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In der Regel lagern Muskeln nach Großen Anstrengungen Wasser ein, das kann also nach einem solchen Marsch passieren

Glückwunsch zu deiner Zeit ist toll.
 
AZI1974 schrieb:
In der Regel lagern Muskeln nach Großen Anstrengungen Wasser ein, das kann also nach einem solchen Marsch passieren

Glückwunsch zu deiner Zeit ist toll.
Zum Vergrößern anklicken....
Ja, darauf hab ich auch getippt. Wird schon wieder weg gehen, lach.

Aber man kann wirklich Sport treiben ohne Kohlehydrate, es geht !
 
Schönen Urlaub!

Snorkel GIF by Party Legends
 
Liebe Grüsse aus Teneriffa.
Ich bin noch in Ketose und ein Kilo ist schon wieder unten. Hab gestern durchs reisen fast den ganzen Tag nichts gegessen, aber voll kein Problem. Es fällt mir leichter nichts zu essen, als zu essen.


Wir haben viel Fleisch, Mayo und Eier für mich gekauft! Und die nächsten Tage wird viel gewandert und das Wasser genossen.
 

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Zuletzt bearbeitet:
Heute geht’s mir irgendwie doof.

Die Waage steigt an (ok ich komme in die zweite Hälfte vom Zyklus), obwohl meine Umfänge unverändert/kleiner sind.

Ich frage mich ob das weiterhin Wassereinlagerungen vom vielen wandern und den salzigen Macadamias sind.

Bin noch in Ketose und halte mich auch an die Ernährung.

Doofes Wasser, echt.
 
Oder Umfänge messen hilft mir immer wenn ich mit der Wage uneins bin
 
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