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Pauline84

Pauline84

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hallo

Ich bin in der phase 1 und wollte gerne von euch wissen:


ob ich am tag so für zwischen durch 2-3 mettwürstchen/ Wiener essen kann??

kann ich außer tee und mineralwasser ein süssstoff getränk aus dem 5 l Botteln trinken?? da haben 100ml < 0,1 KH??
 
Hallo Pauline und herzlich Willkommen im Forum

Deine Fragen kann ich mit ja beantworten.

ABER... Du solltest wissen wie die Ernährung nach Atkins bzw. low carb funktioniert und Dir unbedingt ein Buch kaufen. Das gibt Sicherheit und Motivation.

Beim Rest helfen Dir hier sicher viele...
 
Pauline84 schrieb:
ob ich am tag so für zwischen durch 2-3 mettwürstchen/ Wiener essen kann??
Zum Vergrößern anklicken....

Klares Ja! :)

Pauline84 schrieb:
kann ich außer tee und mineralwasser ein süssstoff getränk aus dem 5 l Botteln trinken?? da haben 100ml < 0,1 KH??
Zum Vergrößern anklicken....

Noch ein klares Ja - ich trinke das Bottichweise und siehe da...mir schadets nicht bei der Abnahme...wobei ich an guten Tagen so einen auch mal leer trinke - so biste wenigstens sehr gut hydriert! ;)
 
hallo
ich habe das buch schon gelesen und weiß soweit bescheid. nur hin und wieder kommen eben so ein paar fragen auf! *G*
danke das ist sehr lieb von euch es ist auch etwas schwierig es richtig zu machen weil sich ja die meinungen oft hier spalten!
liebe grüsse
 
Pauline84 schrieb:
kann ich außer tee und mineralwasser ein süssstoff getränk aus dem 5 l Botteln trinken?? da haben 100ml < 0,1 KH??
Zum Vergrößern anklicken....

Versuch es, aber nicht jeder verträgt das. Bei manchen bremst das eben doch die Abnahme, das darf man nicht pauschalisieren.
 
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