Sodele wieder da.... wieder mal die 4km Gassi gewesen... vielleicht werd ich morgen mal den Umweg mitgehen, daß wären dann nochmal etwas über 1km mehr.
Die Spinatfetamuffins von Muriel sind auch in der Vorbereitung, ma gugge wie sie schmecken.
@Lolle... ja du hast es gut erkannt. Das ist das erste Mal, daß ich mich nicht auf Diät fühle und mir was fehlt. Mir macht es auch nichts aus, daß ich zum Bleistift kein Brot esse. Mache mir auch kein LC-Brot oder so. Hab einmal ein kleines Stück von einer Kartoffel probiert als ich schon über 2 Monate nach Sears aß, ich fands einfach nur mehlig und merkte, daß es mir überhaupt nicht fehlt.
@Kerstin... na klar mach ich das. Das Buch heißt: "Das Optimum: Die Sears-Diät" und ist von Barry Sears und Bill Lawren und kommt vom Ullstein Verlag. Wir haben es von Amazon. Er erklärt darin auch sehr gut, wie wo was und warum im Körper wirkt und bewirkt. Wenn man das versteht, fällt einem einiges leichter. Wenn du es dir holst und du Fragen hast, dann stell sie mir ruhig. Ich werde versuchen, sie dir zu beantworten bzw. ich hab hier noch einen, den frag ich auch, wenn ich mir nicht sicher bin, ob ich das richtig verstanden habe ;-)
stell mir grad vor, wie aufgedreht ich es schon ohne Alk spiel..... hihihi un dann auch noch mit.... *sichkugeltvorlachen*
