Brittchens lange Reise
- Ersteller brittchen
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Ich freue mich auch! Selbst meine Verdauung hat sich reguliert. Gut, bei Atkins hatte ich immer in der ersten Woche bis zu 3 kg weniger. Aber meistens hatte ich dann auch echt fiesen Durchfall.
Bei Logi gar nicht. Alles ist so, wie es sein soll.
Das schöne ist, ich fühle mich einfach prima! Es ist wirklich ein Unterschied. Ich bin nicht müde und habe viel mehr Energie. Es ist kaum zu glauben wie sehr zu viele KH's den Körper belasten.
Drücke Euch!
Bei Logi gar nicht. Alles ist so, wie es sein soll.
Das schöne ist, ich fühle mich einfach prima! Es ist wirklich ein Unterschied. Ich bin nicht müde und habe viel mehr Energie. Es ist kaum zu glauben wie sehr zu viele KH's den Körper belasten.
Drücke Euch!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Bei Atkins verlierst du ja auch sehr schnell extrem viel Wasser. Bei Logi ist das nicht so viel und die Ketose tritt ja eigentlich nicht ein.
Und jetzt schön dabei bleiben und weiter so!! :dafür:
Und jetzt schön dabei bleiben und weiter so!! :dafür:
N
Ninotschka
Guest
Ich schließ mich an, schön, dass du dich mit Logi so wohl fühlst !
Sonnige Grüße schick ich dir
Sonnige Grüße schick ich dir
Ach wisst Ihr, Claudia hat schon Recht! Dabei bleiben ist wichtig. Ich bin ja immer der Kandidat, der super schnell aufgibt, wenn es mit der Abnahme nicht so läuft.
Ich bin mal gespannt, wie sich das mit der Abnahme bei Logi entwickelt!
Ich bin mal gespannt, wie sich das mit der Abnahme bei Logi entwickelt!
hilton
Stamm Mitglied
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ich bin auch jemand, der erfolge sehen muß, um dabeizubleiben, aber ich denke, du schaffst das! und immer dran denken, daß nicht nur die waage wichtig ist, sondern auch das maßband, das eigentlich sogar wichtiger als die waage! 
also wenn du mal denkst, auf der waage geht nichts, nicht aufgeben, sondern uf das hosen-gefühl hören, das dir zeigt, daß du trotzdem abgenommen hast!
also wenn du mal denkst, auf der waage geht nichts, nicht aufgeben, sondern uf das hosen-gefühl hören, das dir zeigt, daß du trotzdem abgenommen hast! 
lolle77
Stamm Mitglied
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Du musst halt wirklich hartnäckig sein und Geduld haben. Dein Weg ist nicht gerade kurz und Du darfst es einfach nicht eilig haben. Hab Vertrauen in Logi und gib nie auf, auch nicht, wenns mal steht, das gehört dazu!
117,5 kg! Ich glaube, ich komme besser damit zurecht, wenn ich mir kleine Ziele setze. Das passt ganz gut.
Lolle, Du hast Recht! Mein Weg ist noch lang und da darf ich keine Eile haben.
Ich hoffe, ich halte dieses Mal durch und verliere zwischendurch nicht die Geduld!
kruemelmonster
Mädchen für alles
Setz dich nicht unter Druck.
Ein gutes Ziel ist dranbleiben, der Rest kommt von allein.
Ein gutes Ziel ist dranbleiben, der Rest kommt von allein.
H
Honeylein
Guest
Du hast Zeit und je langsamer sich Dein Speck zurückbildet um so weniger hast du Probleme die Haut zurückzubilden.
hat doch auch was für sich, Du gewöhnst dich langsam um und lebst fröhlich, logisch und gesund vor dich hin.
Du mußt ja nicht alles auf den Kopf stellen, so ein Programm wie Kirsch wäre wie ein Hammerschlag für dich.
ich glaube man nimmt ab wenn man es in seinem persönlichen Tempo macht.
hat doch auch was für sich, Du gewöhnst dich langsam um und lebst fröhlich, logisch und gesund vor dich hin.
Du mußt ja nicht alles auf den Kopf stellen, so ein Programm wie Kirsch wäre wie ein Hammerschlag für dich.
ich glaube man nimmt ab wenn man es in seinem persönlichen Tempo macht.
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Brittchen, deine Ergebnisse sind total Klasse.
Denk mal an die vielen, die einfach aufgehört haben und auch aus dem Forum verschwunden sind, die haben alle bestimmt noch ihre Kilos drauf, wenn nicht noch mehr.
Mein Gewicht pendelt auch seit drei Monaten hin und her aber was solls, ich mache einfach weiter.
Schönes Wochenende für dich und ein dickes Bussi!
Denk mal an die vielen, die einfach aufgehört haben und auch aus dem Forum verschwunden sind, die haben alle bestimmt noch ihre Kilos drauf, wenn nicht noch mehr.
Mein Gewicht pendelt auch seit drei Monaten hin und her aber was solls, ich mache einfach weiter.
Schönes Wochenende für dich und ein dickes Bussi!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Es funtioniert, das siehst du ja nun und das gibt dir auch Kraft für die nächsten Wochen - wenn du dranbleibst kann das gar nicht schiefgehen
H
Honeylein
Guest
Du mußt bei LOGI auf die GL (glycemic Load) achten.
Das kann wieder anders sein, keine Mahlzeit sollte gesamt mehr als 19 GL haben dann paßt es.
Kichererbsen gegart haben zwar 20 g Kh pro 100 gr, aber GL für eine Portion von 150 gr ist nur 8 also könntest Du das als nicht so furchtbar abhaken.
Es ist sicher wegen Fett nicht so optimal aber ganz falsch ist es nicht.
Das kann wieder anders sein, keine Mahlzeit sollte gesamt mehr als 19 GL haben dann paßt es.
Kichererbsen gegart haben zwar 20 g Kh pro 100 gr, aber GL für eine Portion von 150 gr ist nur 8 also könntest Du das als nicht so furchtbar abhaken.
Es ist sicher wegen Fett nicht so optimal aber ganz falsch ist es nicht.
H
Honeylein
Guest
Nein schlimm ist garnichts allenfalls suboptimal...:rotfl:
Für normal Gesundheitslogi ist es eine richtig gute mahlzeit, nur wenn man etwas abspecken will, halt nicht so, aber angenommen du ißt heute abend schön fisch oder Huhn mit Salat, dann hast du das wieder ausgemerzt, oder ne Runde mehr laufen.
Es läßt sich alles ausgleichen oder eben den einen Tag länger, aber das klappt schon.
Für normal Gesundheitslogi ist es eine richtig gute mahlzeit, nur wenn man etwas abspecken will, halt nicht so, aber angenommen du ißt heute abend schön fisch oder Huhn mit Salat, dann hast du das wieder ausgemerzt, oder ne Runde mehr laufen.
Es läßt sich alles ausgleichen oder eben den einen Tag länger, aber das klappt schon.
:rotfl: da gebe ich dir recht! es war einfach subopitmal! :rotfl:
ich bin pappsatt. hatte noch gemüse dazu und werde heute nur noch meinen hallo-wach-drink zu mir nehmen (kokosmilch, 50 g banane und 1 kl. orange).
das ist zwar auch wieder subopitmal, dafür walke ich etwas länger!
ich bin pappsatt. hatte noch gemüse dazu und werde heute nur noch meinen hallo-wach-drink zu mir nehmen (kokosmilch, 50 g banane und 1 kl. orange).
das ist zwar auch wieder subopitmal, dafür walke ich etwas länger!
