Bea versucht sich am Tagebuch..

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welche riegel hast du denn bestellt, bea? die, die wir meinen, haben echt nur 2,5g netto pro 100g! also sehr wenig! oder rechnest du die brutto-kh?
 
Ja Susanne,

ich glaube ich lese die Brutto KH und gerate in Panik. Bestellt hab ich sie noch nicht, ich glaube Crispy, Caramel irgendwas von Bodystuff 2,79€ oder so!
Ihr habt Recht, 2,5 auf 100 ist wenig! Die schreiben ja auch das fast alle anderen nur die Netto KH´s angeben..... reicht wohl wenn man die kennt, oder? :kratz:

Bea
 
31.01
Früh:
1Caro Kaffee mit Sahne
2 Rührei, Schokocreme
Mittag:
Käse, Schinken, Mandeln
Abend:
Leberkäs m. Ei + Käse, grüner Salat

Snack:
Trinken:
1,5l Wasser, 1l Früchtetee, 0,5l Cola light

Sünde: 0,0 KH
Sport : 25 min. rudern, Hanteltraining....

Stix: + - ++ macht ges. 19,6 KH´s 2071 kcal. Seal 75,9kg :angry:
 
01.02
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
Käse, Schinken, Radieschen, Gurke
Mittag:
Hühnerbein
Abend:
Hühnerbein mit Blumenkohl 300g

Snack:
Trinken:
1,5l Wasser, 1l Früchtetee, 1,0l Cola light

Sünde: Wodka-Cola :oops:
Sport : 35 min. Crosstrainer....

Stix: + - ++ macht ges. 12,05 KH´s 1781 kcal. Seal 75,1 kg
 
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Na Seal, mit Wodka geht´s wohl wieder, was?? :drink:

...und gleich 800g.... :hammer:
 
Anscheinend ja, man muss die Männer halt kennenlernen......
aber wenn´s mehr nicht ist als ab und zu mal 1 Wodka oder 1 Gläschen Wein.... :D ist er ja genügsam!!

Besser als wenn er Schokolade fordern würde.... :gruebel:

Bea
 
Vielleicht sollte ich Blake auch mal wiede verwöhnen! :schumi:

Im Moment traue ich mich gar nicht!
Er ist immer soooo launisch.... :cry:
 
Dann fremdel einfach mal ein paar Tage mit Dex!!
Da wird er schon sehen was er verliert..... der Dumme!! :smhair:

Bea
 
Erstmal werde ich ihm mit Dex drohen!

Und wenn er dann immer noch nicht will.... dann wird er einfach ausgetauscht!:wink:
 
02.02
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
Käse, Schinken, Radieschen, Gurke
Mittag:
Wurschtsalat
Abend:
Hühnerbein m. viiieel Gemüse.. :gruebel:

Snack: Mandeln
Trinken:
1,5l Wasser, 1l Früchtetee, 0,5l Cola light

Sünde: Wodka-Cola :oops:
Sport : 35 min. Crosstrainer....

Stix: ++ macht ges. 16,11 KH´s 2263 kcal. Seal 75,2 kg
 
Auf dem Treffen im Sommer bleiben sie aber zu Haus! :whistel2:

Dafür können wir dann einen zusammen trinken.... :cheers:
 
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