Fragen zum NEMs und Gesundheitsfrage

Hallo Ihr Lieben,

unter neu ich habe noch Fragen passt das nicht. Ich hoffe, hier bin ich richtig.

Ich nehme jeden Abend 400 mg Magnesium. Außerdem ein Basenpulver wo auch Magnesium drin ist. Nun habe ich mir Kalzium bestellt, weil ich im alten Atkinsbuch gelesen habe Beinkrämpfe können auch Kalziummangel bedeuten. Ich meine, hier i Forum gelesen zu haben, dass sich Magnesium und Kalzium nicht vertragen. Könnt ihr mir einen Tipp geben, wie ich die beiden unter einen Hut bringen.

Und dann meine Gesundheitsfrage, vielleicht hat ja jemand von Euch einen Idee.

Seit meiner sehr heftigen letzten Erkältung habe ich ständig Schleim im Hals. In den Bronchien hätte ich weiterhin ACC genommen, aber für Ansammlungen im Hals hilft das nicht. Ich habe das auch meiner Ärztin gesagt, aber die wusste auch nicht mir zu helfen. Würde mich freuen, wenn mir hier jemand einen Tipp geben könnte.

Vielen Dank
Liebe Grüße
Quirlie

quirlie schrieb:

Kalziummangel

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Lies noch mal nach, da steht KALIUMmangel.

Wg dieses Buches hatte ich mir damals Mitte der 70er zum ersten Mal Kalinor Retard zugelegt in der Apotheke. Hat geholfen. Aber an Basenpulver war damals nicht zu denken.

quirlie schrieb:

Seit meiner sehr heftigen letzten Erkältung habe ich ständig Schleim im Hals. In den Bronchien hätte ich weiterhin ACC genommen, aber für Ansammlungen im Hals hilft das nicht. Ich habe das auch meiner Ärztin gesagt, aber die wusste auch nicht mir zu helfen. Würde mich freuen, wenn mir hier jemand einen Tipp geben könnte.

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Ich nehme ACC bzw. NAC kurweise als Lebermttel und bei Husten.
Den Schleim im Hals - Höhe Mandeln - bekomme ich nur mit Gurgeln in den Griff. Salzwasser oder Gurgelwasser oder CDL-Wasser. Das hab ich immer anfänglich, wenn ich in Ketose geh, ist ja Teil der Reinigung durch die Ketose. Da werden vermehrt Schleimstoffe auch aus den Nebenhöhlen abgebaut und im Hals abgefangen. D
Das ist doch eine gute Sache.

Auch Kaziummangel kann Muskelschmerzen auslösen... ist eine Risikofaktor bei der Schilddrüsen OP wenn die Nebenschilddrüsen dabei zu sehr geschädigt werden... daher hab ich mir das Gemerkt... Aber das kommt nur bei Ganz argen defiziten vor... also Unwahrscheinlich dass die Krämpfe davon kommen...
Nichts desto Trotz kann man das durchaus zuführen. Calzium wird ja in diversen Bereichen benötigt nicht nur in den Knochen.

Ja Magnesium und Kalcium sind Antagonisten, dass heißt aufgrund des Elektrischen Potentials bei der Adsorption behindern sie sich gegenseitig, weswegen sie nicht zusammen genommen werden sollen... Du kannst das eine Morgens und das andere abends nehmen... oder so wie ich jeden tag ein anderes Mineral nachmittags und morgens Basen

AZI1974 schrieb:

Kaziummangel

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Kalziummangel und täglich Beemster passt nicht. Milchprodukte haben ausreichend Kalzium. Atkins hat die aber für die Phasen 0/1 stark begrenzt und bei Unverträglichkeit ganz ausgeschlossen. Für solche Fälle hat er spezielle Empfehlungen ausgesprochen.

Aber ketogen und Kaliummangel gehen Hand in Hand. Das ist ja der Grund, warum Atkins schon in allen frühen Büchern spätestens ab 6 Wochen sowohl Kalium/Magnesium als auch ein Multivitamipräparat verlangt hat - wenn man weiter in Phase 0/1 bleiben will.

Es ist wichtig, die Mineralien nicht zu verwechseln. Wenn man statt Kalium dann auch noch Kalzium nimmt, fängt es an schwierig zu werden.

SonjaLena, ich bin mir sehr sicher, dass er von Kalzium Mangel geschrieben hat, werde aber morgen noch mal nachgucken. Denn Kalium ist bei mir immer wieder mal ein Thema und das kriege ich dann sogar verschrieben.

Bei dem Schleim im Hals muss ich sagen, ich finde das gar nicht gut, da ich dadurch immer wieder Halsschmerzen habe, wahrscheinlich weil ich mich ständig räuspere.

AZI1974 Danke für den Hinweis, dass ich das Eine Morgens und das Andere Abends nehmen kann, dann bin ich auf der sicheren Seite.

quirlie schrieb:

SonjaLena, ich bin mir sehr sicher, dass er von Kalzium Mangel geschrieben hat, werde aber morgen noch mal nachgucken. Denn Kalium ist bei mir immer wieder mal ein Thema und das kriege ich dann sogar verschrieben.

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Den alten Atkins hab ich auch in mehreren Ausgaben hier stehen... dann schaun mer mal.

Liebe Sonja Lena,

ich habe nachgeguckt, er schreibt explizit von Kalzium. Weiter unten im Beitrag erwähnt er auch noch Kalium, aber als den ersten Grund nennt er Kalzium. Ziemlich im letzten Teil des Buches, wo er auf bestimmte Fragen eingeht unter dem Punkt Krämpfe.

Ich habs jetzt nicht gefunden - das Buch - aber ja, in den Basenpulvern ist ja auch immer Kalzium mit dabei, weil das Verhältnis stimmen muss, wenn die Aufnahme gelingen soll.

Mir ist es wichtig geworden, dass das Kalzium dann auch den Platz findet - Knochen - den ich ihm zuschreibe. Statt im Gehirn als Rieselhilfe oder in den Adern oder es betoniert mir mal wieder die Faszien zu. So entstanden meine Osteoporosen und sind auch wieder weg. Ich hab halt dieses Übersäuerungsproblem wie der Rest meiner Familie auch. Ich höre immer noch meinen Cousin jammern: Ach die Säure - die Säure...

Und die ganzen Erzählungen, dass unsere Großmütter kein Wasser für die Kinder und ERwachsenen rausgaben, in das sie kein Natron getan hatten... oder Essig...

Das liegt vermutlich einfach daran, dass wir hier ein echtes Waldwasser in den Quellen haben, Säuerlinge. Da ist NIX drin. Die Rohrleitungen wurden so schwach, dass jetzt die Wasserwerke hier Jurakalk zusetzen, damit die Haltbarkeit der Pumpen und Rohre verbessert wird, weil das Wasser selbst null Härte - also null Kalzium u.a. hat.

Einen verschleimten Hals hatte ich das letzte mal als ich Corona hatte auch zurück behalten.
Hab ich auch so noch ab und an.
Was mir am besten hilft ist da Japanisches Minzöl zum einatmen. Also etwas in ein Tuch tropfen und immer in Nasennähe halten, damit du die Dämpfe einatmest.
Im Winter stelle ich mir einen Topf mit Wasser und ein paar Tropfen Öl auf den Kamin, im Sommer nehme ich eben ein Tuch.
Das räumt dir alles sauber