G
Gabriela
Guest
Hallo Kerstin!
Danke für deine netten Worte.
Ja, momentan läuft es sehr gut, allerdings ist es richtig komisch für mich fettige Wurstprodukte/ fettigen Käse/ Nüsse zu essen.
Hab ja immer sehr kohlehydratreich gegessen und fettarm.
Ja, die Waage zeigt zwar schon fast -3kg an--ABER-- mir ist durchaus bewusst, dass dies Wasser ist.
Heute gibts das erste mal wieder Brot- Eiweißbrot mit Schinken, Käse und Nüssen.
Sollte aber theoretisch auf unter 20g KH heute kommen.
Wieviel habt Ihr in welcher Zeit mit kohlehydratarmen Essen/ Atkins/ ketogener Ernährung abgenommen?
Ach ja, hab gestern meinen Blutbefund bekommen- alle Werte im Normbereich.
Dies werde ich in drei Monaten kontrollieren lassen.
Danke für deine netten Worte.
Ja, momentan läuft es sehr gut, allerdings ist es richtig komisch für mich fettige Wurstprodukte/ fettigen Käse/ Nüsse zu essen.
Hab ja immer sehr kohlehydratreich gegessen und fettarm.
Ja, die Waage zeigt zwar schon fast -3kg an--ABER-- mir ist durchaus bewusst, dass dies Wasser ist.
Heute gibts das erste mal wieder Brot- Eiweißbrot mit Schinken, Käse und Nüssen.
Sollte aber theoretisch auf unter 20g KH heute kommen.
Wieviel habt Ihr in welcher Zeit mit kohlehydratarmen Essen/ Atkins/ ketogener Ernährung abgenommen?
Ach ja, hab gestern meinen Blutbefund bekommen- alle Werte im Normbereich.
Dies werde ich in drei Monaten kontrollieren lassen.