vici
Mitglied
Hallo an Alle,
ich mache seit ca. 1 Jahr Atkins; sehr streng (Phase 1).
Ich habe vor 2 Jahren etwas über 140 kg (170 cm groß) gewogen, und dann innerhalb eines Jahres 35 kg mit Glyx abgespeckt.
Durch private Umstände habe ich allerdings (leider) 15 kg wieder zugenommen. Dann 1 Jahr Pause.
Anfang letzten Jahres (2013) habe ich bei 120 kg wieder den Kampf aufgenommen, und wiege heute knappe 70 kg.
Ich möchte jetzt noch ca. 5-8 kg abnehmen. Mein Ziel ist es, endlich wieder in Hösengröße 38 - 40 reinzupassen.
Ich lese seit letzten Jahres fleißig mit, und habe auch viele wertvolle Informationen von Euch bekommen.
Vielen herzlichen Dank hierfür. :lol:
Obwohl ich (denke) immer mehr weiß, stellen sich doch immer wieder neue Fragen. Deshalb habe ich mich entschlossen, mich anzumelden.
So kann ich aktiv bzw. gezielt meine Fragen stellen und hoffe auf Rückmeldung.
Danke im Voraus
lieber Gruß vici
ich mache seit ca. 1 Jahr Atkins; sehr streng (Phase 1).
Ich habe vor 2 Jahren etwas über 140 kg (170 cm groß) gewogen, und dann innerhalb eines Jahres 35 kg mit Glyx abgespeckt.
Durch private Umstände habe ich allerdings (leider) 15 kg wieder zugenommen. Dann 1 Jahr Pause.
Anfang letzten Jahres (2013) habe ich bei 120 kg wieder den Kampf aufgenommen, und wiege heute knappe 70 kg.
Ich möchte jetzt noch ca. 5-8 kg abnehmen. Mein Ziel ist es, endlich wieder in Hösengröße 38 - 40 reinzupassen.
Ich lese seit letzten Jahres fleißig mit, und habe auch viele wertvolle Informationen von Euch bekommen.
Vielen herzlichen Dank hierfür. :lol:
Obwohl ich (denke) immer mehr weiß, stellen sich doch immer wieder neue Fragen. Deshalb habe ich mich entschlossen, mich anzumelden.
So kann ich aktiv bzw. gezielt meine Fragen stellen und hoffe auf Rückmeldung.
Danke im Voraus
lieber Gruß vici
