Michael62
Stamm Mitglied
AW: Das Tagebuch von Michael
Abend Spiralisierer Spaghettis, 300g Entenkeule
100g Schokomandeln
136-50 175
104-xx 71
Ketone 12:39 Blut 0,2 Sie 0,6 ich nach Essen
Essen 50g Wildsalami, 90g Steak, Mayo, 50g Nüsse
Sie Steak / Avocado / Mayo
16:00 Snack Nüsse, Butterkaffee
Abend Entenkeule, Bohnen, Salat
Abend Spiralisierer Spaghettis, 300g Entenkeule
100g Schokomandeln
136-50 175
104-xx 71
Ketone 12:39 Blut 0,2 Sie 0,6 ich nach Essen
Essen 50g Wildsalami, 90g Steak, Mayo, 50g Nüsse
Sie Steak / Avocado / Mayo
16:00 Snack Nüsse, Butterkaffee
Abend Entenkeule, Bohnen, Salat
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