AW: Dickezicke versucht den Start
Heute habe ich gar nicht so viel Hunger, Bilanz sieht also bisher noch sehr gut aus. Wird aber erst gepostet, wenn ich das Endergebnis habe.
Vorab schon mal Sport
45 min Laufband (Walken 6,2 km/h 3% Steigung)
30 min Krafttraining, heute schon mal ein paar Kilo draufgelegt.
Nächste Woche lasse ich mir mal einen neuen Plan erstellen, wird Zeit nach 2 Jahren und bisher nur selbst erhöhten Gewichten.
Und die Bilanz ( Tag 26)
1159 kcal F 80,6g KH 16,1g EW 86,4g