Hallo, darf ich als Neuling was dazu sagen? Ich hab bestimmt alles gelesen, was man in gedruckten Büchern, E-Books, Internetseiten lesen kann, in englisch und deutsch, alles , alles, was es über ketogene Ernährung, Atkins und low carb zu lesen gibt. Dann habe ich dieses Forum genauer studiert und mich entschlossen mich anzumelden, um mich mit Menschen auszutauschen, die Erfahrung haben und nicht "einsam" vor einem Haufen Buchstaben zu sitzen. Keine Theorie ersetzt die Praxis. Es ist ja auch schwierig sich mit Menschen über dieses Thema zu unterhalten, die sich nicht für Ernährung interessieren, oder immer noch glauben, Kohlenhydrate sind weit aus gesünder, als Fleisch und Butter. Lasst diejenigen, die noch nicht soviel Erfahrung haben, wie Ihr, nicht im Stich und versteht, dass es natürlich Fragen gibt, die Ihr schon hundertmal gehört und beantwortet habt. Ich trau mich auf alle Fälle jetzt nicht mehr zu fragen!