Diesmal schaff ichs!!
- Ersteller Tini
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AW: Diesmal schaff ichs!!
Danke ihr Lieben!
Ich hab echt Muskelkater heute! Daher mach ich nur den 4. Tag von der Ab-Challenge und sonst keinen Sport mehr.
Meine Arme sind aber doch schon muskulöser und der Po wird auch fester bild ich mir jedenfalls ein
LG
Danke ihr Lieben!
Ich hab echt Muskelkater heute! Daher mach ich nur den 4. Tag von der Ab-Challenge und sonst keinen Sport mehr.
Meine Arme sind aber doch schon muskulöser und der Po wird auch fester bild ich mir jedenfalls ein
LG
AW: Diesmal schaff ichs!!
Guten Morgen!
Gestern hab ich mir einen Ab-Roller bestellt, der soll sehr effektiv sein für die Bauchmuskeln und unteren Teil des Rückens. Hat einer von euch damit Erfahrungen gemacht?
Außerdem hab ich für einen evtl. vorher-nachher Vergleich meine angespannten Arme fotografiert :lol: rechts sahs gar nicht mal so schlecht aus!
Naja schönen Arbeitstag euch allen
Guten Morgen!
Gestern hab ich mir einen Ab-Roller bestellt, der soll sehr effektiv sein für die Bauchmuskeln und unteren Teil des Rückens. Hat einer von euch damit Erfahrungen gemacht?
Außerdem hab ich für einen evtl. vorher-nachher Vergleich meine angespannten Arme fotografiert :lol: rechts sahs gar nicht mal so schlecht aus!
Naja schönen Arbeitstag euch allen
aileen2806
Stamm Mitglied
AW: Diesmal schaff ichs!!
ist das nicht so ein teil, wo man sich hinter kniet und nach vorne und wieder nach hinten rollt? sowas hatte ich mal vor jahren. gebracht hat es nicht wirklich was. war aber auch n relativ billiges teil, was nach 2 mal gebrauch, geqieutscht hat wie blöde.:shock:
ist das nicht so ein teil, wo man sich hinter kniet und nach vorne und wieder nach hinten rollt? sowas hatte ich mal vor jahren. gebracht hat es nicht wirklich was. war aber auch n relativ billiges teil, was nach 2 mal gebrauch, geqieutscht hat wie blöde.:shock:
AW: Diesmal schaff ichs!!
Ja genau das ist es!
Ich habe wirklich nur gutes im Internet gelesen und werds einfach mal testen.
Da werden wohl andere Bauchmuskeln angesprochen als bei den ewigen crunches und situps.
Naja ich werde berichten, wenns geliefert wurde
Ja genau das ist es!
Ich habe wirklich nur gutes im Internet gelesen und werds einfach mal testen.
Da werden wohl andere Bauchmuskeln angesprochen als bei den ewigen crunches und situps.
Naja ich werde berichten, wenns geliefert wurde
AW: Diesmal schaff ichs!!
So ein freier Tag geht ruckzuck rum! Hab aber dafür den ganzen Haushalt erledigt und gesportelt
Frühstück: 2 Eier
Mittag: Blattsalat, Tomate, Paprika, 75g Thunfisch
Abend: Gehts zum Italiener mit meinen lieben Kolleginnen. Ich plane Salat, oder was könnte es sonst dort geben?
Sport: 1 Std Hanteltraining (+ Haushalt :lol
So ein freier Tag geht ruckzuck rum! Hab aber dafür den ganzen Haushalt erledigt und gesportelt
Frühstück: 2 Eier
Mittag: Blattsalat, Tomate, Paprika, 75g Thunfisch
Abend: Gehts zum Italiener mit meinen lieben Kolleginnen. Ich plane Salat, oder was könnte es sonst dort geben?
Sport: 1 Std Hanteltraining (+ Haushalt :lol
daskatzenkind
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AW: Diesmal schaff ichs!!
Na klaro ;-) bei uns haben die sehr leckeres Steak und Co.
Viel Spaß dir und guten Appetit
Na klaro ;-) bei uns haben die sehr leckeres Steak und Co.
Viel Spaß dir und guten Appetit
AW: Diesmal schaff ichs!!
Hihi danke, spaßig wirds auf jeden Fall Ich mag nur leider sehr ungern irgendwelche Beilagen abbestellen, komm ich mir dann blöd vor :lol: dann würde wieder eine Diskussion über meine Figur entstehen :???:
Hihi danke, spaßig wirds auf jeden Fall
Ich mag nur leider sehr ungern irgendwelche Beilagen abbestellen, komm ich mir dann blöd vor :lol: dann würde wieder eine Diskussion über meine Figur entstehen :???:
daskatzenkind
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AW: Diesmal schaff ichs!!
Bla bla, lass dir nix einreden. Mein Kerl fand es auch erst nicht so witzig. Inzwischen hat er sich an die Extrawünsche gewöhnt ;-)
Bla bla, lass dir nix einreden. Mein Kerl fand es auch erst nicht so witzig. Inzwischen hat er sich an die Extrawünsche gewöhnt ;-)
daskatzenkind
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AW: Diesmal schaff ichs!!
Dazu möchte ich dir aber gerne noch eins sagen. Ich habe mir mal die Mühe gemacht und dein ganzes TB gelesen. Ich denk immer nur, wow du musst eine super tolle Figur haben. Wir sind relativ gleich groß und wenn ich dein Gewicht hätte würde ich mir nicht mal den Besuch in der Pommesbude verkneifen.
Versteh mich nicht falsch aber ich glaube der Kopf muss erst noch mitkommen. Wenn du schreibst du bist fett muss ich den Kopf schütteln. Dein Bild zeigt weder fette Hüften noch dicke Oberschenkel, ganz im Gegenteil ;-)
Vielleicht kannst du dir ein bisschen was davon annehmen wenn deine Freunde dir bei Gelegenheit sagen, dass es genug ist, weil du ja schon eine Spitzenfigur hast :-D
Dazu möchte ich dir aber gerne noch eins sagen. Ich habe mir mal die Mühe gemacht und dein ganzes TB gelesen. Ich denk immer nur, wow du musst eine super tolle Figur haben. Wir sind relativ gleich groß und wenn ich dein Gewicht hätte würde ich mir nicht mal den Besuch in der Pommesbude verkneifen.
Versteh mich nicht falsch aber ich glaube der Kopf muss erst noch mitkommen. Wenn du schreibst du bist fett muss ich den Kopf schütteln. Dein Bild zeigt weder fette Hüften noch dicke Oberschenkel, ganz im Gegenteil ;-)
Vielleicht kannst du dir ein bisschen was davon annehmen wenn deine Freunde dir bei Gelegenheit sagen, dass es genug ist, weil du ja schon eine Spitzenfigur hast :-D
AW: Diesmal schaff ichs!!
Ach wie lieb von dir!
Groß abnehmen möchte ich eigentlich auch nicht mehr.. deswegen hab ich ja mit dem Sport gestartet. Am liebsten soll alles straff und durchtrainiert aussehen, das wär so wunderbar und langsam macht es mir auch Spaß 
Ach wie lieb von dir!
Groß abnehmen möchte ich eigentlich auch nicht mehr.. deswegen hab ich ja mit dem Sport gestartet. Am liebsten soll alles straff und durchtrainiert aussehen, das wär so wunderbar
und langsam macht es mir auch Spaß
daskatzenkind
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AW: Diesmal schaff ichs!!
Das hört sich gut an. Schlank und schlank/durchtrainiert sind schon ein großer Unterschied ;-)
Ich hoffe du hattest gestern Spaß und hast abseits von Pasta und Pizza etwas passendes für dich gefunden ;-)
Das hört sich gut an. Schlank und schlank/durchtrainiert sind schon ein großer Unterschied ;-)
Ich hoffe du hattest gestern Spaß und hast abseits von Pasta und Pizza etwas passendes für dich gefunden ;-)
AW: Diesmal schaff ichs!!
Ja hatten viel Spaß bin letztlich doch auf Salat ausgewichen
Eben habe ich mir ein Parfüm gegönnt!
und zwar Alien von Thierry Mugler... das ist göttlich! Ich liebe es!
Jetzt bin ich ganz fröhlich und hoffe, dass es noch am Samstag geliefert wird... und nuuun betätige ich mich mal ein wenig sportlich
Ja hatten viel Spaß
bin letztlich doch auf Salat ausgewichen Eben habe ich mir ein Parfüm gegönnt!
und zwar Alien von Thierry Mugler... das ist göttlich! Ich liebe es!
Jetzt bin ich ganz fröhlich und hoffe, dass es noch am Samstag geliefert wird... und nuuun betätige ich mich mal ein wenig sportlich
egal!AW: Diesmal schaff ichs!!
Na toll.. Jetzt hat mich auch noch die Erkältung gepackt
Habe die Nacht vllt 3 Stunden schlafen können, weil ich solche schmerzenden Lymphknoten hatte!
Aber arbeiten muss trotzdem sein... Is ja sonst keiner da, der die Arbeit erledigt und man ist immer schön unter Druck und darf bloß nicht krank sein und das in der Ausbildung...
Genug aufgeregt...
Na toll.. Jetzt hat mich auch noch die Erkältung gepackt
Habe die Nacht vllt 3 Stunden schlafen können, weil ich solche schmerzenden Lymphknoten hatte!
Aber arbeiten muss trotzdem sein... Is ja sonst keiner da, der die Arbeit erledigt und man ist immer schön unter Druck und darf bloß nicht krank sein und das in der Ausbildung...
Genug aufgeregt...
