Frau Mond tendiert zur Abnahme!

Hallo alle lieben Mitleser und Gäste!
Ich wurde hier schon sehr freundlich aufgenommen und das hilft schon mal enorm.
Also Frau Mond deshalb, weil ich auch schon unzählige Ab,- und Zunahmen hinter mir habe. Abnehmen und Disziplin halten leider nicht lange. Ich bin zwar eine "ehrliche" Haut, denn ich weiß GANZ GENAU woher meine Kalorientierchen kriechen, die mir im Kasten mein Gewand enger nähen, aber das alleine reicht nicht. Ich mag mich nimmer im Spiegel anschauen, den bei 173 cm sind 88 Kilo eindeutig zu viel. Sicher gibt es viele, die mit 120 Kilo jetzt aufstöhnen, ABER es gibt auch 60 Kilo Leichtgewichte, die sich zu dick fühlen.
10 Kilo minus wären schon mal super, 20 Kilo wären halt mein Traum.

Zu mir: Bin eine Frohnatur, mag meine große Familie und gute Bücher. Fühle mich im Kino sowie im Theater gleich wohl und gehe genausogerne spazieren wie ich auch vorm Fernseher knotze!
Streit mag ich gar nicht und ich habe so ein Helfersyndrom. Immer wenn mir was zu Augen oder Ohren kommt das mich mitnimmt, will ich gleich die Welt verbessern. Das nehme ich mir dann zu Herzen und DAS fördert das Frustessen. Zeitweise schaffe ich es auf 4-5000 Kalorien.:shock:
Mein GU liegt bei der Hälfte. Aber jetzt wird es Zeit was zu unternehmen.
Vieleicht kann ich mich dann auf die Fotos von Weihnachten wieder anschauen.
Sollte wer Bücher empfehlen können die wirklich gut sind, wäre ich Euch dankbar. So in etwa Atkins für Anfänger.

wünsche Euch einen schönen Abend
lg Fr. Mond

hallo frau mond...
ich hab mir damals die neue atkins diät gekauft zum
einsteigen ich find es sehr informatiev...
du solltest dir auch ein tagebuch aufmachen und dort
täglich reinschreiben was du gegessen hast auch die
grossen oder kleinen sünden...so können dir die leute
schreiben was du eventuell falsch machst...ich wünsch
dir viel erfolg beim abnehmen...

Hallo Frau Mond...

ich habe auch erst am 25.09. mit Aktins angefangen. Habe mir allerdings auf ebay schon einige hilfreiche Unterlagen ersteigert. Wenn Du die haben möchtest, dann melde Dich einfach bei mir.

Aber trotzdem..."Die neue Aktins-Diät" als Lektüre ist für Anfänger ein Muß!
Gibt es günstig "gebraucht" bei Amaz** zu bestellen.

Also, nur zu....

"Neue Atkins Diät" ist das beste, vom Stil her sehr amerikanisch geschrieben, aber das gilt für alle Bücher.
Tagebuch hast du ja schon. ;-)

Liebe Grüße
Perdita

@ PerditaX

Da war ich wohl etwas schneller *g*

Ich habe von Deiner Geschichte gelesen. Wünsche Dir auf diesem Wege auch das Allerbeste, und gute Genesung!

doppelt hält besser Danke!

Guten Morgen!
Also erst mal DANKE für die lieben Einträge. Ich werde Euch sicher alle besuchen kommen. Ich gestehe, irgenwas läuft falsch. Ich denke den ganzen Tag an gute Vosätze und an gesundes Essen. Die Bücher sind bestellt und ich stecke mir andauern was in den Mund.
Leider alles andere als Gesundes. Gut, ich habe gerade auch die Frauentage, aber immerhin ist es "1,5" KILO M E H R !!!! :shock:
Warum nimmt man zum, wenn man sich vornimmt ab zu nehmen.
Entschuldigung für mein weinen, aber ich denke mein Kopf und mein Körper sind Feinde. Der Kopf sagt mir wie mein Körper sein sollte, aber der Körper sagt meinem Mund was er will.
Ich muss mich heute mal durch viele Tips durchlesen!

AKTUELLES Gewicht heute am 12.10 : 89,6 !

Einen schönen Tag meinen Besuchern,
Fr. Mond!

Steck Dir ruhig dauernd was in den Mund - es darf nur keine KH haben.
Wenn ich mich recht erinnere, habe ich am ersten Atkinstag 9!!!:shock: Spiegeleier mit Speck gegessen und ein halbes Glas 80% Majo,weil ich es vorher mit WW probiert habe und einen totalen Jeeper auf Fett hatte.