fernweh's TB
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fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 17.11.06
Gewicht: 52,0 kg - yeah!
Morgen: 2 Fetaplätzchen mit Käse und Wurst
Mittag: Sauerkraut und Kassler - große Portion
Abend: Salat - später noch paar Cashews
Getrunken: ca. 2,5 Liter Wasser
Gewicht: 52,0 kg - yeah!
Morgen: 2 Fetaplätzchen mit Käse und Wurst
Mittag: Sauerkraut und Kassler - große Portion
Abend: Salat - später noch paar Cashews
Getrunken: ca. 2,5 Liter Wasser
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fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 18.11.06
Gewicht: auswärts geschlafen
Morgen: nichts - lange geschlafen
Mittag: paar Cashews und low cal und low fat pudding vom aldi (vanille geschmack)
Habe nicht so wirklich Appetit und weiß nicht, was ich essen soll. Fahren gleich nach Düsseldorf, ca. 2,5 Stunden fahrt.
Und dort auf dem Geburtstag gibts bestimmt nix für mich... CarbBlocker sind im Gepäck.
Trotzdem brauch ich jetzt noch was zwischen den Zähnen...
Später gabs dann noch ne Roulade ohne Soße und nen Klecks Rotkraut.
Auf dem Geburtstag hab ich von den Salzstängelchen gegessen und Tomate-Mozzarella (ohne Essig/Öl). Getrunken hab ich viel Wasser/Cola light.
Gewicht: auswärts geschlafen
Morgen: nichts - lange geschlafen
Mittag: paar Cashews und low cal und low fat pudding vom aldi (vanille geschmack)
Habe nicht so wirklich Appetit und weiß nicht, was ich essen soll. Fahren gleich nach Düsseldorf, ca. 2,5 Stunden fahrt.
Und dort auf dem Geburtstag gibts bestimmt nix für mich... CarbBlocker sind im Gepäck.
Trotzdem brauch ich jetzt noch was zwischen den Zähnen...
Später gabs dann noch ne Roulade ohne Soße und nen Klecks Rotkraut.
Auf dem Geburtstag hab ich von den Salzstängelchen gegessen und Tomate-Mozzarella (ohne Essig/Öl). Getrunken hab ich viel Wasser/Cola light.
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fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 19.01.06
Gewicht: keine Ahnung
Gulasch - kleine Portion, mehr weiß ich nicht mehr
Gewicht: keine Ahnung
Gulasch - kleine Portion, mehr weiß ich nicht mehr
fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 20.11.06
Gewicht: 52,1 kg -
Morgen: kleines Müsli mit entrahmter Milch, später gemeinsames Frühstück in der Agentur (hartgekochtes Ei, Vollkornbrötchen mit Käse
Mittag: noch ein Brötchen
Abend: Hackfleisch-Feta-Pfanne
Getrunken: viel, da gestern zu wenig und Blasenentzündung
Gewicht: 52,1 kg -
Morgen: kleines Müsli mit entrahmter Milch, später gemeinsames Frühstück in der Agentur (hartgekochtes Ei, Vollkornbrötchen mit Käse
Mittag: noch ein Brötchen
Abend: Hackfleisch-Feta-Pfanne
Getrunken: viel, da gestern zu wenig und Blasenentzündung
fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 21.11.06
Gewicht: Bruno nicht gefragt
Morgen: 1/2 Stück Apfelkuchen
Mittag: Gedünsteten Lachs mit viel Brokkoli statt Kartoffeln, Cola light, Wasser
Abend: Rührei mit Thunfisch und Paprika, Geflügel-Wiener
Getrunken: ca. 1 Liter Tee
Gewicht: Bruno nicht gefragt
Morgen: 1/2 Stück Apfelkuchen
Mittag: Gedünsteten Lachs mit viel Brokkoli statt Kartoffeln, Cola light, Wasser
Abend: Rührei mit Thunfisch und Paprika, Geflügel-Wiener
Getrunken: ca. 1 Liter Tee
fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 22.11.06
Gewicht: Bruno nicht gefragt
Morgen: 1 Scheibe Brot (selbstgebacken natürlich) mit Geramont (12 %)
Mittag: 1 Kornspitz und 1 Sechskornbrötchen mit Geflügelleberwurst
Abend: 1 Portion Hackfleischsoße
Zwischendurch: 2 Clementinen
Getrunken: 1 Liter Tee - bis jetzt, später ist noch einen halben Liter Wasser dazugekommen
Gewicht: Bruno nicht gefragt
Morgen: 1 Scheibe Brot (selbstgebacken natürlich) mit Geramont (12 %)
Mittag: 1 Kornspitz und 1 Sechskornbrötchen mit Geflügelleberwurst
Abend: 1 Portion Hackfleischsoße
Zwischendurch: 2 Clementinen
Getrunken: 1 Liter Tee - bis jetzt, später ist noch einen halben Liter Wasser dazugekommen
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fernweh
Stamm Mitglied
Kennt eigentlich jemand den Unterschied zwischen Mandarinen und Clementinen? Heute auf der Arbeit hatten wir es davon...
blondi1971
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Juni 2005
- Beiträge
- 2.326
- Reaktionspunkte
- 13
Habe ich vor Ewigkeiten mal während der Ausbildung gelernt:
Clementinen haben viel weniger Kerne als Mandarinen ( normalerweise keine)Clementinen enthalten mehr Zucker und weniger Säure.
Und sie halten sich länger.
Clementinen haben viel weniger Kerne als Mandarinen ( normalerweise keine)Clementinen enthalten mehr Zucker und weniger Säure.
Und sie halten sich länger.
fernweh
Stamm Mitglied
Oh, ok. Danke Blondi!
fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 22.11.2006
Gewicht: auswärts geschlafen
Morgen: 1 Kornspitz - ohne Belag
Mittag: 1 Salatteller (mittelgroß), Nachtisch 1 Tasse Hühnerbrühe
Abend: kein Appetit und beim Klassentreffen gabs eh nix für mich
Getrunken: ca. 2,3 Liter; davon allerdings 1 Waikiki-Beach-Bomber
Gewicht: auswärts geschlafen
Morgen: 1 Kornspitz - ohne Belag
Mittag: 1 Salatteller (mittelgroß), Nachtisch 1 Tasse Hühnerbrühe
Abend: kein Appetit und beim Klassentreffen gabs eh nix für mich
Getrunken: ca. 2,3 Liter; davon allerdings 1 Waikiki-Beach-Bomber
fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 25.11.2006
Gewicht: 51,6 kg
Morgen: 1 Scheibe Brot mit Geflügelleberwurst
Mittag: Heute hat der Praktikant gekoch - war auch sehr lecker: Nudeln mit Tomaten und echtem Büffelmozzarella.
Ich finde, der schmeckt ein bisschen streng nach Büffel. Bevorzuge immer noch den Kuhmilch-Mozzarella. Könnte noch ein bisschen essen, aber lieber hätte ich jetzt ein Stück hochprozentige Schoki!!!
Gewicht: 51,6 kg
Morgen: 1 Scheibe Brot mit Geflügelleberwurst
Mittag: Heute hat der Praktikant gekoch - war auch sehr lecker: Nudeln mit Tomaten und echtem Büffelmozzarella.
Ich finde, der schmeckt ein bisschen streng nach Büffel. Bevorzuge immer noch den Kuhmilch-Mozzarella. Könnte noch ein bisschen essen, aber lieber hätte ich jetzt ein Stück hochprozentige Schoki!!!
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fernweh
Stamm Mitglied
Ich freu mich auch total!
Den Ticker hatte ich ganz vergessen...
Den Ticker hatte ich ganz vergessen...
fernweh
Stamm Mitglied
Datum:25.11.06
Gewicht: auswärts geschlafen - fühl mich sehr gut
Haben bis eben geschlafen. Frühstück ist somit ausgefalen. Gibt aber gleich ne Kleinigkeit und dann gehts ab in die Sauna. Bin so erschöpft von der Woche, dass ich das mal wieder brauche!
Hab vor der Sauna noch eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse gegessen. In der Therme gabs Salat mit Thunfisch, Ei und Tomate.
Abends hab ich Annanas gegessen.
Sünde: 2 Stückchen Pizza ohne Salami (hab ich runtergelesen) von einer kleinen Pizza :shock:
Getrunken: Wasser - keine Ahnung, wie viel
Gewicht: auswärts geschlafen - fühl mich sehr gut
Haben bis eben geschlafen. Frühstück ist somit ausgefalen. Gibt aber gleich ne Kleinigkeit und dann gehts ab in die Sauna. Bin so erschöpft von der Woche, dass ich das mal wieder brauche!
Hab vor der Sauna noch eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse gegessen. In der Therme gabs Salat mit Thunfisch, Ei und Tomate.
Abends hab ich Annanas gegessen.
Sünde: 2 Stückchen Pizza ohne Salami (hab ich runtergelesen) von einer kleinen Pizza :shock:
Getrunken: Wasser - keine Ahnung, wie viel
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fernweh
Stamm Mitglied
Ich steh auch total auf Sauna. Ist mir heute aber irgendwie sehr auf den Kreislauf geschlagen. Müssen wieder öfter gehen. Einmal in der Woche mindestens...
Hab auch kaum geschwitzt...
Hat dein Fitnessstudio eine Sauna? Bei mir gibts ne richtige Saunalandschaft im Fitnessstudio - sehr geil. Nur leider geht da jetzt mein Chef auch immer nach dem Training hin...
Hab auch kaum geschwitzt...
Hat dein Fitnessstudio eine Sauna? Bei mir gibts ne richtige Saunalandschaft im Fitnessstudio - sehr geil. Nur leider geht da jetzt mein Chef auch immer nach dem Training hin...
fernweh
Stamm Mitglied
Datum: 26.11.06
Gewicht: auswärts geschlafen (vielleicht sollte ich mir mal ne Waage kaufen und bei meinem Freund deponieren...)
Frühstück = Mittagessen, da lange geschlafen: Scheibe Vollkorntoast mit Käse
Abendessen: in Folie gebackener Feta mit Pilzen und Paprika. Dazu einen Klecks Salsa-Soße.
Getrunken: noch nicht so viel...
Gewicht: auswärts geschlafen (vielleicht sollte ich mir mal ne Waage kaufen und bei meinem Freund deponieren...)
Frühstück = Mittagessen, da lange geschlafen: Scheibe Vollkorntoast mit Käse
Abendessen: in Folie gebackener Feta mit Pilzen und Paprika. Dazu einen Klecks Salsa-Soße.
Getrunken: noch nicht so viel...
hilton
Stamm Mitglied
- Registriert
- 31. Dez. 2005
- Beiträge
- 7.165
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- 0
hi lorena,
ja mein studio hat ne finnische sauna und ein dampfbad mit drin, nach dem sport ist das immer genau das richtige!
ne richtige saunalandschaft ist auch was absolut tolles, das im studio zu haben ist ja der pure luxus!
ja mein studio hat ne finnische sauna und ein dampfbad mit drin, nach dem sport ist das immer genau das richtige!
ne richtige saunalandschaft ist auch was absolut tolles, das im studio zu haben ist ja der pure luxus!
fernweh
Stamm Mitglied
Hi Susanne,
mein Studio hat eine 100° Trockensauna, 60° Außensauna, 80° Sauna, Dampfbad und Tepidarium (50° und 50 % Luftfeuchtigkeit), Fußwechselduschen, Fußbad, Tauchbecken und diverse andere Duschen - ach ja, und Sonnendeck. Echt ein Traum... wenn das mit meinem Chef nur nicht wäre...
mein Studio hat eine 100° Trockensauna, 60° Außensauna, 80° Sauna, Dampfbad und Tepidarium (50° und 50 % Luftfeuchtigkeit), Fußwechselduschen, Fußbad, Tauchbecken und diverse andere Duschen - ach ja, und Sonnendeck. Echt ein Traum... wenn das mit meinem Chef nur nicht wäre...
