ich will nochmal den grundgedanken aufgreifen
bei atkins geht es um vermeidung oder reduzierung
von kohlenhydraten,
unter anderem
ich glaube hier gibt es extreme missverständnisse,
jeder weiss, da kann ich soviel essen wie ich will,
alles was danach kommt, wird einfachhalber überlesen
atkins hat gesagt, essen bis man satt ist, das ist am anfang
mehr und wird immer weniger
das heisst auf deutsch, bis man satt ist und
kein gramm mehr
und es werden
immer weniger kcalorien mit der zeit,
weil das hungergefühl sinkt
es ist also
natürlich auch eine reduktionsdiät, was denn sonst???
ich lese immer wieder, wie toll alles ist, aber heul, ich esse doch
nur die leckeren, hmmmmmm, leckeren sachen aus der
rezepteecke
wann immer ich lust habe, weil ich bin ja in ketose,
jamjamjam
so funktioniert das leider nicht, ich muss mich schon konsequent
bemühen, ohne fleiss kein preis
und mit dauerndem kochen, backen, rezepte erstellen und nach
neuen stopfmöglichkeiten suchen,
geht es nun mal nicht, da
ändert auch die ketose nichts dran!
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