Bea versucht sich am Tagebuch..

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@lila
danke, ich hab beim kochwein auch auf dich angestoßen!

@bea
wie freue ich mich für dich! man muss das ein gefühl gewesen sein!

aber eine stunde joggen muss ja auch belohnt werden!

:)confused: meine anderen smilies gehen heute nicht!)
 
20.05
Früh:
2 Kaffee mit Sahne, Eiweißdrink
Knäcke m. Fleischsalat und Kochschinken m. Mayo
1 Pfannekuchen
Mittag:
Abend:
Champignon-Zwiebel Pfanne mit Gyros
Snack:
Trinken:
ca 4,0l Wasser
Sünde: Weinschorle :cool:
Sport : 1 Std. joggen im Wald 146 Puls, 524 kal.
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 21,5 KH´s 1985 kcal Seal 71,7 kg (+1400):angry:
 
Da ist es wieder.. wenn ich Abends viel Wasser saufe..:trinken: bleibt es einfach drin, habe auch dicke Finger....:(
Ich hatte zwar einen Spritzer Wein drin aber mehr für den Geschmack.
Was ich beobachtet habe das ich das meist am WE habe, die einzige Zeit in der ich keinen Früchtetee trinke.. kann das sein das der entwässernt wirkt? Hab schon ein paarmal gelesen dass er bei manchen die Abnahme behindert....:confused: bei mir wohl nicht.
Na ja, werde jetzt Hugo quälen und ab in die Schwitzkabine, mal sehen was danach ist...;)

Bea
 
Ooops, was ist denn da los???
Da hast du aber gut gebunkert - aber das wirst du sicher genauso schnell wieder los, wie es gekommen ist!
 
Ohohoh Bea.... Vorsicht: ich komme näher ;) . Nein, mal im Ernst, ich denke, daß es wirklich Wasser ist und du das schnellstens wieder loswirst. Ich habe nach Alkohol auch meist am nächsten Tag absoluten Brand (siehe gestern) und dann auch Stillstand (zum Glück im Moment noch keine Zunahme - aber wer weiß, was noch kommt). Kopf hoch! Morgen sieht´s wieder besser aus.
 
Das kann ja nur Wasser sein, einfach ignorieren :cool: dann verschwindet es auch wieder!
 
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Hallo Bea, also ich übernehme jetzt mal das Kommando:
"Achtung - Wasser Marsch!"

So und morgen möchte ich gerne eine positive Meldung lesen.

Wünsche dir einen schönen Sonntag.
 
Wird jetzt ein paar Tage wieder abwärts gehen.. vielleicht ist mein neues Ziel zu übermütig gewählt...:rolleyes:
Ne egal, 71 bis Ende Mai war geplant und das ist gut so. Was mich manchmal ein wenig ärgert ist das ich grad nach einem langen Waldlauf zunehme..ob Wasser oder nicht, ich meine immer so viel Sport müsste doch belohnt werden..
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Ich warte halt bis jemand mit über die Grenze kommt, hab Angst alleine...
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Bea
 
Entschuldigt bitte, wenn ich Euch hier störe. Ich habe jetzt fast das ganze Tagebuch nachgelesen und fand es sooooooo spannend. Besonders gefallen hat mir, das manche sich Ziele setzen. Das motiviert wahrscheinlich unheimlich. Ich werde das für mich auch übernehmen. Übrigens habe ich einen unheimlichen Drang, täglich auf die Waage zu rennen. Aber das soll ja nicht schaden.
LG
Mel
 
Bea, dann gehen wir eben zusammen über die Grenze (so lange werde ich hoffentlich nicht mehr brauchen). Ich nehm dich dann an die Hand (mit etwas Sekt in der Hand) und wir schneiden zusammen die USI Schleife durch ;)
 
Melitta2002 schrieb:
Entschuldigt bitte, wenn ich Euch hier störe. Ich habe jetzt fast das ganze Tagebuch nachgelesen und fand es sooooooo spannend. Besonders gefallen hat mir, das manche sich Ziele setzen. Das motiviert wahrscheinlich unheimlich. Ich werde das für mich auch übernehmen. Übrigens habe ich einen unheimlichen Drang, täglich auf die Waage zu rennen. Aber das soll ja nicht schaden.
LG
Mel
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Du störst doch nicht!!!! Dafür sind Tagebücher doch da...:help11: Dann erzähl uns mal Deine Ziele!!!

Frieda und Lila - jau, wir gehen gemeinsam Hand in Hand mit einem Gläschen Sekt/Wein/sonstwas über die Grenze.. das gibt ne Party da drüben...
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Na, dann hab ich ja noch gute Chancen. Ich beschütze Dich, Bea.
 
Jau, das gibt ne Party! Und da wir gleich mit Sekt/Wein oder was weiß ich was rübergehen, können wir auch gleich anstossen ;)
 
ey vergesst mich nicht unterwegs, bin zwar etwas geklettert aber noch nicht sooooo weit weg. will mit;)
 
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