So mal raus gesucht was so in der Zwischenzeit war. Nur kurz reinkopiert.
Nun hatte ich im Januar 2013 wieder mal versucht (WW), pendel aber immer zwischen 84 und 85 kg rum.
Eine kurze Atkinsphase war auch nicht so von Erfolg gekrönt. Es geht immer hin und her.
LCHF lässt mich zwar glücklich sein, ändert aber nichts am Gewicht. Jedenfalls nicht merklich.
Es folgte eine Phase TK.
Ein Besuch meines Mannes bei unserem Physio, der sehr gut abgenommen hat, brachte mich zu HCG.
Start war am 01.März 2014 mit 86 Kilo. Bis Juli nahm ich gut ab bis auf 74,5 kg. Das habe ich fast gehalten bis Nov. 2015 schwankte zwischen 77 und 79 kg. Es sollten wieder ein paar Kilo runter, mein Fundus hielt das Dr. Pape bereit.
Guter Einstieg. ..Abnahme nahezu Null. Also weiter mit 80 % vom Grundumsatz, welleat und zuletzt wieder LCHF.
FAZIT Zunahme und Stand im Moment um die 82 kg.
ICH MACHE SCHON MEIN LEBEN LANG DIÄTEN. ....ich kann nicht mehr