Garfield ..... frech, fett, faul + filosofisch ;-)

Hups beinahe Mampfplan von heute vergessen:

Frühstück: Joghurt mit Natreenfrüchte
Mittag: Tomaten-Mozarella-Salat
ZM: Garnelen in Aioli
Abend: Spinatfetamuffins <----- escht lägga

Sport: 2x4 km Gassi

Sodele das wars für heute..... ähhhhh is ja schon morgen.... okeeeeee dann trotzdem e guts Nächtle an alle un bis moscheeeeeee


PS: Ich benutze mal wieder einen anderen Browser, falls die Schriftart nicht MS konform ist, bitte melden.

Yippihjajayippihyeaaaaaaaaaaaaaah arty95:

Es ist geschafft, die ersten 25 kg sind unten *megariesigfreuhüpfdotzdoing*
:jump2: :leb: :jump1: :rollrot:

Diese Woche waren es nochmal 2 kg. Meinetwegen könnte es so weitergehen.... weiß wird es nicht, aber darf doch mal träumen *lacht*

Als Belohnung gibts heute ein Diabetikereis *eismijamifreu*

Aber jetzt erstmal mit die Hundis raus

Hey Gratulation!!
Das ist echt eine stolze Leistung!!!!
Mach weiter so, du fährst den richtigen Weg!!

Kannst du ein Sears-Buch empfehlen (hatte das nicht schonmal wer gefragt?? - ich blätter mal 2 Seiten zurück und wenn da nix steht, dann ist die Frage aktuell...)

Gefunden ;-) danke!

:juhu: Hey Garfeld,

super super , Gratulation, freu, freu, spitze,:juhu: :juhu: :juhu: ,

du verdienst einen Pokal okal:

Prima, mach weiter so und Du bist bald am Ziel

hi, Garfield

auch von mir einen herzlichen Glückwunsch :lol:

es ist eine ganz dolle Leistung.. und vorallem finde ich sehr gut, dass du so viel Bewegung mit einbaust :lol: .. ja, so ein Hundi ist was Gutes..

lg von mir und einen schönen Sonntag wünsche ich dir

Guten Morgen Garfield, herzlichen Glückwunsch zu Deiner tollen Abnahme. Es ist immer wichtig das man das richtige findet für sich, denn wenn man Dinge vermisst dann kann es nicht klappen. Ich habe auch für mich meine Ernährung gefunden mit der ich glücklich bin und bei der ich abnehme. Dazu hab ich auch lange rumgemacht, von daher kann ich Dich gut verstehen.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

Sodele wieder da.... waren heut mal noch nen KM weiter gewesen. Allerdings mit zwei Pausen, hab andere Hundebesitzer getroffen, deren Hund mit Farina (meine jüngere Hündin) gespielt haben. Dementsprechend ist sie nun auch etwas groggy, hört sich an wie ne Dampfmaschine :-D Laila liegt auch etwas fertig da, aber sie ist ja auch net mehr die Jüngste.


Danke für die Glückwünsche

@ Kerstin... du hast Recht mit dem Vermissen und es freut mich,daß du für dich auch die richtige Ernährung gefunden hast.

Ja Katy Bewegung mit Hundis ist was feines. Außerdem hat es mir sehr dabei geholfen so gut abzunehmen. Das behalte ich auch bei. Außerdem hab ich noch mit etwas Gymnastik angefangen. Bin da allerdings noch am schauen, für welchen Körperbereich was am besten ist und was ich auch schon hinkrieg. Muß ja auch Stück für Stück beweglicher werden :rotfl:

Ich find das gut das Du so viel laufen kannst. Ich hab da voll Probleme mit meinen Füssen. Die machen das nicht so ohne weiteres mit. Ich bekomme dann immer voll die Schmerzen trotz Einlagen. Ich würd ja gern joggen gehen aber dann brauch ich echt spezial Schuhe glaube ich.

kerstin schrieb:

Ich find das gut das Du so viel laufen kannst. Ich hab da voll Probleme mit meinen Füssen. Die machen das nicht so ohne weiteres mit. Ich bekomme dann immer voll die Schmerzen trotz Einlagen. Ich würd ja gern joggen gehen aber dann brauch ich echt spezial Schuhe glaube ich.

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Oh je du Arme *maknuddelt* kann das nach vollziehen. Hab zwar Probleme mit den Beinen, aber dadurch auch mit den Füßen. Aber seit ich weniger werde, wirds zum Glück besser. Allerdings laufe (jogge) ich nicht, sondern gehe stramm bis normal. Hab ja noch mein blödes Asthma.... würd dann bestimmt nach nem KM oder so da hängen und aus den letzten Löchern pfeifen :rotfl:

Vielleicht kannst du ja mit deinem Hundi auch einfach spazieren gehen und es etwas steigern. Bei se wei.... falls du irgendwelche Tips für Rohfütterung bei Hunden haben möchtest, frag einfach nach (hab gesehen, das du bei Maid was darüber geschrieben hast ) ;-)

WOW, Gratulation für deine TOP - Abnahme!!!

Danke, Du hattest das ja ganz toll da beschrieben und die Schwester meiner Freundin beschäftigt sich auch damit und füttert Ihren einen Hund auch so. Meine Freundin hatte mir das gerade Gestern noch erzählt.

Mit meinen Füssen hoffe ich das wenn das Gewicht besser ist das ich dann auch joggen gehen kann. Denn ich will so gerne. Natürlich kann ich auch stramm gehen aber Joggen fänd ich schon cool.

Huhu Garfield *wink*

Bin wieder dahaaa....Dein Hessisch hat mir die letzten Tage echt gefehlt. Konnte nicht online gehen, weil irgendein Arsch mir per Icq nen Triojaner auf der PC gedonnert hat. Geschickt bekam ich von ner Freundin einen Link, den ich angeklickt habe. KOnnte aber nicht sehen was es ist.
Einen Tag später, mault mich einer an (ebenfalls auf der Freundschaftsliste) das ich gefälligst drauf achten soll, was ich da verschicke, dabei hab ich nichts verschickt, meine Freundin hat nichts verschickt und so kam dann raus, dass sich diese Trojaner an die Kontakte halten die auf der Kontaktliste der jeweiligen Leuts stehen und auf deren PC rübergehen.
Der PC funzt erst seit ner halben Stunde *freu*

So wieder dasein :-D Hab den halben Tag im Garten verbracht. Haben auch gegrillt..... und mal wieder einiges geschafft da. Wenn du auf der einen Seite endlich fertig bist, kannste auf der anderen Seite wieder anfangen... puuuh

Außerdem fängt jetzt die Erntezeit an. Der Kirschbaum ist voll mit zig Kilo (heute schon etliche Kirschen genascht :-D), die Stachelbeeren fangen auch an reif zu werden und Erdbeeren bin ich schon am ernten. Außerdem hab ich heute den ersten Kohlrabi mitgenommen. Boah wat macht man mit dem ganzen Obst.... haben schon überlegt, aus den Kirschen Wein zu machen :rotfl:

Mampfplan von heute:

Frühstück: Käsebockwürstchen
Mittag: jede Menge Kirschen
Abend: Gegrillt ;-) Nackensteaks, Tomaten und Feta.... läääggggaaaa

Nachher gibts noch mein verdientes Eis *megafreudrauf*

Sport: insgesamt 6km
außerdem ca. 150 l Wasser (Rest hat zum Glück mein Partner gemacht) im Garten verteilt mit der Gießkanne und sie danach wieder gepumpt.... *stöhn* da brauchste kein Fitnessstudio :-D
Außerdem noch zwei Beete vom Unkraut befreit.......


@miyrabelle.... danke

@Kerstin.... ok.... ansonsten, falls du Fragen hast, stell sie ;-) Nur noch ne kleine Sache dazu, weil ich sie heut wieder selber gemacht habe. Wenn ich meinen Hundis das Fleisch in der Wohnung fütter, kriegen sie es in Stückchen, damit sie nicht alles vollsauen. Aber wenn ich wie heute im Garten bin, dann kriegen sie es an einem Stück. Erstens haben sie ne Beschäftigung und zweitens ist das sehr gut für die Zähne. Meine haben heute jeder zwei etwa faustgroße Knochen bekommen und ein viertel Rinderherz am Stück.

Das mit dem Joggen kann ich verstehen, würds auch gerne. Bin aber froh, wenigstens wieder einigermaßen gut und weit zu kommen.

@Kodo.... na des is ja n Ding mit dem Trojaner.... was du dir alles holst... des braucht doch keen Mensch ;-)... da will isch disch gleich e ma mit Hessisch begrüße. Will ja net, des du noch Entzuchserscheenunge kriechst.... :rotfl: un herzliche Glühstrumpf zur Abnahme.... des haste prima gemacht... nur weidder so....

Moscheeeeeeee alle mitenanner un e schee Woch :wink1:

Guten Morgen Garfield:sunny:

Ich sende Dir etwas Sonne aus NRW und bedanke mich somit für Deine netten Grüße und Wünsche.

Ich freue mich sehr mit Dir, wie Prima Du schon abgenommen hast.
Ja, ich kann mir gut vorstellen wie glücklich Du bist.

Ist es nicht wirklich so, dass Erfolg glücklich, zufrieden und verführerisch macht?!

Weiterhin alle Gute wünscht
Claudia-Cleo

Wow Garfield:band: 25 kg sind eine Menge Holz!!! Da kannst du riesig stolz auf dich sein!!! An deinem Bewegungspensum müsste ich mir ein Beispiel nehmen .

Aber zuerst nehme ich mir ein Beispiel an deinem Diabetikereis***LECKER***WILL AUCH UNBEDINGT EIS****habe ich mich bisher noch nicht getraut, aber den Sommer ohne Schleckis überstehen ist ein Albtraum

Garfield schrieb:

Moscheeeeeeee alle mitenanner un e schee Woch :wink1:

Zum Vergrößern anklicken....

guten morgen garfield, das wünsche ich dir auch, eine erfolgreiche woche

Morgen Garfield

Wünsch dir ne schöne Woche

So die a Abbeid is fertich..... nu kommt der Haushalt dran... was hab isch ne Lust :rotfl: un weils so schee is zum Schluß noch de Gadde :rotfl:


@Cleopatra... Danke und ja du hast recht.

@Wiederspenstige... Danke.... und du darfst dir gern ein Bleistift nehmen :-D Übrigens des Eis war eine Belohnung ;-) Das einzige was ich gerne esse von dem ganzen Süß- oder Salzkram. Aber ich trau mich nicht, es zu oft zu nehmen. Also wird es als Belohnung eingebaut.

@Sabine un Kodo.... danggggggeeeeeeeeeeeeeeee :wink1: