daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Super! :lol:

Mein Kerl meinte auch letztens zu einer Freundin dass es immer hilft, für andere attraktiv zu sein, dann sehen sie was sie haben. Für was grabende Kollegen nicht gut sind
Ich wünsch dir dass es so bleibt, aber ich bin zuversichtlich, so wie du über ihn schreibst!

Lass dir dein Riesen-Steak schmecken

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So, Tag 1 von: Jetzt wirds richtig ernst.

Ab heute soll alles was sich Kirmes so angesammelt hat wieder weg.
Zum Glück hab ich mal gleich meine Waage geschrottet :-(
runtergeknallt ist sie mir und das Glas geplatzt.
Okay, ne neue gibts erst nächste Woche. Diese Woche ist voll.

Trotzdem gehts heute ganz streng mit Phase 1 weiter. Ich will wieder nen richtig guten Einstieg und Sport steht für noch mindestens 4 Tage an.

Der Futterplan heute:

Frühstück: 2 Eier mit Schinken

Mittag: 1 Kasslerkotlett

Abend: 1 Kasslerkotlett und 2 Eier

Das sollte völlig okay sein. Außerdem nuckel ich schon wieder an meiner Wasserflasche und ne große Tasse Tee ist auch schon weg. Mit Sport komm ich dann auf 3 Liter. Für andere nicht besonders gut, für mich super ;-)

Zum geplanten Sportprogramm für diese Woche:

Heute will ich Muskelkater. Werde mein komplettes Training durchziehen. Der Plan ist wirklich hart aber spürbar effektiv.

Für morgen habe ich eine Cardio-Einheit geplant und mein Bauchkurs ist auch wieder angefangen. Vielleicht schiebe ich zusätzlich noch ein paar Kraftgeräte für Brust und Beine ein.

Freitag ist Putztag aber am Samstagmorgen hat das Fitti ja auch auf :lol:

Ich hab mich Kirmes wirklich gehen lassen. Da muss jetzt wieder ordentlich gegengesteuert werden.
Für Ende Oktober steht eine Shoppingtour mit Schatzi an und bis dahin soll richtig was runter.
Wenn Phase 1 den gewünschten Effekt bringt werde ich hier auch über die bisher geplante eine Woche hinaus weitermachen...

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Ahhhhh... ich wollte euch doch noch von gestern berichten.
Ich habe beim halben Steak die Fahne gehisst. Es ging einfach nix mehr rein obwohl ich mir nur eine Mini-Portion Salat bestellt habe. Mit den Dressings? Ich weiß ja nicht was drin ist...

Ansonsten war es ein super schöner Abend! Wo ich doch gleich wieder beim Wort super bin ;-)

Haben noch einen schönen Gang durch den Ort gemacht. Es war wunderschön ;-)

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Ein SUPER Abend, jawoll, das ist, also wie soll ich sagen...SUPER!

Und danke für deine lieben Gedanken für gestern!

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Hehe, im Moment ist SUPER wirklich mein liebstes Wort.
Also die letzten beiden Tage und heute? Es läuft einfach ...

Im Büro komm ich auch richtig gut voran ... ich finde ich hab das T-Shirt Mitarbeiterin des Monats wirklich verdient, bitte in Größe 42. Die 44 sietzt nicht mehr so gut :rotfl:

So, schlechte Kombination: Ich hab echt hunger und es sind noch mindestens 3,5 Stunden bis ich in meiner Küche stehe und mir was zu essen kochen kann. Versuche gleich die Leere im Magen mit Tee zu füllen.
Werde für morgen auch schon mal Gyros vorbereiten. Hab heute früh einen Lachsbraten aus dem Froster geholt und irgendwie gar keine Lust auf Braten. Gyros geht aber auch toll daraus.
Werde mir Kräuterquark dazu basteln, warum der gekaufte mehr KH hat als Sahnequark versteh ich nämlich nicht.
Quark, Salz, Kräuter und ein kleines Stück Gurke ... schwupps schon fertig ;-)

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Dein Gyros mit Quark klingt superlecker :lol:

Ich hab mir heute gekochte Eier und eine Tube Mayo in der Arbeit deponiert, damit solche Hungerlöcher keine Chance mehr haben! Sehr beliebt sind da bei mir auch Mandeln im Schrank, falls man keinen Kühlschrank hat.

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Coffee, genau das habe ich auch im Büro gebunkert!:lol: In der Früh warte ich dann erstmal solange, bis der erste Hunger kommt, dann hole ich mir mein Frühstücksei + Mayo!

Gyros ist eine sehr gute Idee, Kätzchen, ich habe nämlich zuhause ein Gyros-Gewürz! Heute Abend wollte ich sowieso einfach einen Haufen Fleisch schön geschnibbelt in die Pfanne hauen - perfekt!

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Gyros wäre für mich auch mal wieder etwas Feines, Kätzchen !

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Guten Morgen ihr Lieben

Dann habt ihr jetzt alles was zu futtern für heute.

Die Idee mit den Eiern und Mandeln sind gut. Mandeln wären in der Schublade ja kein Problem. Eier bin ich mir jetzt auch nicht sicher. Wir haben zwar einen Kühlschrank aber der ist ekelig :???:

Sport gestern war gut. Ich hatte sogar das Gefühl nach 45 Min. Cardio und meinem neuen Top-Training noch nicht genug getan zu haben.
Hab dann noch eine Runde Zirkel eingeschoben. Hier werden im minütlichen Wechsel alle Muskelgruppen angesprochen.
War ganz okay, fürs bessere Gefühl auch ganz gut. Die Waage kann ich ja grad nicht fragen.
Heute gehts auch wieder hin
Ich habe mir 3 Runden Zirkel und den Bauch-Weg-Kurs vorgenommen.
Darf heute einen Pulsmesser ausprobieren, der mir dann ganz genau den Puls und den Kalorienverbrauch anzeigt.
Denke nicht, dass ich ihn mir so schnell zulegen werde. Der soll angeblich 200 EUR kosten und ich glaube das ist es mir im Moment noch nicht wert. :shock:

Ein bisschen früher Feierabend sollte auch drin sein. Hab noch einiges an Überstunden und heute ist Server-Wartung

Für mein Essen gestern hab ich ausgerechnet, dass ich mich so um 6 KH bewegt habe.
Einkaufen hat dann auch mal wieder länger gedauert. Bis ich Krautsalat gefunden hatte, der nicht 12 KH auf 100 gr. hat ist ne gefühlte halbe Stunde um gewesen.
Hab jetzt einen, der hat 3 KH auf 100. Wahnsinn wie weit das manchmal auseinander liegt.

Mein Speiseplan gibt heute folgendes her:

Frühstück: 1 Bratwurst - O KH

Mittag: Gyros mit Kraut und Quarksoße - 5 KH

Abend: nochmal Gyros mit Quarksoße - 2 KH

Da das Fleisch ja sehr mager war hab ich es in etwas mehr gutem Öl angebraten. Ach ja und auch mit leckerem Gyrosgewürz; das muss unbedingt wieder auf die Einkaufsliste

So, ich schmeiß mich jetzt mal in eure TB und daaaann in die Arbeit ...

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Hurra, ich habe mir gerade Eierschwammerl, die in D Pfifferlinge heissen, auf dem Markt geholt! Die haue ich mir abends mit in die Pfanne!

Ich bin heute auch mal wieder sportlich. War diese Woche zuletzt am Montag im Fitti!

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Gekochte Eier müssen gar nicht in den Kühlschrank, oder? Im Supermarkt stehen die so im Regal. Anders sieht es allerdings bei angebrochener Majo aus, da müsstest du dir dann Portionstütchen holen

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Ich war mir da jetzt nicht so sicher aber stimmt, die bunten Eier werden ja auch nicht gekühlt :-D
Auf Mayo kann ich eigentlich auch sehr gut verzichten, so gerne mag ich die nicht ... außer vorher gabs Schnapps :lol:

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Das kommt dann wohl aufs Büro an, ob Schnaps getrunken werden kann/soll/muss :lol:

Ich hab heute Mittag übrigens in ein schlechtes Ei gebissen, die Schale muss wohl kaputt gewesen sein. Ein schlechtes Ei ist so ziemlich das schlimmste, was man im Mund haben kann! *schüttel* Nicht nachmachen bitte

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Hallo zusammen ...
guten Morgen brauch ich ja nicht mehr schreiben ... zum Glück ist gleich Mittag :-(

Heute ist irgendwie voll der komische Tag. Ich bin total schlapp, antriebslos, mein Schädel brummt ein bisschen, sehr entscheidungsfreudig (Achtung Ironie!).
Man, was ist denn da los? Sogar hier les ich mehr oder weniger nur 30 %. An arbeiten ist fast gar nicht zu denken. Ich bin echt froh, dass ich den Löwenanteil für diese Woche schon erledigt habe. Den Rest schaff ich wohl am Montag...
Ich hab keine Ahnung was heute Phase ist

Außerdem hab ich auch immer mal wieder son Gefühl als wenn ich mich übergeben muss ... alles äußerst merkwürdig

Zum Tagesplan für heute:
1. Was sagt die Küche:

morgens: nix - keinen hunger und zu viel getrödelt

mittags: Salat und 2 Heißwürstchen

abends: Ich denke an Schweinefilet und Kohlrabi

Ansonsten ist heute KEIN Sporttag. Hab noch kurz über die Sauna nachgedacht aber denke das schaff ich einfach nicht.
Wohnungsputz hab ich vor der Arbeit angefangen. Später nur noch wischen und die Waschmaschine anschmeißen.
Dann wartet ein Großeinkauf auf mich. Wir haben die letzten Wochen meist aus den Vorräten gelebt und jetzt ist nicht mal mehr Spüli, Duschgel da und die Küche gibt nicht mal mehr Salz her :shock:

Gestern mein toller Fitnesstest hat nur gezeigt, dass ich in der Mitte vom Mittelfeld bin. Ja toll, was ich mit der Aussage soll hat mir keiner gesagt aber ne Pulsuhr für 189 EUR haben die mir angeboten. Grad mal das I-Net befragt und die sagt für genau diese Uhr in NEUEM Design (echt schick) 103 EUR inkl. Versand. Wenn ich mich dann für das gute Stück entscheide ist also auch schon die Frage geklärt wo :lol:

Coffee bei dem Schnapps musste ich ein wenig grinsen. Wir haben immer ne Flasche im Gefrierfach ... jaaa, hier im Büro :rotfl:
Außerdem stehen noch reichlich Flaschen aus Weihnachtsgeschenken als Deko vor den Fenstern ... als ne ordentliche Party kann steigen

So, jetzt dreh doch bitte noch einer an der Uhr ... biiiiiiittteeeeee :???:

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Uhr vordrehen wäre super!:dafür:

Erhol dich schön übers Wochenende. Klingt so, als ob du irgendwas ausbrütest! Vielleicht liegt es auch nur am Wetter.

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Ich hoffe ausnahmsweise mal, dass du nicht recht hast ;-)
Habe mich so auf ein schönes, ganz entspanntes WE mit meinem Schatz gefreut :-(

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So, endlich wieder Montag *hust*

Das Wochenende war wie erwartet völlig im Rahmen.Es gab (fast) keine Ausschweifungen …

Wie immer am Wochenende bestand das Frühstück aus Kaffee mit Sahne, 1 ½ Scheiben Eiweißbrot mitallem was der Metzger hergab.

Samstag dann noch:

mittags: nix – ist ja Wochenende, da ist Sportangesagt

abends: mongolisches Bufett. Für mich gab’s dortganz leckere Ente mit Brokkoli und Pilzen. LECKER

Sonntag gab die Küche her:

mittags: nix – es ist ja immer noch Wochenende

abends: 2 Hähnchenschenkel mit etwas Salat

Snack: Quark mit Pfirsich anstatt Kuchen

Samstag bin ich in den absoluten Shopping-Rauschgekommen. Wenn ich diesen Monat nicht zwei Sparverträge vollgezahlt hätte wärees seeeehr! teuer geworden.

Außerdem steht ja noch derUrlaub vor der Tür, knapp 3 Monate noch J Oh ich freu mich ja schon so.

Für den Urlaub hab ich nochein paar Schnäppchen im SSV gemacht. Strandschuhe vom 35 auf 5 EUR, eine kurzeHose anstatt 40 für 7 EUR, 3 T-Shirts auch um 70 % reduziert. Da hatte ichwirklich Glück.

Aber dann ist mir die neueHerbstmode in den Weg gekommen.

Uih, eine tolle Weste mit passenderBluse. Allein das wären 300 Schleifen gewesen. Zum Glück hab ich mein Ziel-Gewichtnoch nicht :lol:

Ach ja, Gewicht kann ich nixneues berichten. Nachdem ich durch die Klamottengeschäfte gezogen bin hab ichdann völlig vergessen nach einer neuen Waage zu schauen.
Also Vorsatz für das nächste Wochenende: Waage kaufen.
Das Gefühl sagt aber, dass esganz gut ausschaut.

Der Magen hat sich nur leidernoch nicht beruhigt. Ich tippe inzwischen auf Milchprodukte hoffe das abernicht.

Es ist nur komisch, dasssobald es Milch in welcher Form auch immer gibt geht die Rebellion los L
Ich werde es beobachten unddann ggf. einen großen Bogen um diese Lebensmittel machen.

An Futter für heute ist noch nichts geplant. Werd mir dazu gleich mal was überlegen und jetzt erstmal ein Ei essen
Coffee der Tipp war super ;-)

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Ach je, du Ärmste! Hattest du schon mal Probleme mit Milchprodukten? Gilt das für alles, auch für Quark, Käse etc.?
Beobachte das mal genauer, aber selbst wenn es denn so sein sollte, gibt es mittlerweile für alles leckeren Ersatz .

Deinen Einkaufswahn kann ich gut nachvollziehen, steht mir auch noch bevor.

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Hehe Lolli aber du hast ja auch schon ein absolutes TRAUMgewicht! Du darfst das dann auch ;-) Wenn ich schon annähernd am Ziel gewesen wäre ... die EC-Karte hätte ich vermutlich zum Brennen gebracht.
Ich bin im Moment aber eher auf dem Sparweg.
Eigenkapital wird bei der Bank ja gern gesehen und wenn ich mal ehrlich bin haben Schatz und ich im Moment noch kaum Verpflichtungen. Da sollte man das schon ausnutzen.

Ich hatte das jetzt bei Quark und Sahne.
Milch in flüssiger Form war noch nie ein viel verzehrtes Lebensmittel.
Bei Käse hab ich bisher noch nichts gemerkt. Ich wundere mich nur, dass es so plötzlich kommt.
Wie du schon sagst werde ich das beobachten und mich dann nach Alternativen umschauen.

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Was die Küche heute so zu bieten hat:

morgens: 125 gr. Sahnequark mit 1/2 Schneekoppe-Pfirsich

mittags: kleiner Salat (der Quark hatte noch durchschlagenden Erfolg :-( )

abends: Ich hab noch Hähnchengeschnetzeltes. Daraus wird es Gyros geben. Für Schatzi mit Quarksoße, für mich ohne. Mir reichts damit für heute.
Wenn ich noch einen Kopf Salat bekomme wird es den dazu geben.

Snack: 2 gekochte Eier

Irgendwie passt das nur überhaupt nicht, nicht vom Fett, nicht von den Kalorien. Ich lieg mit allem heute daneben. :-(
Vielleicht hab ich ja nachher noch eine Spontanidee wie ich das ein bisschen in die richtige Richtung bringe ...