Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

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21.05
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
1 LC Brötchen m. Butter, Fleischsalat + Schinken
Tomate m. Gouda überbacken
Mittag:
Abend:
Rippchen m. kl.Salat im Biergarten
Dressing Salsa und Knofi.. (KH´s..???)
Snack:
2 St. Schoki
Trinken:
2,0l Wasser, 0,5 Früchtetee
Sünde: Apfelwein :cool:
Sport : 25min. Hugo intensiv gequält
Ketose: ??, seit Dez.- macht ges. 21,8 KH´s 1868 kcal Seal 71,0 kg (-700):???:
 
KREISCH!!!!!

WIE BITTE SOLL ICH DAS SCHAFFEN???

Machma langsamer please ;) .

Nein, ernsthaft: ich freu mich, daß gleich 700 wieder weg sind. Der Rest wird heute fallen.
 
Ich schätze das dauert ein paar Tage.... :rolleyes: war letzens auch mal so, aber dann geht es weiter abwärts...>:) >:)
 
du machst das schon, und wenn du vorher da bist wir haben ja den deal mit den tempos damit wir weinen können. ich teile doch auch mit den anderen. schnupper du mal vor wie es ist
 
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@ Bea

Danke für Dein Willkommen.
Ich habe mir noch kein konkretes Ziel gesetzt, bin noch am Überlegen.
Ich habe gelesen, daß Du ziemlich viel Sport machst. Heute werde ich mit Joggen anfangen, sportlich habe ich nämlich in den letzten Jahren ganz schön geschludert.
Ups - das ist ja schon ein guter Vorsatz.

LG
Mel
 
Na, da ist die Hälfte ja schon wieder futsch! Morgen dann einfach den Rest weg und weiter gehts ;-)
 
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Happy Birthday!

Hi Bea!

Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute zu Deinem 46. Geburtstag!!! Feier schön und genieße Deinen Tag!!

:band: :birthday: :leb:
 
c065.gif

*happybirthdayträller*


Alles Liebe und Gute zum Burzeltag Bea!!!

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AAAAAAAAALLLLLLLLLLLLLLEEEEEEEEEESSSSSSs GUUUUUUUUUUTeeeeeee zum geburtstag, alles gute für dich
 
:laola: :party95: :dancer: :birthday:
Auch von mir alles Liebe

Ich warte bei der Grenze und hole Euch alle ab. Bringt genug Sekt mit für mich.
 
Danke Ihr Süßen....
f010.gif


Das mit den schwindenden Kilos hab ich ja schon in Angriff genommen... und das böse Wasser verflüssigt sich auch schon wieder...>:) >:) >:)
 
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