Electrohexe`s Tagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Electrohexe schrieb:
okay 6 Kilo in einem Jahr.. mehr kann und darf man warscheinlich auch nicht verlangen!
Zum Vergrößern anklicken....

Weia... dann müßte ich ja 5 Jahre warten, bis ich mein Zielgewicht hätte... :shock:

Wie sieht es denn bei dir aus mit Bewegung, machst Du da genug? Schon ne halbe Stunde zusätzlich am Tag (radeln, walken etc.) kann Dich da sicher nach vorne bringen, und der Pöter soll ja angeblich auch knackiger dadurch werden... :rotfl:
 
und der Pöter soll ja angeblich auch knackiger dadurch werden... :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

Pööööter :lachtot: wie geil loooool


öhm.. ich Sport?.. *Fingerkreuz... hab auch immer noch keine Joggingschuhe :rolleyes:

Haussport hab ich allerdings reichlich... sprich..ab und an beweg ich mich och lül
 
Electrohexe schrieb:
entspannt bin ich... :cool: total..zumindest heute lol

das isses ja... nimmer lange dann ist ein Jahr rum...
okay 6 Kilo in einem Jahr.. mehr kann und darf man warscheinlich auch nicht verlangen! *weiss ich ja*

ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch...
wenn ich was möchte...dann am liebsten gestern!... ätz*

Aber vielleicht hast Du recht Babs!
Vielleicht gibt es für mich wirklich nur ein "Nach Gefühl Low carb" grübel*

Versuch macht bekanntlich klug...

gerade hab ich seit langem mal wieder gesündigt...
aber net aus Frust... eher Lust lol
ein Brot mit Himmbeermarmelade buah*
aber legga wars allemal!

Ich schreibe dann nun - mal wieder- mein Kontrollzentrum um...
und versuche nun den nächsten Weg...

irgendwann werde ich ja hoffentlich mal den richtigen nehmen ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Hmmm also ich hab neulich lange drüber nachgedacht. Wie wir, oder manch anderer *nach einer Sünde* gleich überzeugt davon war es *mal wieder* nicht geschafft zu haben ....glaubend man müsse den Weg wieder ändern ... doch kam man wirklich ab ?
Früher gabs morgens,mittags,abends KHs vom feinsten (Nudeln,Brot,Kartoffeln etc)
Heute sind viele viele Tage ganz ohne KH und selbst wenn man einmal am Tag KHs hatte, war es nur eine Mahlzeit von mind. 3 also immernoch ein weiter weiter Fortschritt zu dem wo man mal war.

==> Man ist trotzdem auf dem richtigen Weg und nicht abgekommen, denn das grundsätzliche Denken und Essen hat sich einfach gewandelt.

ICH glaube, du fährst mit Atkins am besten, da du immer so stark mit Wasser zu kämpfen hast. Ohne Atkins nix mehr mit Ketose und die Zunahme ist erstmal wieder sicher, auch wenns NUR Wasser ist. ich kann dichh eut schon fluchen hören ;-)
 
ich kann dichh eut schon fluchen hören :wink:
Zum Vergrößern anklicken....

:rolleyes: wo Du recht hast! lach

na ich möchte mir ja nicht wieder Unmengen KH einflössen lol...
im Lewe nimma....

Atkins is okay :jepp:
aber vielleicht wirklich mit mehr Früchten Quark und Co...
ich hab echt null Plan...

werds aber antesten:cool:
 
Speckbulette schrieb:
Weia... dann müßte ich ja 5 Jahre warten, bis ich mein Zielgewicht hätte... :shock:

Wie sieht es denn bei dir aus mit Bewegung, machst Du da genug? Schon ne halbe Stunde zusätzlich am Tag (radeln, walken etc.) kann Dich da sicher nach vorne bringen, und der Pöter soll ja angeblich auch knackiger dadurch werden... :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....


das ja man ne *milchmädchen-rechnung* tom, erstens hat steffi ja schon *normalgewicht* außer das ihr der *pööööter* aufen keks geht....
zweitens bist du ein mann und nimmst eh besser und schneller ab, und da wir ja auch noch einiges vor uns haben kann man das nicht vergleichen...:mm:
 
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
3,50 € (58,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Lemontree Vorratsdosen mit Deckel Luftdicht - Meal Prep Boxen Glas - Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest - Auslaufsicher, stapelbar - Aufbewahrungsbox Küche (Meal Prep Boxen 5er Set)
24,99 €
Lemontree Vorratsdosen mit Deckel Luftdicht - Meal Prep Boxen Glas - Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest - Auslaufsicher, stapelbar - Aufbewahrungsbox Küche (Meal Prep Boxen 5er Set) Lemontree Küchenbedarf
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
soooooh :schild96: , ich hab nämlich auch nicht vor für die knapp 15 kilo die ich noch verlieren will nen dreijahres-plan anzulegen :rotfl: :rotfl: :rotfl:
 
sabine07 schrieb:
das ja man ne *milchmädchen-rechnung* tom, erstens hat steffi ja schon *normalgewicht* außer das ihr der *pööööter* aufen keks geht....
zweitens bist du ein mann und nimmst eh besser und schneller ab, und da wir ja auch noch einiges vor uns haben kann man das nicht vergleichen...:mm:
Zum Vergrößern anklicken....


Hm... Laß uns mal rechnen... Du bist ungefähr 3 oder 4 Tage länger dabei als ich.

Hast 4,5 Kilo abgenommen. Ich nur 3,5.

Und jetzt sag mir mal, wo ich schneller und besser abnehme. :razz:
 
siehst du tom, da ist der fehler, du vergleichst.....das geht nach hinten los, glaub mir ;-)

ich kann ja auch nur von statistiken ausgehen das männer besser abnehmen, bestimmt ist ein wichtiger aspekt der das ihr keine *tante rosa* habt und allgemein vor den fiesen wassereinlagerungen verschont bleibt.....
 
Was wurde nun eigentlich aus dem Plan * ich kauf mir Laufschuhe und mach mehr Sport* ?
 
sabine07 schrieb:
siehst du tom, da ist der fehler, du vergleichst.....das geht nach hinten los, glaub mir ;-)

ich kann ja auch nur von statistiken ausgehen das männer besser abnehmen, bestimmt ist ein wichtiger aspekt der das ihr keine *tante rosa* habt und allgemein vor den fiesen wassereinlagerungen verschont bleibt.....
Zum Vergrößern anklicken....

:titanic:
 
das du mir jetzt aber bloß nicht *ins wasser gehst* tomtom :dagegen:

:rolleyes: :cool:

es sei denn du gehst schwimmen :dafür:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Elflein
Elflein´s Tagebuch
2
Antworten
28
Aufrufe
2K
Dany2712
Dany2712
P
Motivation für euch, Bilder von mir ! Tagebuch
Antworten
13
Aufrufe
3K
p0se
P
L
Phase 1 und nehme nicht ab!Was mache ich falsch?
2
Antworten
29
Aufrufe
9K
lizamaria84
L
Günnä
Günnä´s Tagebüchlein
21 22 23
Antworten
444
Aufrufe
27K
Banshee
Banshee
T
Anna´s Tagebuch
Antworten
18
Aufrufe
1K
Mee
Mee

Neueste Beiträge

Oben