Außerdem kann sich Renate dann nicht beschweren, dass in ihrem TB nix los ist...
So und Maid darf sich über rege Unterhaltung in ihrem TB freuen
So, ersten habe ich mich noch nie beschwert, höchstens mal gemault
und zweitens freue ich mich immer wenn hier diskutiert wird, solange sich alle schön an die Spielregeln halten.
Und drittens, wenn ich so essen würde wie ich sollte, dann würde ich jetzt auch nichts mehr abnehmen oder das Gewicht halten können.
Meine Theorie ist folgende:
Jeder Körper hat ein ...ich nenne es mal "Grundgewicht" und das kann, je nach Veranlagung, Rasse und Lebensumstände (Streß, Hausfrau, Schmied)
ganz unterschiedlich sein. Und ab diesem "Grundgewicht" tut sich der Körper schwer was abzugeben und versucht permanent wieder auf dieses Gewicht zurückzukommen. Bei mir sind es um die 70 Kilo, bei Volkmar sind es um die 90 Kilo. (Immer alles +/-) .
Es wird so eine Art Memory-Effekt sein, und diese Schwelle zu unterschreiten ist ein zäher, harter Kampf. Aber wenn man da mal ordentlich drunter ist, dann läuft es fast wie von alleine.
Ich habe zur Zeit keine Lust mehr zu kämpfen und gegen meinen Schweinehund anzutreten.
Ich bin jetzt schon seit 18 Monaten auf LC, und habe seitdem kein Reis und keine Nudeln gegessen, Kartoffeln nur gaaaanz selten (Beim großen M in Form von Pommes)
Ich habe das erste halbe Jahr keine (!!!) Schokolade und kein(!!!) Haribo und kein(!!!) Zucker gefuttert.
Aber ich habe gemerkt, dass es mir körperlich und psychisch viel besser geht, wenn ich mir ab und zu etwas Süßes gönne.
Da ich nicht oft zum Kochen komme, essen wir auch regelmässig Vollkornbrot, denn etwas sollten wir schon essen, sonst ist ja keine Energie zum Arbeiten da.
Wir essen Eier, Salat, Gemüse, Fisch, Fleisch und Käse. Wüstchen und Wurst natürlich auch. Aber nicht alles jeden Tag.
Und, wir zählen nicht. Keine cal und keine KH´s. Wir essen so, dass wir zufrieden sind. Und wir nehmen uns am WE immer eine Auszeit und sündigen ohne schlechtes Gewissen.
Die Woche ist lang und hart genug dass wir alles ausgleichen können.
Ein Futterplan ist für uns absolut unmöglich, denn es kann vorkommen, dass wir tagsüber nichts essen, aber abends mal zum Subway gehen, oder dass wir kein Brot essen dafür aber mal eine(bis zwei) Tafeln Schoki verdrückt werden.
Nicht dass ich es nicht aufschreiben könnte oder wollte, aber was sollen denn die "Neuen" denken wenn da steht: Früh: eine Tafel Vollmilch-Nuss ??:rotfl:
Nun, ich denke wir haben unseren Weg gefunden, wie so viele andere hier im Forum auch. (Ich denke dabei ganz besonders an Meggi, Gosii, Nino, Bea, Lolle und noch einige andere)
Alle anderen, die noch nicht "fertig" sind, werden ihren Weg finden. da bin ich mir ganz sicher.
(Nino´s Spruch in der Signatur war klasse: I did it my way)
Auf jeden Fall ist mir/uns noch etwas ganz wichtiges passiert:
Ich habe ganz tolle Menschen kennenlernen dürfen, die mich/uns so mögen wie wir sind. Die keine Berührungsängste haben, die an uns interressiert sind, und die sich mit mir/uns über unsere Erfolge freuen. Und dass nicht nur über die Erfolge beim Abnehmen.
Ein ganz großer Teil von euch hier ist mir wirklich ans Herz gewachsen, und ich würde ganz schön doll etwas vermissen, wenn ich das Forum nicht mehr hätte.
So, nun aber genug geschwätzt, ich muss noch packen....
So, heute nacht werde ich mich nochmal kurz melden.
Gewicht heute morgen:69,3 kg
