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Ketosticks zeigen an ob vermehrt Ketone in deinen Körper hergestellt werden, das passiert wenn du Fett anstelle Kohlenhydrate zur Energiegewinnung verbrennst.
Getestet wird das ganze im Urin, also einfach in der Apotheke besorgen und testen
Aber das Ergebnis muss nicht zu 100% stimmen, je nach Trinkmenge, Sport, Vitaminzufuhr usw. kann das Ergebnis auch verfällscht werden.