Electrohexe`s Tagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Maike schrieb:
juhuuu meine süße,
ich werde wieder seltener, ich weiss :( wird sich die tage auch net viel ändern, die nächsten 2 wochen werden jeweils 2 x 6 tage woche :(
wird anstrengen und fertig streichen muss ich auch noch und dies und das und jenes, mir platzt bald der schädel, aber heute bin ich "nur von 9-18" in der arbeit, nächste woche wird schlimm. ja was ich letztendlich sagen wollte: ich wünsch dir nen schönen tag :)
Zum Vergrößern anklicken....


nicht schlümm Maike :kuess2:
kann meine Schreibwut auch noch nicht bei jedem auslassen...
also passt schon alles :cool:
Ich hoffe Du bekommst die beiden ätzenden Wochen fix rum!
 
rumfluch*

ich glaube die Eiweisssache geht net wirklich auf bei mir...:( *zu Claudia schiel*

heute wieder +500g
bald hab ich die 70 wieder geknackt...
 
guten morgääähn steffi....

meine mystery macht ihrem namen auch grad alle ehre..
vielleicht tät n bissle abwechslung im essensplan doch ganz gut?
leckere putensteaks auf n grill hauen oder so :)
 
Lemontree Vorratsdosen mit Deckel Luftdicht - Meal Prep Boxen Glas - Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest - Auslaufsicher, stapelbar - Aufbewahrungsbox Küche (Meal Prep Boxen 5er Set)
24,99 €
Lemontree Vorratsdosen mit Deckel Luftdicht - Meal Prep Boxen Glas - Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest - Auslaufsicher, stapelbar - Aufbewahrungsbox Küche (Meal Prep Boxen 5er Set) Lemontree Küchenbedarf
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
3,50 € (58,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
ich mach des nun seit gut 3 Wochen und trete immer noch auf der Stelle...
mal was runter joa... geht immer..
aber auch immer wieder back dahin wohin ich net wollte
:( ...des nervt einfach
 
EmilyStrange schrieb:
guten morgääähn steffi....

meine mystery macht ihrem namen auch grad alle ehre..
vielleicht tät n bissle abwechslung im essensplan doch ganz gut?
leckere putensteaks auf n grill hauen oder so :)
Zum Vergrößern anklicken....


Mooooooin Babs...:kuess2:

dann wäre ich ja wieder bei Atkins "normal"....
da hat sich ja och nie wirklich was getan...
 
abers wär gesünder.... als immer diese EW-Pulver-Pampe ;)
lecker fleisch mit salat, gemüse. da kannste nix falsch machen.
 
ich glaub auch steffi, mit fleisch und salat könnts doch wieder werden, salat kannst doch mit deinen geliebten eiern und nen bischen käse aufpeppen, oder?
 
weiss noch nicht...

ewig halte ich es eh net aus mit dem EW pur...das is schon mal klar!
Ungesund... weil einseitig isses auch...dem bin ich mir auch voll bewusst..

ich hatte nur so sehr gehofft das es mich einmal mehr oder weniger "reinigt":(


vielleicht war es auch schon zu lange.. und ich hät nach 3 Tagen wieder umschwenken müssen... :confused:
 
fragen über fragen, steffi, da sind wohl die experten gefragt, kopf hoch, wird schon wieder, übrigens find ich dich auf den kegelbilder auch echt schlank.....und nen bischen popo sollte *frau* ruhig haben, find ich ;-)
 
ja ich weiss...das sagen einige...
aber ich höre auch andere Dinge...
wie z.b. "Steffi wäre echt ne hübsche, wenn der fette Hi**** nicht wäre!"

das sitzt einfach... und so fühl ich mich auch!
 
ach mensch steffi, du bist so selbstbewußt, solche unqualifizierten bemerkungen muß man einfach ignorieren oder drüber lachen, mich hat vor ein paar tagen ein kleiner ungezogener junge als *nilpferd* bezeichnet, ich hab mich kringelig gelacht....
 
selbstbewust...ich?...niemals :rotfl:

ich bekomm diese Sprüche schon immer...
obenrum war ich immer extrem schlank
und untenrum 3-4 Nummern mehr...

mittlerweile geht es ja schon...
ich näher mich auch dem wie ich mir gefalle
aber ich bin halt noch nicht angekommen...
und solange es nicht so ist...
hab ich diese Gedanken immer im Hinterkopf..
täglich...immer wieder...
wenn ich vorm Spiegel stehe...
wenn ich vor jemandem anderen laufe..
wenn ich an nem Schaufenster vorbei komme...etc
 
jetzt muß ich fast lachen steffi, weil bei mir ist es genau umgekehrt, ich hab echt zarte beinchen und wenig po, aaaaaaaaaber hüfte, bauch und oberweite....ist das gleiche schiksal, wenn ich mich unten rum im spiegel sehe könnte man meinen ich wiege 65 kilo, aber oben sind dann die knapp 90 offensichtlich, ironie des schiksals....aber wenn du dich näherst an dem gefallen an dir, dann ist das doch die hauptsache, meine ich ;-)
 
Geb Di doch noch mal ne Chance und entkrampfe Dich mal ein wenig. Lass auch mal ein oder zwei Kilo Zunahme zu, sonst wirst Du noch ganz dösköppig! EW klappt halt nicht bei jedem. Ich kriegs am Besten so nach Gefühl hin. Und im Sommer ging bei mir das Meiste weg, da hab ich mir viel Quark mit Erdbeeren oder Wassermelone gemacht. Und halt viel mehr getrunken.
 
:rolleyes: ..weia... ganzen morgen irgendwie mit pösen Dingen verbracht :lachtot:

öööööhm...joa..im Sommer war bei mir och besser...

naja ich geb die Hoffnung net auf lol


ich werd heut mal noch n bissel grübeln was ich machen werde
 
steffi ich würde nicht immer nach den extremen gehen,
mach LC so wie es dir spass macht, nicht nach irgendwelchen richtlinien oder sowas in der art.

ich weiss auch nicht was ich bin, atkins, logi, kein plan.
aber es geht mir gut.

das gewicht kommt von allein, solang du entspannt bist...
 
entspannt bin ich... :cool: total..zumindest heute lol

das isses ja... nimmer lange dann ist ein Jahr rum...
okay 6 Kilo in einem Jahr.. mehr kann und darf man warscheinlich auch nicht verlangen! *weiss ich ja*

ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch...
wenn ich was möchte...dann am liebsten gestern!... ätz*

Aber vielleicht hast Du recht Babs!
Vielleicht gibt es für mich wirklich nur ein "Nach Gefühl Low carb" grübel*

Versuch macht bekanntlich klug...

gerade hab ich seit langem mal wieder gesündigt...
aber net aus Frust... eher Lust lol
ein Brot mit Himmbeermarmelade buah*
aber legga wars allemal!

Ich schreibe dann nun - mal wieder- mein Kontrollzentrum um...
und versuche nun den nächsten Weg...

irgendwann werde ich ja hoffentlich mal den richtigen nehmen ;)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Elflein
Elflein´s Tagebuch
2
Antworten
28
Aufrufe
2K
Dany2712
Dany2712
P
Motivation für euch, Bilder von mir ! Tagebuch
Antworten
13
Aufrufe
3K
p0se
P
L
Phase 1 und nehme nicht ab!Was mache ich falsch?
2
Antworten
29
Aufrufe
9K
lizamaria84
L
Günnä
Günnä´s Tagebüchlein
21 22 23
Antworten
444
Aufrufe
27K
Banshee
Banshee
T
Anna´s Tagebuch
Antworten
18
Aufrufe
1K
Mee
Mee

Neueste Beiträge

Oben