Diesmal schaff ichs!!

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AW: Diesmal schaff ichs!!

Läuft :) Das Foto ist ja cool, ich glaub ich hol gleich mal meine alte Hose aus dem Schrank und gönn mir den Spaß!
Naturjoghurt+Salat scheint ja sehr gut zu funktionieren, und solange es dir schmeckt ist es ja super :)
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Ja das bereitet richtig freude die Hosen zu vergleichen :lol:
Nach den 2 ungesunden Wochen tut es wirklich gut gesund zu essen!
Mal schaun ob ich nächste Woche auch nochmal komplett mit Salat durchkomme!
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Mensch das Foto ist ja genial! Hut ab Tini! :respekt:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Dankeschöööön hihihi
Ich glaube ich werde die guten Hosen verkaufen!
Ich will da nie wieder reinpassen und was weg ist, ist weg..

Meine Freundin (der frische Single) macht ab morgen auch Low Carb. Sie ist ja so begeistert von meinen Erfolgen:)
Bin mal gespannt wies bei ihr läuft, sie ist ja nicht dick.

Morgen muss ich wieder Arbeiten... Urlaub adieu:(
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: verschlafen
Mittag: verschlafen
Abend: Großer Salat (Paprika, Tomate, Hähnchenbrust, Ei, Feta)

Vielleicht wandert noch ein Naturjoghurt in den Magen:rolleyes:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Nochmal richtig Schlaf nachgeholt, bevor es wieder in die Arbeit geht? ;)
 
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Haha ja! Und jetzt die Quittung für bekommen und nicht einschlafen können :???:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Oh yeah, ich seh heute das erste Mal die 62,9 kg auf meiner Waage!
So eine schöne Zahl, die darf gerne etwas bleiben... aber nicht allzulange.. die 61 möchte doch auch mal so gerne angezeigt werden... :lol:
 
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Frühstück: -
Mittag: 2 EW-Brote belegt mit Schinken
Abend: Salat (Eisberg, Karotte, Tomate, Feta)

Ich gönn mir jetzt n Gläschen Alpro Vanille YUMM!
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: -
Mittag: 2 EW-Brote mit Schinken belegt
Abend: 1 Lachsfilet, Brokkoli mit Gouda überbacken
Snack: 1 Becher Naturjoghurt, 1 Apfel


Hab meinen Ticker um 1 Kilo runtergesetzt, weil ich doch beschlossen habe, dass eine 59,0 toller ist >:) einfach fürs gute Gefühl :p
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Hachja, die magische 5 vorne dran... wie hat es eine Freundin letztens so treffend auf den Punkt gebracht?

58kg-magersüchtige Ziege, 59kg-heiße Schnitte, 60kg-fette Sau :rotfl: :rotfl: :rotfl:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Hahaha das ist gut :rotfl:

Frühstück: 1 EW-Brötchen mit Leberwurst
Mittag: 1 EW-Brötchen mit Frühlingsquark, 1 Paprika
Abend: Hackbällchen Toskana

Komm grad vom Nageltermin:) Jetzt sind die Nägel wieder hübschi:)
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: -
Mittag: 1 pures EW-Brötchen
Abend: Spargel, 1 Bratwurst

Oh! Ich könnte meinen Dad killen! Er hat wieder Schokocroissants aus Frankreich mitgebracht :twisted: :twisted: und ich liebe doch Schokocroissants über alles! :( hoffe ich schaff das... Nein böses Croissant böse...
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Habe 2 Sündentage hinter mir :rolleyes:

Frühstück: -
Mittag: -
Abend: mediterranes Gemüse und Hähnchenbrust

Hatte heute keine Zeit zum Essen und nicht wirklich viel Hunger.
Dafür heute mal wieder sportlich aktiv:)

Sport: 30 min Workout
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

ich wollte heute auch soooo gerne zum sport, aber ich bin einfach noch erkältet und ich glaub krank trainieren ist net so doll :( hoffe du hattest spaß
 
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Ja werd lieber erstmal gesund, gute Besserung!

Naja Spaß hab ich eigentlich keinen am Sport :lol: Bin so faul. Aber ich muss mich wieder zwingen, sonst werd ich das Fett nie los... Muskelkater habe ich heute auf alle Fälle!! :???:
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Frühstück: -
Mittag: 1 pures EW-Brötchen
Abend: Salat (Paprika, Tomate, Mais, Feta, Ei, Hähnchenbrust)

Sport: 35 min Fahrrad-Hometrainer


Ach herrjee bin ich platt...
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

ich bin auch mega faul. aber wenn man erstmal dann da ist, will mann garnemme weg. hätte ich führerschein+auto wär das alles glaube ich einfacher für mich ;)
ich bin immer noch leicht verschnupft. ach mensch ist das doof. vielleicht geh ich heute doch. dann tu ich halt nur fahrrad fahren oder so. frische luft tut vielleicht auch ganz gut.
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

Ja Maike aber nicht überanstrengen! >:)

Soo schonmal der Plan für heute:

Frühstück: eine EW-Brot-Scheibe mit Käse
Mittag: 2 EW-Brote mit Käse
Abend: Sauerkraut mit Leberknödel

Sport: ??
 
AW: Diesmal schaff ichs!!

hab mich nicht überanstrengt...bin wieder gesund, aber muskelkater habe ich ;)
ist das normal dass mich kraft oder auch ausdauersport nicht anstrengt?
 
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