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domdi

Neuling
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20. Dez. 2008
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Hessen
So hier bin ich>:)

Mein Name ist Dominik und ich bin zu dick!! Habe in den letzten 1,5jahren extrem zugenommen und leide seelisch darunter. War eigentlicher immer ein sehr angesehener Mann.
Nun ist es eher so, das ich gesagt bekomme, was ist denn mit dir passiert!!
Das ganze kam dadurch, das ich keinen Sport mehr gemacht habe und leider durch meinen Job als Geschäftsführer immer nur Abends gegessen habe. Und das sehr reichlich!!! Habe auch immer gerne Nudeln gegessen.

Resultat: bei 1,83m Größe habe ich es auf 113kg geschafft!!! Und das ist viel zu viel!! Hatte vorher so um die 83-87kg mit einer Sportlichen Figur.

Möchte jetzt schnellst möglich mit Atkins Methode abnehmen und auch halten. Wenn ich erstmal abgenommen habe kann ich auch wieder besser den Sport machen.

Also, lasst die Spiele beginnen...
 
domdi, welcome here!!!!!!!!!!!!! Und viel Erfolg! Wie alt/jung bist du??? Sorry, habe wieder nicht richtig nachgelesen wegen dem Alter............
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Hallo Dominik,

herzlich Willkommen hier im Forum! :lover:

Du wirst mit Atkins sicherlich schnell Pfunde verlieren, ganz besonders, wenn es Deine erste Diät ist.

Und das Schöne daran ist, Du mußt nicht hungern und kannst wirklich leckere Sachen essen. Hoffentlich fällt Dir der Verzicht auf die Nudeln nicht allzu schwer.

Wenn Du möchtest kannst Du ein Tagebuch eröffnen und aufschreiben, was Du über den Tag zu Dir nimmst. Dann können wir Dir vielleicht noch einige Tips geben.

Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg bei der Ernährungsumstellung.
 
Wenn du mal in die Rezeptecke siehst wirst du feststellen das du nicht auf alles verzichten mußt.
Viel Erfolg für dich. :)
 
Hallo Domdi,

gerade als Geschäftsführer muss man ja immer auf "Zack" sein und ein angeknackstes Selbstbewusstsein oder desolate Seele spüren die Mitarbeiter schnell...

Ich drück Dir die Daumen, dass Du schnell wieder in Topform kommst und das Gute ist: auf das Abendessen in Ruhe brauchst Du trotzdem nicht verzichten, so lange es ohne Kohlenhydrate ist und nicht die einzige Mahlzeit am Tag für Dich bedeutet.

Hoffentlich bist Du nicht allzu oft auf Geschäftsessen, zumindest wenn man sich für Atkins Phase I entschieden hat, ist es in solch einer Runde nicht so einfach, ohne unweigerlich vom Thema abzukommen und die passende Auswahl für sich zu finden. :rolleyes:

Viel Erfolg - Cherimoya
 
8.gif

im Forum.
Viel Spass mit uns ;-)
Und auch als Geschäftsführer kann man wunderbar abnehmen, auch wenn es aus zeitlichen Gründen manchesmal seeeeeeehr schwierig ist.

Aber ich bin sicher dass Du es schaffst.
 
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