Diesmal schaff ichs!!
- Ersteller Tini
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guter
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AW: Diesmal schaff ichs!!
wenn man beim Training nicht schwitzt, arbeitet der Kreislauf
nicht, wie er sollte → also kein Trainingseffekt
bei Kardio länger und bei Krafttraining mehr Gewicht
weiß doch jeder, ohne Schweiß kein Preis
wenn man beim Training nicht schwitzt, arbeitet der Kreislauf
nicht, wie er sollte → also kein Trainingseffekt
bei Kardio länger und bei Krafttraining mehr Gewicht
weiß doch jeder, ohne Schweiß kein Preis
Maike
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AW: Diesmal schaff ichs!!
anstrengend ist es - ich hab ja schliesslich auch muskelkater. mehr gewicht geht (noch) nicht.
und cardio...naja ich schwitzt schon unter den armen, aber halt net so dass mein shirt nass ist. und mit 5,5km/h lauf ich ja schon zügig...
anstrengend ist es - ich hab ja schliesslich auch muskelkater. mehr gewicht geht (noch) nicht.
und cardio...naja ich schwitzt schon unter den armen, aber halt net so dass mein shirt nass ist. und mit 5,5km/h lauf ich ja schon zügig...
kamikatze
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AW: Diesmal schaff ichs!!
hehe, also so im Alltag schwitze ich immer super wenig bis gar nicht - beim boxen allerdings tropft mir der Schweiss im sprichwörtlichen Sinne von der Nase! Bin immer ganz überrascht, wie viel da plötzlich aus den Poren kommt...
hehe, also so im Alltag schwitze ich immer super wenig bis gar nicht - beim boxen allerdings tropft mir der Schweiss im sprichwörtlichen Sinne von der Nase! Bin immer ganz überrascht, wie viel da plötzlich aus den Poren kommt...
AW: Diesmal schaff ichs!!
Bin heute ne richtige Sport-Streberin :rotfl:
35 min Fahrrad-Hometrainer und 30 min Workout !!!!!!!!
Für mich ist das neuer Rekord! Und sogar über 4 Liter getrunken!
Vorbildlicher Tag! Eigenlob muss auch mal sein
Bin heute ne richtige Sport-Streberin :rotfl:
35 min Fahrrad-Hometrainer und 30 min Workout !!!!!!!!
Für mich ist das neuer Rekord! Und sogar über 4 Liter getrunken!
Vorbildlicher Tag! Eigenlob muss auch mal sein
AW: Diesmal schaff ichs!!
Aahhh der Eisregen verhindert, dass ich zu meinem Freund kann :twisted:
Frühstück: verschlafen
Mittag: verschlafen
Abend: 1 Feta im Ofen mit 3 Pepperoni, 3 Cocktailtomaten, 3 Oliven, kleine Zwiebel
Gesnackt wird später noch Naturjoghurt mit Obst und evtl. Müsli
Aahhh der Eisregen verhindert, dass ich zu meinem Freund kann :twisted:
Frühstück: verschlafen
Mittag: verschlafen
Abend: 1 Feta im Ofen mit 3 Pepperoni, 3 Cocktailtomaten, 3 Oliven, kleine Zwiebel
Gesnackt wird später noch Naturjoghurt mit Obst und evtl. Müsli
AW: Diesmal schaff ichs!!
Ich habe mich endlich dazu durchgerungen, meine zu großen Hosen zu verscherbeln! Ich will da nie wieder reinpassen und was weg ist, ist weg!
(die schlimmste behalte ich aber zum Vergleichen!)
Und ich mein für das Geld bekomm ich wiederum neue Sachen
Hosen habe ich aber erstmal genug, meine Schwester hat mir gestern noch 2 Levis Hosen geschenkt, die sie nie trägt! Ich war soo erstaunt, dass ich da reinpasse!! Zum ersten Mal kann ich mit meiner Schwester Klamotten tauschen!
Ich habe mich endlich dazu durchgerungen, meine zu großen Hosen zu verscherbeln! Ich will da nie wieder reinpassen und was weg ist, ist weg!
(die schlimmste behalte ich aber zum Vergleichen!)
Und ich mein für das Geld bekomm ich wiederum neue Sachen
Hosen habe ich aber erstmal genug, meine Schwester hat mir gestern noch 2 Levis Hosen geschenkt, die sie nie trägt! Ich war soo erstaunt, dass ich da reinpasse!! Zum ersten Mal kann ich mit meiner Schwester Klamotten tauschen!
AW: Diesmal schaff ichs!!
Frühstück: -
Mittag: 2 EW-Brote mit Salami, 1 Bifi
Abend: Omelette aus 3 Eiern, Chorizo, Zwiebel + Portion Feldsalat
Später gibts noch Naturjoghurt, Leinsamen und 1 Orange
Ich bin Naturjoghurt-süchtig :shock:
Frühstück: -
Mittag: 2 EW-Brote mit Salami, 1 Bifi
Abend: Omelette aus 3 Eiern, Chorizo, Zwiebel + Portion Feldsalat
Später gibts noch Naturjoghurt, Leinsamen und 1 Orange
Ich bin Naturjoghurt-süchtig :shock:
