Eine Zwölfe wird zur Elfe - Wiegestatistik

Heute folgt also nun meine Wiegestatistik...hab mir nur noch nicht überlegt, wann mein Wiegetag wird...jemand einen Vorschlag??
Ik werd mich nur einmal in der Woche wiegen, da ik sonst wahrscheinlich ammok laufe....
Bin immer offen für allet....

Mein Essensplan sieht ungefähr so aus..heute z.B.
Rührei mit Speck
Zwiebeln mit Pilzen gebraten
Gurke
Fleischwurst mit Käse

Habe keine Gewichtsangaben, da ich nicht abwiege, sonst brauche ich nämlich nicht anfangen....

Morgen gibt es wahrscheinlich Rührei mit Käse und Abends Gemüse und ein Stück Fleischwurst in die Hand, weil wir zum Geburtstag sollen...

Komischerweise ist mein Hunger total verflogen...so garnicht mehr vorhanden...und wir haben heute erst Mittwoch...

Statistik Nr. 1 - hofft aus Ihr überleben....

Der Beginn vom Ende des Grauens.....

Datum - Gewicht - Gefühlsleben - Umfang?????

05.01.2011 - 112,6 kg - aaaaargh, ik werd bekloppt
11.01.2011 - 111,4 kg - Lungenentzündung, Krank bis zum Umfallen, keinen Hunger
17.01.2011 - 110.9 kg - Es geht doch mal voran! Aber mir geht es immer noch mies!
19.01.2011 - 111,4 kg - AAAAAAAAAAAAAAAAAaaargh, was soll das denn????
16.02.2011 - 109,5 kg - Also wirklich, deprimierender geht`s nicht!!!
21.02.2011 - 108,5 kg - na was denn nun?!
25.02.2011 - 109,8 kg - ahhrgh, selber schuld

Was soll der Mist??? HEißhungerattacken!!

Schöner Mist!!!
JEtzt hab ich zwei Wochen durchgehalten und ja auch einiges in BVewegung gesetzt!
Und nun????
Ich könnte für Schokolade töten. Ich sitze Abend und Tagsüber und muß mich sowas von arg zusammen reißen, um nicht über irgendwelche sachen her zu fallen! Am liebsten möchte ich schoki oder solche sachen essen!
Ich sehe mein Vorhaben schon wieder an mir scheitern!
Ist das noch normal?
Weiß nich was ich machen soll!:help11:

Ich könnte für Schokolade töten

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Du ißt zu wenig und vor allem zu wenig fett, nochmal buch lesen?

wahrscheinlich hast du recht, sogar verdammt recht!
aber ich kann nicht so viel auf ein mal essen, oder regelmäßig. da sträubt sich mir alles! Ich komm mit wenig aus. das hat sich so eingebürgert bei mir!
ich weiß das es falsch ist. und ich versuche es zu durchbrechen!
ich versuche dreimal am tag zu essen. aber meistens steh ich so unter volldampf, das ich es nicht schaffe!
ein normaler tag sieht so bei mir aus: 4 Uhr aufstehen, frühstückstisch decken für meine kids (arbeite im heim als nachtdienst), dann kaffee für mich, noch ne halöbe stunde ruhe vor dem sturm, 6 uhr alle mann wecken und zum frühstück treiben, danach alle aus dem haus jagen zur schule, danach alles aufräumen und sauber machen, übergabe zuende schreiben, sachen packen und mit volldampf zur schule fahren (ich mache noch die erzieherschule vollzeit), dann nachmittags (15.15 Uhr) nach hause, tiere versorgen, hausaufgaben, essen machen für männe und mich, ausruhen, schlafen zuhause!
5 Uhr aufstehen, frühstücken, ruhe für mich, 6.45 Uhr männe wecken zur arbeit schicken, 7 uhr selber wieder zur schule fahren, 15.15 Uhr zuhause, tiere versorgen, hausaufgaben, essen machen für uns, 19.45 Uhr zum nachtdienst fahren, trubel bis 22.15 Uhr, haus aufräumen, frühstück vorbereiten und übergaben vorschreiben, 1 Uhr zu bett fallen und schlafen.
und dann geht es wieder von vorne los! aufstehen um 4 Uhr usw.
wenn ich morgens und abend was zu beißen kriege bin ich gut! jetzt wo ich atkins mache, weiß ich nicht mal, was ich mir morgens zur schule mit nehmen soll! immer nur bifi und so geht nicht!
aber nie die hoffnung aufgeben..glaube ich!!!!

Nur nicht aufgeben...wenn du nicht viel essen kannst dann mußt du gehaltvoller essen. z.B. Bratwürstchen ...

Zur Schule kann man vieles mitnehmen... brat dir doch am Abend vorher etwas Fleisch , klein schneiden, ein glas Majo mit dazu zum Dippen... oder Hackbraten schmeckt auch kalt sehr gut... etwas Käse... eine Dose Frühstücksfleisch vom Aldi Nord z.B. oder so Sachen....

Zum Frühstück mach ich mir immer Rührei mit Speck, dann hast du schon mal ordentlich Fett zu dir genommen.
Schau dich etwas in der Rezepte Ecke um...

Gegen den Schokianfall , beim Lidl gibt es von Linessa Schokoküsse ohne Zucker.. 2-3 davon helfen mir sehr gut ... aber nicht mehr , die wirken abführend

selbstgemachte götterspeise und (gesüsster) armotisierter tee, helfen auch gegen den süssheisshunger

Also wirklich, deprimierender geht`s nicht!

Ich weiß, mein altes Problem...ik ess zu wenig! aber das bekomm ich nicht in den Griff.
Ich mach das nun schon zwei Monate...und was ist der effekt, ohne Brote, Reis, Nudeln, und so weiter?? nichts. naja, nichts kann ich auch nicht sagen, leistungsfähiger bin ich, weniger schlaf reicht mir, kommt mir bei den nachtdiensten zu gute...aber sonst???
Letztens haben wir Geburtatag gefeiert...einen Kurzen habe ich getrunken...und schon wieder ein Kilo drauf, so macht das keinen Spaß!
Ich habe im Moment mehr depries als sonst wann...so viel gedanken um essen, ich weiß auch nicht.
hab von SIS gehört, gibt ja unheiliches material für kontroversen...aber ich denke ich brauche mal wieder was an brot...irgendwas..ich ess lieber morgens brot mit butter als eier! Eier, wurst, käse..usw. kann ich langsam nicht mehr sehen...
ich weiß nicht mehr weiter....

Hmmm... Wie waere es mit Brot aus der Rezepte-Ecke? Gibt ja einige
Alternativen