battlesister
Neuling
- Registriert
- 30. Sep. 2004
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:?: Hallo!
Ich möchte mit Low Carb anfangen, bin mir aber nicht sicher, wie denn das mit der Regeneration ist. Da ich Bergläufe mache, ist mein Training zum Teil sehr intensiv und alle allgemeinen Empfehlungen gehen dahin, nach der Belastung KH zur Regeneration zu essen.
Hat jemand Erfahrung damit?
LG
Ich möchte mit Low Carb anfangen, bin mir aber nicht sicher, wie denn das mit der Regeneration ist. Da ich Bergläufe mache, ist mein Training zum Teil sehr intensiv und alle allgemeinen Empfehlungen gehen dahin, nach der Belastung KH zur Regeneration zu essen.
Hat jemand Erfahrung damit?
LG