ketogenius
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Sep. 2024
- Beiträge
- 81
- Reaktionspunkte
- 131
- Ort
- Hamburg
- Größe
- 170cm
- Gewicht
- 75kg
- Zielgewicht
- 65kg
- Diätart
- Aktuell Keto, zuvor eine ausgewogene Mischkost
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Ich finde, dass ketogene Ernährung noch viel mehr erforscht gehört und mehr Leute die Vorteile sehen müssen. Persönlich glaube ich, dass die Herausforderung von Keto 3 Dinge sind. 1. Keto braucht Planung und Vorbereitung. 2. Psychologischer Faktor. Menschen tun sich schwer mit alten Gewohnheiten. 3. Wie so immer: Geld. Pauschal gesagt, hochwertige Fette, Fleisch, Fisch und spezielle keto-freundliche Zutaten wie Mandelmehl oder MCT-Öl sind oft teurer als herkömmliche Grundnahrungsmittel. Das ist leider ein Fakt. Das man mit Keto langfristig auf anderer Ebene spart, dass interessiert dann die Leute oft nicht.
Ich finde, dass ketogene Ernährung noch viel mehr erforscht gehört und mehr Leute die Vorteile sehen müssen. Persönlich glaube ich, dass die Herausforderung von Keto 3 Dinge sind. 1. Keto braucht Planung und Vorbereitung. 2. Psychologischer Faktor. Menschen tun sich schwer mit alten Gewohnheiten. 3. Wie so immer: Geld. Pauschal gesagt, hochwertige Fette, Fleisch, Fisch und spezielle keto-freundliche Zutaten wie Mandelmehl oder MCT-Öl sind oft teurer als herkömmliche Grundnahrungsmittel. Das ist leider ein Fakt. Das man mit Keto langfristig auf anderer Ebene spart, dass interessiert dann die Leute oft nicht.
