:
Abend:
Holzfällersteak m. Spargel
Snack: 2 St. zartbitter
Trinken: 2,0 l
Sport:Baustelle
Jeff: 72,2
 
...ist denn schon wieder Spargelzeit? Oder waren die aus dem Glas?
 
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
3,50 € (58,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Lemontree Vorratsdosen mit Deckel Luftdicht - Meal Prep Boxen Glas - Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest - Auslaufsicher, stapelbar - Aufbewahrungsbox Küche (Meal Prep Boxen 5er Set)
24,99 €
Lemontree Vorratsdosen mit Deckel Luftdicht - Meal Prep Boxen Glas - Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest - Auslaufsicher, stapelbar - Aufbewahrungsbox Küche (Meal Prep Boxen 5er Set) Lemontree Küchenbedarf
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Bea60 schrieb:
Ultraschallzahnbürste? Kenn ich gar nicht.
Zum Vergrößern anklicken....
Die hat halt keine kreisenden oder auf und Abbewegungen sondern vibriert ganz doll.

Kritiker sagen natürlich ist das keine Ultraschall weil dazu ist die Bewegung doch zu langsam ist.

Aber ich finde die gut.
Auch meine neue Oral B 8500 ist gut und arbeitet eben anders.
 
Spargel aus dem Glas, der frische dauert noch!

Baustelle so lala, was mich nervt ist das alte Zeugs und der Dreck! Es müsste dringend entrümpelt werden, vielleicht hole ich mir mal einen Kostenvoranschlag von einer Entrümpelfirma.. zu zweit schaffen wir das nie! Zudem hat sich mein Iliosakralgelenk wieder zu Wort gemeldet und Günni ist auch krank (Erkältung).
Ich geh Donnerstagmorgen wieder zum Doc.

Sonst macht die Baustelle Spaß, ein Zimmer wird demnächst wieder fertig werden - mein Fitnessraum im Hinterhaus >:)
 
15.03
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Vollkornbrötchen m. Butter, Mortadella, Salami, Leberwurst, Marmelade
Mittag:
Abend:
Hälfte v. 3 halben. Spargel
Snack: 2 St. zartbitter
Trinken: 2,0 l
Sport:Baustelle, 1 1/4 Std. walken/etwas joggen
Jeff: 72,6
 
ich frage mich sowieso immer, wie ihr 2 soviel hinkriegt.
Gute Besserung an dein Gelenk und an Günni!
 
Also meine Zahnärztin hatte mir auch Listerine empfohlen und seit ich es benutze habe ich deutlich weniger Zahnstein.

Bea das mit einer Entrümpelungsfirma ist eine sehr gute Idee, sicherlich wirst du eine Firma finden die auch noch günstig arbeitet
 
16.03
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Vollkornbrötchen m. Butter, Mortadella, Gouda, LCN
Mittag:
1 Apfel
Abend:
2 Kotletts m. Salat
Snack: 2 St. zartbitter
Trinken: 2,0 l
Sport: nö
Jeff: 72,5
 
sbibi schrieb:
ich frage mich sowieso immer, wie ihr 2 soviel hinkriegt.
Gute Besserung an dein Gelenk und an Günni!
Zum Vergrößern anklicken....

Ach, ich finde es könnte schneller gehen :rolleyes:

Danke! Meinem Gelenk geht es wieder besser, bin Sonntag Abend die letzte Stufe meiner alten Treppe runtergefallen und auf dem Allerwertesten gelandet :cool: vielleicht haben sich dadurch alle Blockaden gelöst :lol:

Mal sehen, habe ja Donnerstagmorgen einen Termin..vielleicht gehe ich gar nicht hin!

Ja Christelchen, eine Firma die schnell kommt, gut arbeitet und günstig ist! In Ordnung und Sauberkeit würde ich mich viel wohler fühlen!!!
Ich hab auch noch das alte Isolierzeug rumliegen, Emily hat sich da immer reingelegt und sie atmet (schnauft) wie ein Asthmakranker :shock:
Jetzt liegts im Keller!!
 
Zuletzt bearbeitet:
(Kopie aus meinem TB)
Zahnreinigung:
Also meine Zahnfee hat heute eine runde Stunde geackert, also doch nicht so viel mehr.

Gegen Zahnstein hat sie mir Chlorhexamed (Prophylaxe) empfohlen und wenn es ganz schlimm ist dann das gleiche Zeug als Therapie, gibt 2 unterschiedliche Lösungen.

Zu Listerine konnte sie nicht viel sagen.
 
Ja, habe es grad gelesen. Dann hat sich wohl unser aller Zahnstein gebessert.. warum nur? Vielleicht liegt es an lodder-Lc mit gelegentlichen Ausnahmen :rotfl:
War heute morgen dann doch beim Doc, er mal wieder eine Blockade gelöst, ab morgen geh ich zur Krankengymnastik.
 
18.03
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
2 Vollkornbrötchen m. Butter, Yella, Ersatzlachs, Gouda, Brombeergelee, Apfel
Mittag:

Abend:
Gemüsesuppe m. Würstchen
Snack: 2 Ferrero-Noir oder so..
Trinken: 2,0 l
Sport: Baustelle
Jeff: 73,1 :twisted:
 
19.03
Früh:
3 Kaffee
kaffeetasse.gif
-
1 Vollkornbrötchen m. Butter, Yella, Ersatzlachs, Gouda
Mittag:
1 Power Bar Riegel
Abend:
Garnelen, 3 Rührei m. Cheddar
Snack: nö
Trinken: 2,0 l
Sport: nö
Jeff: 73,1 :rolleyes:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben