Verstehe jetzt nicht so richtig worauf du hinaus willst. Umso weniger du trinkst, umso mehr belastest du deine Nieren. Wenn man abnimmt, spült der Körper auch die eingelagerten Schlacken u. Schadstoffe aus, darum ist viel trinken so wichtig. Wenn ich mehr als 2,5 Liter trinke, haben bei mir die Ketostix nichts mehr angezeigt. Das heißt aber natürlich nicht, das man nicht mehr in Ketose ist, sondern nur, das die Keton Körper so verdünnt sind, das sie nicht mehr angezeigt werden. Meiner Erfahrung nach, nimmt man mit viel trinken besser ab.