Die 17 tage diät- fluch oder segen??

AW: Die 17 tage diät- fluch oder segen??

ich hab meine waage heute morgen liebevoll gollum getauft, da sie wieder etwas mehr angezeigt hat. denkt wohl an meine rettungsRINGE, die sie dann als MEIN SCHAAAAATZZZZZZ bezeichnet

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guten morgääään ^^
heute morgen liebt gollum mich, 400 gramm weniger und das, trotz roter pest. aber das kennen wir ja, nicht zu früh freuen.
ich hab gestern abend doch noch das eiweiß-toasti gegessen mit lachs drauf und ein omelett dazu. ich war so pappsatt.
und was passsiert heute morgen um halb sechs? ich wache mit üblem hunger auf. aber gegessen hab ich nix. hab mich nochmal schön umgedreht :rotfl:
nur das einschlafen hat so nicht ganz so gut geklappt.
jetzt sitze ich mit grünem tee und ner wärmflasche auf der couch. morgen geht die arbeit wieder los. ein bisschen freu ich mich sogar
gestern hab ich bei schwimama in spe grünen tee mit zitronen-geschmack getrunken, sehr zu empfehlen.
heute abend gibts wieder blumenkohlpizza, die hat mein männi sich gewünscht :liebdank:

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Juhu, ich gratuliere! Vielleicht solltest du deiner Waage häufiger schäbige Kosenamen geben...

Grüner Tee mit Zitrone schmeckt wirklich lecker, den habe ich hier mittlerweile auch stehen. Welchen Lachs hast du für dein Toasti genommen? Ein ganzes Stück Lachsfilet oder Lachs in Scheiben? Wenn ich das so lese will ich auch Brot essen... *seufz*

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huhu liebes, ich habe es dick mit räucherlachs belegt und ich muss sagen, dass die toastis weitaus besser schmecken, als das eiweißbrot, was bei mir im tk vor sich hin friert.
war schon mal wieder ein erlebnis. aber ich glaube, ich kann weiterhin ziemlich gut drauf verzichten, danach hatte ich magengrummeln, was aber auch am lachs gelegen haben kann.
ich mach es für mich zu etwas besonderem

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hihihi mein schaaaaaaaatz hab die toasties auch schon gesehen aber hab leider kein toaster

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hm, das ist dann natürlich blöd, vll kann man die im ofen etwas knusprig backen??

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mooooin mooooin ^^

so, der erste arbeitstag ist rum, ging ganz entspannt von der hand
ein kollege hat mir heute eine praline angeboten. soll ich euch was sagen?! es war widerlich, sowas von fettig und süß, bah
heute morgen hat mein kleiner gollum nur 100 gramm mehr angezeigt, obwohl ich gestern ein halbes blech bl-kohl-pizza verdrückt hab.
vll hab ich ja glück und knacke morgen die 60,4 kg.
ich glaube das ist so ne art meilenstein, den ich überwinden muss, danach wird es wohl wieder besser laufen.
so, jetzt mach ich abendessen, ich hab hunger :-D

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ich auch, freue mich schon aufs essen

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lecker wars :-D
gab fisch mit salat, der eisberg musste weg :-D
morgen werde ich vll mal den auberginen-auflauf probieren, von dem ihr alle schwärmt

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moin freunde,

mein gott, was für ein morgen. um 5.20 uhr ruft meine mutter mich an, ob ich mit vatta nich zum arzt fahren kann. der hat was mit der hüfte, schmerzen, kam grade von der nachtschicht.
ich hab gesagt, komm, wir fahren ins kh, da mittwoch und sein hausarzt im urlaub ist. da ich mir schon dachte, dass er geröngt werden muss sind wir also zum kh.
um 6 waren wir dann da, was wir aber nicht wussten, dass die ambulanz erst um 8 uhr besetzt wird. die unfreundliche schwester hat uns also um wartezeit gebeten. gnädigerweise ist mein dad dann um 7.40 uhr dran gekommen, das ganze hat bis 9 uhr gedauert. ende vom lied war dann, dass er 6 ibo 600 bekommen hat, da sie beim röntgen nichts gefunden haben. danke, die hätte ich auch zuhause gehabt.
hätte ich vorher gewusst, dass die erst um 8 leute da haben, wäre ich direkt mit ihm zum vertretungsarzt gefahren. da hätten die sich im kh einen patienten erspart .
so, genug ausgek.....
jetzt zur erfreulichen sache am morgen ^^ ich habe den meilenstein überwunden und das nicht zu knapp. wieder 400 gramm weniger. nicht mehr lange, dann hab ich mein ziel erreicht.
so, ich hol jetzt etwas schlaf nach. muss heute spätdienst schieben :kotz:

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Könnte bitte jemand das Rezept für den Auberginenauflauf oder so ähnlich reinstellen?

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Go Gollum, go!

Solche Erfahrungen mit Krankenhäusern mache ich leider auch immer mal wieder. So nach dem Motto 'wenn das Herz noch schlägt, ist es kein Notfall'. Hoffe dein Papa ist bald wieder fit und es ist nichts Wildes mit der Hüfte.

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dann hattest du ja heute high life gehabt. und glückwunsch zur abnahme

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danke euch. als wir bei meinen eltern zuhause waren hat er den schlaf der gerechten geschlafen.
jetzt ist er schon wieder arbeiten. ist noch einer von der alten schule

danke maike, aber ich glaube, morgen wird es etwas mehr werden. ich hab ja heute den auberginen-auflauf gemacht und hatte grade nach der arbeit noch solchen hunger, sodass ich mir noch ein portiönchen gegönnt habe.
macht mir jetzt nix, solang es nicht 500 gramm sind
so, ich hau mich in die falle.
ps: morgen gibt es süßkartoffelpüree mit knusprig gebratenem fisch :-D

pps: den auflauf habe ich ganz anders zubereitet, als im buch, weiß auch nicht genau, ob der 17 tage tauglich war. hab letscho als sauce drauf getan und mit käääääse überbacken ^^

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:help11: Verdammt. Ich hab dauernd hunger. Wie ist das mit den zwischensnacks? Darf man nur 3 mahlzeiten und 2 zwischenmahlzeiten? Was esst iht?

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hey gwen,
ich esse kaum die snacks. ich brauch die nicht, da ich zu den hauptmahlzeiten genügend esse.
darauf solltest du unbedingt achten

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Hallo Aileen,

wenn du so eine lange Diätgeschichte hinter dir hast, solltest du dir überlegen, ob eine Diät zum Gewichtsverlust wirklich der richtige Weg für dich ist.

Ich bewundere deinen Mut und dein Durchhaltevermögen!

Ich vermute, dass eine gesunde Ernährung mit einem regelmäßigen Sportprogramm bei dir vor Allem langfristig deutlich effektiver wäre. Nordic Walking z.B. sieht zwar zugegebener Maßen echt doof aus, verbrennt aber Fett im Nu. Weiterhin sind es oft Frauensportgruppen mit Gleichgesinnten.

Wenn du weiterhin Diätflopps erleidest, was ich natürlich nicht hoffe, kann dein Körper irgendwann nicht mehr und dein Stoffwechsel macht ganz schlapp.

Gib dem Sport eine Chance Donnerstags Abends um 18 Uhr hat jeder Zeit.

Liebe Grüße und viel Erfolg!

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pfff...ich esse und esse und esse...riesen Mengen und nach ner Stunde knurrt der Magen. Ich vermute dass mir nach Atkins Ph 1 einfach das Fett fehlt. Hat jemand Tipps wie ich da drüber komm, vielleicht ist es nur die Eingewöhnung, hoff ich zumindest.

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hallo ihr,
danke fleur für deinen beitrag. hmm, ich versuche dir mal zu erklären, weshalb es mir momentan mit der "diät" echt gut geht.
früher habe ich versucht schlank zu sein, um jeden preis. ich habe tagelang nichts gegessen, um bloß nicht zuzunehmen. jetzt ist es so, dass ich viel mehr esse, die heißhungerattacken bleiben aus, ich frühstücke jeden morgen, was ich bis vor kurzem nie für möglich gehalten hätte. ich esse gesund und ich fühl mich wirklich gut damit
ich habe meine zwei bis drei mahlzeiten am tag und schaue auch nicht, ob die lm fettarm sind. fett interessiert mich nicht ^^. ich lasse lediglich die meiste zeit der woche die sichtbaren kh weg. außer heute, da gibts süßkartoffelpü mit fisch. ich freu mich schon drauf. ich genieße mein essen sogar
ich habe nicht immer ein schlechtes gewissen, dass ich grade was gegessen hab. der druck ist komplett weg. und das fühlt sich unglaublich gut an.
der sport sollte natürlich ein wichtiger aspekt sein, den ich bisher vernachlässigt habe. ich habe einen crosstrainer zuhause, der nur selten benutzt wird. ich arbeite sehr unregelmäßig und meistens hab ich einfach keine lust zum sport ^^
das soll sich in nächster zeit bessern.
trotzdem hast du recht, ich muss immer irgendwie aufpassen, dass ich nicht doch wieder ins alte muster falle. aber ich hab einen guten aufpasser zuhause. es sind ja nur noch drei kilo bis zum ziel ^^
ich möchte doch nur in meine alten hosen passen :-D und ab dann heißt es: halten, halten, halten.

@gwen: hmm, ich weiß auch nicht, wieso du immer hunger hast, trinkst du vll zu wenig? am wievielten tag bist du denn heute?

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hmmmm, ich muss mir nochmal eben luft machen. heute im pausenraum haben sich einige der WEIBLICHEN kolleginnen drüber gewundert, weshalb ich an kohlrabi und möhren knabber.
ich sagte, ich mache eine ernährungsumstellung, lasse die sichtbaren kh weg.
eine davon sagte, dass wäre totaler mist, fdh wäre das beste, bla bla.
ich mein, gehts noch?! ist doch meine sache, das hat die doch nich zu interessieren, was ich esse. alles nur neider, pöh :-D