ich habe vor jahren schon einmal die atkins gemacht und super toll abgenommen,nun möchte ich gerne noch einmal damit anfangen ..also bin ich los in einen buchladen hm was soll ich sagen blicke da nicht wirklich durch..so nun meine frage kann mir jemand sagen wie wo was ich essen darf in welcher phase??also am besten so wie :morgens,mittags ,abends??ich danke schon mal im vorraus
brauche hilfe
- Ersteller leines
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
H
Honeylein
Guest
Bist Du im Buchladen nicht drangekommen, oder hast Du das falsche Buch gekauft?
Du findest hier unter Diäten eine gute Übersicht über die Phasen und was man essen darf.
Lies einfach mal die Überschriften der Foren dann klappts.
Ansonsten ist das buch natürlich wichtig weil man es mitnehmen kann und mal nachschlagen.
Das Internet hat man ja nicht unbedingt dabei
Du findest hier unter Diäten eine gute Übersicht über die Phasen und was man essen darf.
Lies einfach mal die Überschriften der Foren dann klappts.
Ansonsten ist das buch natürlich wichtig weil man es mitnehmen kann und mal nachschlagen.
Das Internet hat man ja nicht unbedingt dabei
