Ok ums euch zu erklären, weil ihrs euch net denken könnt...
Wenn man mit einem neuen Lebensabschnitt beginnt, versucht man grundsätzlich seine alten Gewohnheiten ab- oder umzustellen.
Meine Methode besteht darin, dass ich ein Tagebuch führe, jeden Tag das was ich gegessen hab / gemacht hab zu posten. Dann schau ich am nächsten Tag drauf und erinnere mich an den letzten Tag - war es gut schlecht oder what ever - wie geht es mir heute usw. daraus seh ich dann wie mein Verlauf ist. Und somit bleib ich in der Bahn.
Kommt natürlich immer noch die Frage auf, warum in diesem Forum. Tja das hat auch was mit Erfahrung zu tun, hier gibbet viele die nützliche Tipps genau zu meiner Ernährung geben können. Und nicht versuchen mir ne Methode zu essen aufzuschwatzen. Daraus ergibt sich natürlicherweise ein Lerneffekt. Ganz Alleine isses kaum schaffbar, wenn man sich das Buch nicht holt oder sich andersweitig informiert. Was ich natürlich getan hab. Aber mir geht es vor allem um den ersten Punkt. Ich könnts ja auch auf meinem Facebookprofil posten^^, aber das läuft dann unter Thema verfehlt.
So das is grob gesehen mein Denkansatz gewesen, warum ich das hier angefangen hab.
Grüße Felix
PS: Ich erwarte eigentlich nix von den Leuten, außer dass sie mir in den Arsch treten, so wie jedem anderen auch, wenn ich Mist baue in meiner Ernährung.
Wenn man mit einem neuen Lebensabschnitt beginnt, versucht man grundsätzlich seine alten Gewohnheiten ab- oder umzustellen.
Meine Methode besteht darin, dass ich ein Tagebuch führe, jeden Tag das was ich gegessen hab / gemacht hab zu posten. Dann schau ich am nächsten Tag drauf und erinnere mich an den letzten Tag - war es gut schlecht oder what ever - wie geht es mir heute usw. daraus seh ich dann wie mein Verlauf ist. Und somit bleib ich in der Bahn.
Kommt natürlich immer noch die Frage auf, warum in diesem Forum. Tja das hat auch was mit Erfahrung zu tun, hier gibbet viele die nützliche Tipps genau zu meiner Ernährung geben können. Und nicht versuchen mir ne Methode zu essen aufzuschwatzen. Daraus ergibt sich natürlicherweise ein Lerneffekt. Ganz Alleine isses kaum schaffbar, wenn man sich das Buch nicht holt oder sich andersweitig informiert. Was ich natürlich getan hab. Aber mir geht es vor allem um den ersten Punkt. Ich könnts ja auch auf meinem Facebookprofil posten^^, aber das läuft dann unter Thema verfehlt.
So das is grob gesehen mein Denkansatz gewesen, warum ich das hier angefangen hab.
Grüße Felix
PS: Ich erwarte eigentlich nix von den Leuten, außer dass sie mir in den Arsch treten, so wie jedem anderen auch, wenn ich Mist baue in meiner Ernährung.
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