Bevor Regina geplatzt ist...

Guten Morgen allerseits,

Doris, ich weiss, dass Du keine gespaltene Persönlichkeit bist. Du bist eine von denen im Forum, die ich aus Erzählungen schon ganz gut kenne, und von daher auch den Hintergrund des "Versteckens". Für mich absolut nachvollziehbar!

Mein Cholesterinspiegel war auch immer normal bis zum Beginn der Wechseljahre. Da fing er an zu steigen und das Verhältnis von HDL zu LDL wurde immer ungünstiger.

JBC, ich glaube, dass man heute eine ganze Menge über Cholesterin weiss, aber das ist eine Wissenschaft für sich. Ich habe viel darüber gelesen, aber leider nicht alle Zusammenhänge verstanden. Dafür fehlen mir einfach die medizinischen Kenntnisse.

Sweeper, Deine Einstelleung klingt zynisch, ist aber leider nicht unwahr.

Mein Arzt ist schon gut, aber was Ernährung anbelangt fährt er leider auf eingefahrenen Gleisen. Dass er mich nicht optimal behandelt, weil er mich nicht als Patientin verlieren möchte, will ich ihm nicht unterstellen.

Danke für den Tip mit den Omega 3 Fettsäuren. Die werde ich unbedingt in meinen Speiseplan einbauen.

Eure Kenntnisse beeindrucken mich!

Sport mag ich nicht so gern, werde aber mit Beginn der Ernährungsumstellung regelmässig schwimmen gehen.

Ansonsten habe ich schon viele schöne Gerichte im Rezeptteil gefunden. Ich bin überzeugt, man kann sich ohne Unmengen von Fleisch Low Carb ernähren.

Das ist hier wirklich ein ganz tolles, informatives und hilfreiches Forum!

Ärzte sind wie ein Ei, man muss sie vorsichtig behandeln und immer schauen ob sie nicht schon zu faul sind.:shock:

Das ist ein Thema ohne Ende.

Du musst schon informiert sein(lesen, lesen, und noch mal lesen und das Internet nutzen!) und auch ein bisschen agressiv auf den Arzt zu gehen und ihn fordern.

Ich druckte früher meinem Internisten auch schon mal wissenschaftlichen Studien und andere Dinge aus und habe gefordert so oder so machen wir das oder die oder jeden Untersuchung ist angebracht.:shock:

Da hat er schon oft mal geschluckt und gesagt er informiert sich genauer und wir haben es dann doch gemacht.

Heute kommen wir gut klar und er ist bereits so 60+.

Hallo Regina

(Noch eine Vogelverrückte, das ist ja mal nett hier ).

Also, bei deinen körperlichen Beschwerden würde ich tatsächlich auch sagen, dass regelmäßige Bewegung sicher auch sehr wichtig ist.
Schwimmen ist prima. Und sicher wäre 2 oder 3 mal die Woche Walking für dich nahezu ideal - für´s Cholesterin sowie auch für dein Herz-Kreislaufsystem - ach und nicht zuletzt natürlich auch gegen die Pfunde

Ansonsten von der Ernährung her würde ich das in etwa genauso machen. Im Grunde ess ich nicht sehr viel anders.
Sehr viel Gemüse (ich hab mich schon von anfang an einen Scheiss um die "Cups" gemacht, von erlaubtem Gemüse und Salat hab ich immer gegessen, so viel ich wollte - habs eben einfach mit eingerechnet in die Tagesmenge an KH´s).
Zusätzlich würde ich dir noch täglich ein paar Nüsse oder Kerne empfehlen.
Sicher habt ihr das für euer Vögelchen auch immer parat, so wie ich, oder? :lol:
Ich esse morgens beim Vögel füttern immer gleich ein paar mit: mal Walnußkerne, mal Macadamias, mal Pekanüsse, mal Mandeln... einfach so ein paar Kerne, das sind gute Fette, und es ist ein guter Starter für den Tag (wenn ich Frühdienst habe esse ich nichts zu Hause, sondern erst paar Stunden später im Geschäft, bis dahin hab ich dann wenigstens mal die Nüsse ).

Bin gespannt, wie sich deine Situation ändern wird, grade was die Medis und so angeht.
Viel Erfolg

hallo regina, keiner zu hause?

wie geht es dem kranken kind? herzlichen gruss da lasse, natürlich für euch beide!!! :lover:

Hallo an Euch,

Kai, ich finde es gut, wie Du mit Deinem Arzt zusammenarbeitest. Ich gehe langsam auch in diese Richtung. Da ich im Internet nicht so gut bin, sucht Mariama mir passende Beiträge heraus, die ich lese und versuche zu verstehen. Ich glaube, mein Arzt ist in dieser Beziehung recht offen. Ich werde ihm beim nächsten Termin auf jeden Fall von meiner Ernährungsumstellung berichten und hoffe, er unterstützt mich dabei.

Danke für Deine nette Begrüssung Zorazebra. Deine Graupapagein sehen sehr süss aus. Nüsse esse ich sehr gern, habe sie mir bisher allerdings weitgehen verkniffen, weil sie so fett sind. Meine Wellis freuen sich immer, wenn ich mitesse. Ich bin auch gespannt, ob ich die Medikamente reduzieren kann.

Danke für Deine guten Wünsche Mona.

Ich suche im Forum im Moment eher Rezepte heraus, als dass ich schreibe. Du weisst, meine Zeit ist begrenzt, weil mir der eigene Computer fehlt.

Regina 63 schrieb:

Hallo an Euch,

Kai, ich finde es gut, wie Du mit Deinem Arzt zusammenarbeitest. Ich gehe langsam auch in diese Richtung. Da ich im Internet nicht so gut bin, sucht Mariama mir passende Beiträge heraus, die ich lese und versuche zu verstehen. Ich glaube, mein Arzt ist in dieser Beziehung recht offen. Ich werde ihm beim nächsten Termin auf jeden Fall von meiner Ernährungsumstellung berichten und hoffe, er unterstützt mich dabei.
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Einfach sagen ich mach da jetzt und schauen was der Arzt sagt.
Meist sind die ganz gelähmt und wundern sich und fangen dann erst an zu fragen.

Mach es oder lass es. Das ist so meine Devise auch wenn ich das nicht immer umsetze.

Hallo Regina.
Dann will ich mich mal in die Begrüßungsrunde einreihen.
Ich freue mich sehr dass Du zu uns gefunden hast, und dass Du LC anscheinend ganz ohne Stress bewältigen willst.

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und viele schöne Stunden hier im Forum.
Danke für Deinen Besuch in meinem Tagebuch. ;-)

Guten Morgen Regina! :sunny: :sunny: :sunny: :sunny: :sunny:

Ich schicke Dir mal einen kalten, aber sonnigen Gruß aus den Norden. Hier hat es gefroren und ich bin heilfroh, noch nichts weiter im Garten gepflanzt zu haben. Manchmal hat Faulheit auch gute Seiten.

Hallo Regina,

meine Kristallkugel hat mir geflüstert das du keinen eigenen Rechner hast.:shock:

Das Internet ist so vielfältig und interessant, man findet jeden Tag etwas neues.

Und heutzutage muss man online sein. Einfach mal die Werbung oder Nachrichten schauen, überall kommt bitte schauen sie auf unsere Internetseite www.

Egal ob Telefonnummern oder eben Infos zu LC oder Gott und die Welt, das Internet hat alles und noch ein bisschen mehr.

Rechner kosten heute nicht mehr viel und auch der Zugang ist bezahlbar.

Willkommen in der virtuellen Welt.

Hallo Regina!
Auch von mir noch :welcome: im Forum! Schade, dass die Medikamente sich so sehr auf das Gewicht auswirken. Umso mehr wünsche ich Dir natürlich, dass Du das mit LC wieder hinbekommst!

Guten Abend,

danke für die freundliche Begrüssung liebe Maid und Lolle.

Danke auch Dir, Angela, für die Sonnenstrahlen. Bei uns schien heute auch die Sonne.

Kai, ich möchte gar keinen eigenen Computer haben, das Internet macht mir eher Angst. Wenn ich allein daran sitze, befürchte ich immer irgendetwas falsch zu machen und plötzlich kommt eine hohe Rechnung ins Haus. Man hört das immer wieder. Online-Banking und Ähnliches sind mir ähnlich unsicher.

Man kann dieses Medium nur gut nutzen, wenn man seit der Schulzeit daran gewöhnt ist. Für mich ist das nichts. Meine Zeitung und mein Fernseher sind mir vertrauter. Wenn ich etwas aus dem Internet brauche, frage ich Mariama oder ihre Freunde.

Ist lieb von Dir, dass Du mir die moderne Technik näherbringen willst, aber bei mir ist in der Beziehung Hopfen und Malz verloren.

Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende.

Regina 63 schrieb:

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Kai, ich möchte gar keinen eigenen Computer haben, das Internet macht mir eher Angst. Wenn ich allein daran sitze, befürchte ich immer irgendetwas falsch zu machen und plötzlich kommt eine hohe Rechnung ins Haus. Man hört das immer wieder. Online-Banking und Ähnliches sind mir ähnlich unsicher.

Man kann dieses Medium nur gut nutzen, wenn man seit der Schulzeit daran gewöhnt ist. Für mich ist das nichts. Meine Zeitung und mein Fernseher sind mir vertrauter. Wenn ich etwas aus dem Internet brauche, frage ich Mariama oder ihre Freunde.

Ist lieb von Dir, dass Du mir die moderne Technik näherbringen willst, aber bei mir ist in der Beziehung Hopfen und Malz verloren.
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Ach Regina, man kann die Scheu nur durch testen und probieren vertreiben.

Die Abzocke mit den Einwahldialern gibt es nicht mehr weil es nun expliziete Gesetzte und Vorschriften gibt.
Außerdem geht man heut via DSL ins Netz und da hat man i.d.R. einen festen Vertragspartner.

Die ganzen Abzocker im Netz wollen immer erst deinen Namen und Adresse.
Wer das natürlich immer und überall richtig angibt und dann noch auf OK-Buttons klickt ist dann selber Schuld wenn er ein Abo geordert hat.

Man muss schon schauen und eben mit seinen Daten vorsichtig sein.

Onlinebanking musst du doch nicht machen, ist übrigens sicherer als an den Geldautomaten zu gehen.

Erst seit 1993 funktioniert das Internet in der heutigen Form und es dauerte noch einige Jahre um zum Erfolg zu werden.

Und da war ich schon lange aus der Schule raus. Ich habe mir auch alles selber angeeignet, dauert halt ein bisschen aber macht eben auch Spaß und man lernt so viel...

Überleg es dir noch mal und Mariama und Freunde helfen sicher gerne wenn Fragen sind.

Danke Kai, Du klingst sehr überzeugend.

Ich werde an Mariamas Laptop weiter probieren und vielleicht komme ich doch noch auf den Geschmack...

Wie Du sagst, kann ja gar nicht so viel Schlimmes passieren.

Regina 63 schrieb:

Danke Kai, Du klingst sehr überzeugend.

Ich werde an Mariamas Laptop weiter probieren und vielleicht komme ich doch noch auf den Geschmack...

Wie Du sagst, kann ja gar nicht so viel Schlimmes passieren.

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Kann schon, aber dann ist oft Leichtsinn oder eben zu freizügige Dateneingabe auf irgend welchen Seiten dran Schuld oder man läd irgend welche neue Software von ominösen Seiten runter und istalliert das auch noch.

Wer aber einen relativ sicheren Browser(Das Programm mit dem du das hier siehst, gibt mehrere davon) und ein Antivirenprogramm nutzt und nicht blind alles anklickt und eben gerade bei Download(Programm und so aus dem Netzt laden) eher vorsichtig ist, der ist schon sehr sicher im Netz unterwegs.

Also ich habe noch nie ein Abo oder so was bekommen und auch bei Einkäufen bin ich bisher noch nicht wirklich reingefallen, gut Reklamationen oder so gibt es überall.

Auch Viren oder so besuchen mich sehr selten und darum läuft eben auch bei mir ein Antivirenprogramm, da muss heutzutage schon sein.

Überlege nicht zu lange, mach es einfach!

Ich habe auch immer wie ein Ochs vorm Berg gestanden wenn meine Jungs den PC bearbeitet haben.

2003 als ich krank war sollte ich möglich wenig Kontakte haben wegen Bazillen und so, da haben mir meine Jungs immer mal wieder was aufgemacht und gesagt "Tipp doch einfach ein was du mitteilen willst, Du hast doch mal tippen gelernt"

Irgendwann wollte ich dann in einem Forum schreiben und hab mir noch beim registrieren helfen lassen.

so kam auch mein Nickname zustande, ich dachte eigentlich ist es total albern, aber ich möchte eher nicht so ernsthaft rüberkommen, eher wie die freche rothaarige göre die Hape Kerkeling mal verkörpert hatte, Hannilein.

Ihr ahnt es, ich habs dem junior gesagt, der hat nicht zugehört und meinte es wäre mein Corgi Honeybee Bob genannt Honeylein..... und schwupp war ich Honeylein.

Ein kampf mit der Technik!

In einigen tierforen und einem amerikanischen Ernährungsforum wurde ich trotzdem rasch gebeten zu moderieren, weils nichtnur auf Technik ankommt.

Im USA board kam dann schon mal ein "Oh our Honey! let me help You please" wenn ich technisch mal wieder keinen Raffke hatte.

Aber manches habe ich noch gelernt bis heute, und manches werde ich sicher nie verstehen.

Einfach probieren Regina, dann siehst Du wo Deine Grenzen sind und wieweit du sie verrücken kannst.

Ist besser als Gehirnjogging und man ist nie alleine.

Honeylein schrieb:

Ich habe auch immer wie ein Ochs vorm Berg gestanden wenn meine Jungs den PC bearbeitet haben.

2003 als ich krank war sollte ich möglich wenig Kontakte haben wegen Bazillen und so, da haben mir meine Jungs immer mal wieder was aufgemacht und gesagt "Tipp doch einfach ein was du mitteilen willst, Du hast doch mal tippen gelernt"

Irgendwann wollte ich dann in einem Forum schreiben und hab mir noch beim registrieren helfen lassen.

so kam auch mein Nickname zustande, ich dachte eigentlich ist es total albern, aber ich möchte eher nicht so ernsthaft rüberkommen, eher wie die freche rothaarige göre die Hape Kerkeling mal verkörpert hatte, Hannilein.


Ihr ahnt es, ich habs dem junior gesagt, der hat nicht zugehört und meinte es wäre mein Corgi Honeybee Bob genannt Honeylein..... und schwupp war ich Honeylein.

Ein kampf mit der Technik!

In einigen tierforen und einem amerikanischen Ernährungsforum wurde ich trotzdem rasch gebeten zu moderieren, weils nichtnur auf Technik ankommt.

Im USA board kam dann schon mal ein "Oh our Honey! let me help You please" wenn ich technisch mal wieder keinen Raffke hatte.

Aber manches habe ich noch gelernt bis heute, und manches werde ich sicher nie verstehen.

Einfach probieren Regina, dann siehst Du wo Deine Grenzen sind und wieweit du sie verrücken kannst.

Ist besser als Gehirnjogging und man ist nie alleine.

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Ich habe mir vor 12 Jahren meinen ersten Computer gekauft und bin erst seit 4 Jahren online, also im Netz unterwegs.
Ich hatte auch von Tuten und blasen keine Ahnung, aber es lohn sich.
Wir haben viel viel Geld gespart (z.B. Viskose-Kaltschaum-Matraze 2X2 m für 129€. Die bekommt man auf dem freien Markt nicht unter 400€:shock

Und Online-Banking spart uns viel Zeit für Schreiberei.
Die Kontaktaufnahme ist sehr leicht damit, aber das hast Du ja schon festgestellt.

Und wie Kai schon sagte: nicht zu freizügig mit Namen und Adressen umgehen, dann passiert auch nix.

Wenn Du noch ein gutes Beispiel brauchst, besuch doch mal Kritzels neues Tagebuch.
Christel ist schon ein paar Jäährchen älter als Du, ist aber fit wie ein Turnschuh. Zumndest was das technische angeht.

Maid schrieb:

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Ich hatte auch von Tuten und blasen keine Ahnung, aber es lohn sich.
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Gravierende Unterschiede.:rotfl:

Kai schrieb:

Gravierende Unterschiede.:rotfl:

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Wußte ich doch dass Dir sowas wie immer gefällt....

Es saugt und bläst der Heinzelmann, wo Mutti sonst nur blasen kann.....:rotfl:

Regina 63 schrieb:

Ich werde an Mariamas Laptop weiter probieren und vielleicht komme ich doch noch auf den Geschmack...

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Hallo Regina, ich bin auch erst vor ein paar Jahren zum Computer gekommen und habe heute "sehr viel Geschmack" daran bekommen.
Ich wollte damit immer nichts zu tun haben und dann bin ich an Grenzen gestoßen. In der Bücherei gab es keinen Katalog mehr, sondern nur noch - so eine doofe Kiste - wie ich damals dachte. Dann hab ich es doch gewagt und mit Hilfe meiner Kinder und meines Mannes geschafft. Heute bin ich begeisterter Internetnutzer. Mein Mann fragt manchmal schon:" Kann ich auch mal ins Netz? Ich müßte da mal was erledigen!"
Schon witzig, irgendwie!! Aber es macht viel Spaß und dieses Forum erst richtig, aber das hast Du ja auch schon gemerkt.

guten abend regina, möchte dir meinen genesungswunsch da lassen und einen erholsamen sonntag wünschen!
gute besserung :lover: lieber gruss mona