bis Ende des Jahres passe ich in 42

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es geht aufwärts mit dem bauchweh >:)

hab mir gerade eine art gulaschsuppe gemacht aus 400g bratengulasch, 1/2 grüne paprika und 1 dose pfifferlinge mit 1 schuss rotwein und etwas sahne.
zum reinsetzen lecker !!

zum frühstück gabs nur ein stück salami ( ca.50g ) und ein stück käse

getrunken bisher 1,5l wasser, aber da kommt ja noch mehr heute dazu
 
Diese Übelkeit hatte ich anfangs auch ganz stark. War aber zum Glück nach 3 Tagen besser.

Ich wünsche dir gute Besserung und viel Glück bei deiner weiteren Abnahme.
 
danke schön rosi *freu*

ich bin ja krank geschrieben, und heute irgendwie den ganzen tag nur am fressen...
zum frühstück habe ich einen ganzen topf bärchenstreichwurst mit dem löffel verspachtelt, ist aber auch zu lecker das zeug
dann eine 6cm dicke scheibe salami
1/2 packung götterspeise mit flüssiger sahne mit süßstoff und vanillearoma
1/2 teewurst pur :shock:

LC Knäcke aus 2 Eiern und 2 EL Leinsamen mit 3 EL Frischkäse, 50g Räucherlachs und 1 EL Eiersalat
nun geht aber grad auch nix mehr rein ...
getrunken heute 2l wasser und 2 becher kaffee, aber da kommt noch 1l wasser mindestens obendrauf.

nebenbei habe ich vor lauter langeweile meine rattan-bettkästen von natur auf mahagoni umlackiert, damit sie endlich zum bett passen...
 
juhu juhu, meine Entzündungswerte im Blut sind von 170 auf 44 gesunken ( normal wäre 5 ), das heißt, es geht massiv aufwärts mit meinem Infekt, und das ohne Antibiotikum...
ich bin sooo froh...
 
boah war das eine Hitze heute !
gegessen bisher:

Frühstück: 3 gekochte Eier mit 2 TL Mayo

Mittags: 12 :shock: kleine Nürnberger Bratwürstchen mit Senf und 3EL LC-Ketchup und Curry

zwischendurch : Götterspeise mit Vanillesahne
1/3 Teewurst, 1 Stück Chorizo

100g Gouda

getrunken: 1l Wasser, 1l Tee, weiteres Wasser folgt
 
Zuletzt bearbeitet:
glatt 79 heute morgen auf der Waage, es fühlt sich so gut an, wieder U80 zu sein *freu*
 
heute gegessen:
2 Eier, 50g Salami, 30g Gouda
125g Stremellachs
1/2 Schälchen Kakaobutter ( Rezeptteil ), hohes Suchtpotential !! wie Eiskonfekt !

und ich hab einen Salzbraten im Ofen, der aber erst um 21 Uhr fertig ist, der wird dann noch probiert 1

getrunken heute: zu wenig ! 1l Wasser und 1l Kräutertee, aber evtl. geht da noch was
 
Ganz herzlichen Gückwunsch zur U80!!!
Eine Schallgrenze durchbrechen ist einfach toll, man fühlt sich gleich doppelt schlanker!:laola:
 
Glückwunsch zum UA!

Herzlichen Glückwunsch zum neuen UA! :pokal:

Und, wie war der Salzbraten? Nachdem ich hier das Rezept gefunden habe, gibt es den bei mir wöchentlich! Absolut lecker und einfach. Hole mir immer einen schönen großen Krustenbraten, der reicht dann für mehrere Tage. Meine Kollegin schaut immer neidisch mit großen Augen, wenn ich Mittags meine dicken Bratenscheiben mit lecker Salat auf den Bürotisch packe. Außerdem macht durch das Salz die ganze Sache nicht so einen Dreck, weil das Fett nicht so einbrennt.

Ich kämpfe jetzt noch mit meinen 3 Kilos, die ich unbedingt bis zum Urlaub Ende September noch runterkriegen möchte. Leider geht es zwei Monate nach Atkins-Beginn nicht mehr so schnell weiter, aber es wird nicht aufgegeben.

Viel Erfolg weiterhin! Caran
 
hey, danke für die Glückwünsche !!
der Salzbraten war super, den gibts jetzt öfter !

und ein weiteres Pfund ist weg , juhu !

heute hat ein Kollege im Büro Frühstück ausgegeben, das war hart ! ich war aber ganz tapfer, und hab nur ein bisschen grüne Gurke, ein paar Scheibchen salami und Käse genascht !
Aber das Nutella hat mich schon sehr angegrinst :twisted:

gegessen gestern:

3 Rühreier mit 4 Scheiben bacon und 4 Scheiben Salami
Salzbraten
1 große Wiener
1/2 Paket Götterspeise mit Vanillesahne
Stückchen Gouda

3l Wasser, 2 Becher Kaffee mit Sojamilch

gegessen heute:

2 gekochte Eier, 2 Bifi
Gurke, Salami, Käse ( 2. Frühstück )
1 große Scheibe Leberkäse, gebraten und mit 1 Scheibe Gouda überbacken

nachher gibts noch griechischen Wurstsalat aus Lyoner, Feta, Oliven mit Essig und Distelöl


getrunken : 2l Wasser, 2 Becher Kaffee mit Sahne ( die Sojamilch flockt im Büro immer aus, sowas blödes, zu Hause geht das wunderbar :confused: )
1-2 weitere Liter Wasser kommen noch
 
der Wurstsalat war echt lecker !
Nun gönn ich mir noch ein Glas Wein auf dem Balkon :shock:

Montags und bei so schönem Wetter ist es immer besonders doof, alleine zu sein, mein Liebster musste ja gestern Abend um 22 Uhr wieder on the road....

Ich habe jetzt 2 Wochen rum, und toll abgenommen, jetzt überlege ich, vorsichtig mal Tomate , Macadamias und Frischkäse mit einzubauen, was meint ihr ?
 
Ich find den Montag auch am schlimmsten allein und ich brauche auch ein Trostweinchen.

Ich versuchs mit ganz KH armem Bio-Ökö-Apfel-Rosewein vom blauen Planet.

der schmeckt ganz gut hat sehr wenig Alkohol und wenig KH da dürfte mal ein gelegentliches Glas wenig Probleme machen.

Hickserle;)
 
oh, guter tipp ! wo bekommt man denn den Wein ? Im Reformhaus ?
Ich trinke trockenen Weißwein für 0,4 kh / 100ml....

honeylein, bist du single oder auch nur unter der Woche allein ?
 
Ich bin seit 1975 glücklich verheiratet und leider seit einigen Monaten die Woche über allein.

Leider ist für Selbstständige die Auftragslage heutzutage nicht mehr so dass man nur noch Aufträge vor Ort wählen kann.

Mein Mann findet es aber auch ätzend und irgendwie ist es kein Leben so:???:

Den wein gibts bei dem Versand www.blauer-Planet.de und er ist noch viel günstiger als ein Biorosewein z.b.
 
Hi NannyOgg,

ein verspätetes Welcome - war 3 Wochen in Italien...
Hab' auch zwei Kater, der Kleine ist 4 Monate und ein Coon-Mix. Gestern war Premiere; die beiden fraßen aus einem Napf ohne Gefauche!

Wünsch' Dir viel Spaß und Erfolg bei der Abnahme!
 
danke für den link, honeylein, und huhu Petra, danke fürs reinschauen !

gestern habe ich doch glatt aus Versehen die ganze Buddel Wein ausgesüffelt, huch...:shock:
hatte aber keine Auswirkung auf die Ketose, uff...

nun hab ich heute erstmal 1l Brennesseltee getrunken, damit sich gar nicht erst das Wasser wieder festsetzt...

gegessen heute:
1 Ei, Stück Salami

Mittags: 250g Schweinefilet mit Paprika, Champignons, 1 Lauchzwiebel in Sahnesoße.....zum reinsetzen lecker......

abends: weiß noch nicht....schreib ich später

getrunken: 2 Becher Kaffee, 1l Brennesseltee, 1l Wasser
 
zum Abendbrot gab es inzwischen:

Knäcke aus 2 EL Leinsamenschrot und 2 Eiern, in 4 Teile geteilt und bestrichen mit je 1 EL Bärchen-Streich, Teewurst, und 2 EL Zwiebelmett, dazu 3 Kirschtomaten...

hihi, ich fange an, umzudenken, hatte wegen der Tomaten ein richtig schlechtes Gewissen, so wie früher bei fettem Zeug oder Schoki :rotfl:
 
sodele...
gestern bin ich gar nicht zum schreiben gekommen, weil wir Sommerfest hier von der Hausgemeinschaft hatten, war richtig schön, grillen, quatschen, Nachbarn besser kennen lernen...

gegessen gestern:
1 Ei, 1 Würstchen, 1 Scheibe Käse
Filetpfanne, Rest von gestern, mit 1 Scheibe Käse überbacken
2 Rinder-Minutensteaks mit Aioli

getrunken: 2l Wasser, 2 Becher Kaffee, 3 Gläser Rotwein :shock:, gab beim Sommerfest nix anderes, nur Bier und Wein...

dafür zeigte die Waage heute morgen auch wieder 79, grrrrrr

heute gegessen:

Thunfischsalat ( mit Mayo, 1 Ei, 2 Cornichons und 1/4 grüne Paprika )
Strammer Max ( 3 Spiegeleier auf 3 Scheiben Schinken )

nachher noch LC Knäcke mit Mett und evtl. Götterspeise

irgendwie bekomme ich grad nirgends grüne Paprika lose zu kaufen, nur rote und gelbe....sehr merkwürdig...abgepackt im Mix gibts welche, aber das bringt mich auch nicht weiter....
 
gestern gabs:
1 Paket Partywürstchen
Götterspeise mit Vanillesahne
Filetpfanne
zwischendurch Käse

aber viel zu wenig getrunken, nur 1,5l Wasser und 1 Becher Kaffee

heute:
Krabbencocktail mit 5 Stangen Spargel und 3 Radieschen
Filetpfanne ( Rest von gestern )
1 EL Kakaobutter
Mettwurst, Scheibe Käse

getrunken: 2l Wasser
 
Zuletzt bearbeitet:
heute gegessen:
Rühreier mit Speck und Krabben
1,5 Bockwurst
1 LC Knäcke mit Teewurst und Bärchen-Streich
1 Scheibe Gouda, 1 Stück Salami
UND...4 Stunden im Tierpark rumgelaufen, ich bin fix und alle !!
 
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