Nad1n3
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Sep. 2018
- Beiträge
- 126
- Reaktionspunkte
- 79
- Name
- Nadine
- Größe
- 178
- Gewicht
- 76
- Zielgewicht
- 65
- Diätart
- Keto
Dazu einfach 50g Bacon in einer kleinen beschichteten Form auslegen.
Als nächstes 4 Eier in der Form aufschlagen (nicht verquirlen!)
Mit Pfeffer und Salz würzen.
Oben drauf kommt noch 100g geriebener Emmentaler.
Im vorgeheizten Ofen (180 Grad Umluft) 20 min backen
kcal 845 F 63,9 KH 6,3 E 61.6
Als nächstes 4 Eier in der Form aufschlagen (nicht verquirlen!)
Mit Pfeffer und Salz würzen.
Oben drauf kommt noch 100g geriebener Emmentaler.
Im vorgeheizten Ofen (180 Grad Umluft) 20 min backen
kcal 845 F 63,9 KH 6,3 E 61.6