Hallo Zusammen,
meine Freundin macht seit einigen Monaten die Ernährungsumstellung von Low Carb. Um sie dabei zu unterstützen habe ich vor 2 Wochen auch damit begonnen. Ich wollte sie nicht nur Untersterstützen sondern auch den eigen Versuch starten, ob es wirklich möglich ist innerhalb von 1 Woche 7kg abzunehmen ...heißt 1kg/Tag (angeblich schaffen das hier einige).
Auf jedenfall habe ich vor den 2 Wochen erst langsam aufgehört Kh zu essen damit der Körper sich daran gewöhnt. Anschließend habe ich dann fast keine Kh oder nur bis zu 20Kh/Tag zu mir genommen. Nach dem zweiten Tag bekam ich schwere Kopfschmerzen die (wie sich heraus stellte) die ganzen 2 Wochen anhielt.
Als ich nach den 2 Wochen das Wochenende wieder ganz normal viele Kh zu mir genommen hatte, waren die Kopfschmerzen weg.
Seitdem esse ich wieder ganz normal und habe nicht mehr diese entsätzlichen Kopfschmerzen (die ja auch nicht mit Schmerztabletten weg gingen)
Ich werd meine Freundin weiterhin unterstützen in dem ich für sie die Rezepte nach Koche, aber die Ernährungsumstellung kann ich nicht weiter mitmachen!!!
meine Freundin macht seit einigen Monaten die Ernährungsumstellung von Low Carb. Um sie dabei zu unterstützen habe ich vor 2 Wochen auch damit begonnen. Ich wollte sie nicht nur Untersterstützen sondern auch den eigen Versuch starten, ob es wirklich möglich ist innerhalb von 1 Woche 7kg abzunehmen ...heißt 1kg/Tag (angeblich schaffen das hier einige).
Auf jedenfall habe ich vor den 2 Wochen erst langsam aufgehört Kh zu essen damit der Körper sich daran gewöhnt. Anschließend habe ich dann fast keine Kh oder nur bis zu 20Kh/Tag zu mir genommen. Nach dem zweiten Tag bekam ich schwere Kopfschmerzen die (wie sich heraus stellte) die ganzen 2 Wochen anhielt.
Als ich nach den 2 Wochen das Wochenende wieder ganz normal viele Kh zu mir genommen hatte, waren die Kopfschmerzen weg.
Seitdem esse ich wieder ganz normal und habe nicht mehr diese entsätzlichen Kopfschmerzen (die ja auch nicht mit Schmerztabletten weg gingen)
Ich werd meine Freundin weiterhin unterstützen in dem ich für sie die Rezepte nach Koche, aber die Ernährungsumstellung kann ich nicht weiter mitmachen!!!
