Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

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AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

Omi, mach keinen Unsinn! :lol:

Das ganze Glas Mayo essen - da will ich aber ein Video von sehen. Leider funktioniert das bei den allermeisten nicht. Hab ich schon oft mit Schokolade versucht "iss einfach alle Tafeln auf einmal, damit Du nie wieder Lust auf Schokolade hast". Leider hält das meist nur knapp 24h an ;-)

Aber wenn Du Atkins oder sonst was HighFat Lowcarbiges machst, dann kannst Du ja nach der Theorie ruhig etwas mehr Fett essen.
 
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Ich war echt überrascht, ich war davor auf ca. 40-50g KH/ Tag. Da hätte ich nicht gedacht, dass es mich so erwischt! Ich will danach auf jeden Fall wieder ne Weile in Ketose bleiben, wenn ich es schon durchmache ;)
 
AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

Naja, weniger zum Angriff. ;) Eher zum Einhalt gebieten.
Ich seh aus wie im 5. Monat Schwanger, fühle mich so aufgebläht als würd ich jeden Moment platzen, die Hosen sitzen seeehhr eng, unter den Pullovern sieht man die Rollen und irgendwas drückt auf meinen Magen und ich muss dauernd aufstoßen. Also alles in Allem fühl ich mich nicht sehr wohl. :twisted:
Zusätzlich muss ich in 2 Wochen in ein bestimmtes Kleid passen und Presswurst sieht halt mal nicht schön aus. :rotfl:
 
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Coffeetogo schrieb:
Ich war echt überrascht, ich war davor auf ca. 40-50g KH/ Tag. Da hätte ich nicht gedacht, dass es mich so erwischt! Ich will danach auf jeden Fall wieder ne Weile in Ketose bleiben, wenn ich es schon durchmache ;)
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Hm ich glaube, die Stärke hat nichts damit zu tun wieviel KH man vorher gegessen hat. Allerdings könnte der Zeitpunkt wann die Grippe kommt davon abhängen.

Ich habe auch vor noch ein paar Tage länger in Ketose zu bleiben. Mal schaun wie's läuft bis Weihnachten. ;)
 
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AW: Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

Ach sooo! Ich dachte schon, du bist scharf auf die Postkarten! :rotfl:

Ich wünsche dir viel Erfolg! Wohlfühlen sollte man sich schon!

Vielleicht könnte ich ja auch...? :rolleyes: Mal sehen!
 
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Oh Ute... :rotfl:
Die Karten hätt ich schon gerne, aber über 5kg in 4 Wochen?
Das wär ja rekordverdächtig!!!
 
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Wieso vier Wochen? Vielleicht hat Omi doch einen Stillstand. Sie will glaub ich GEM erst im Januar machen. ;)
 
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Ute!!! In 4 Wochen ist Weihnachten! ;)
Da werd ich schlemmen und genießen und im Januar gehts dann wieder los. >:)
 
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Hey, klinke mich an der Stelle mal ein. Hab ihr kein Problem damit nach Schlemmen und Genießen wieder ein zu kommen? Ich frag nur, weil es mein größter Sch... ist nach so ner Aktion wieder Jahre zu brauchen um einen Anfang zu finden.
LG
 
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Also eigentlich nicht. Gerade so ein paar GEM-Tage machen den Einstieg in die Ketose recht einfach. >:)
 
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Mir würde es definitiv schwer fallen nach "schlemmen" wieder reinzukommen. Vom Alkohol mal abgesehen, werde ich allerdings auch Weihnachten LC schlemmen.
 
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Wat is'n dat? Luftmayo? :confused::confused::confused:
 
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So, ich bin auch dabei,
ich kann doch nicht länger warten, ich habe einfach Lust auf Fleisch, Eier und Mayo, bis Samstag möchte ich durchhalten. Durchhalten ist der falsche Begriff, ich will mich zu nichts zwingen, ich mache es, so lange ich mag, mal sehen.
@ Dany:Luftmayo??? Weiß jemand was dazu?
@ Reh: Omi hat ihren Stillstand überwunden, schaut euch schon mal nach hübschen Karten um!
 
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Dany2712 schrieb:
Wat is'n dat? Luftmayo? :confused::confused::confused:
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist die Thomy Delikatess-Mayonaise, die bluetenzauber gegessen hat. Ihre Mengenangaben lagen da bei ganzen 13g am Tag, wobei ich schon allein zum Frühstück 70g intus hatte. Nach mehrmaligem Wiegen blieb es bei der Mini-Grammzahl aber einem relativ grossen Volumen. Deshalb Luftmayo.
Wie gut für die Hersteller, das da in ml und nicht in g angegeben werden muss.
 
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Mayo selber machen geht wirklich in Sekunden, und man weiß was drin ist.
Wichtig ist glaube ich nur, den Mixstab ein paar Sekunden auf dem Boden des schmalen hohen Gefäßes zu lassen, bis sich schon so eine weiße Masse gebildet hat, und dann erst den Stab an der Gefäßwand entlang hochziehen.

Ich bin total zufrieden. Nachdem ich gestern tatsächlich das ganze Glas ausglöffelt hatte, (ja Amanita, ich habe es getan!), bin ich heute im normalen Bereich: Putenbrust und Mayo, wunderbar. Es ist mir mal wieder eine Lehre, nicht so schnell über was zu urteilen, was ich selbst noch nicht ausprobiert hat. Als ich hier über GEMW las, dachte ich, so ein Quatsch, das mach ich mal bestimmt nicht. Und nun bin ich total begeistert. Es ist auch eine schöne Abwechslung zu meinem Essensplan der letzten Monate, zu dem ich nach GEW wieder zurückkehren werde.
LG Omi
 
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Hallo, ich werde das mit dem GEM nochmal versuchen, wenn ich wieder normales Essen genießen darf. Aber Gewicht ist dank viel Eiersalat mit ordentlicher Mayo schon wieder ein wenig runtergegangen. Das Zeug kann man ja fast pürieren und gut schlucken.
 
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Hier eineZusammenfassung meiner GEM-Woche, habe ich zwar schon in mein Tagebuch gestellt, aber hier passt es besser:

Start mit GEM am 21.11.12

Ausgangsgewicht:65,7

1. Tag

300g !!!! Mayogefuttert, zusätzlich zu
200g Putenschnitzel und 600g Gemüse,

ca 2700kcal

65,7kg




2. Tag
200gPutenbrust
150g Hähnchenbrust
110g Mayonaise (aus 1 Ei, 250mlRapsöl, Zitronensaft, 1TL Senf)
ca 1300kcal

65,3 kg




3. Tag
300gPutenbrust
115g Mayo
2 Eier
40g Mayonaise
ca 1700kcal

65,0kg




4. Tag

Morgens und Mittags:Geflügelsalat aus 150g Fleisch, 2 Eiern und 100g Mayo
Abends:150g Entenbrust mit 50g Mayo

ca 1700kcal

64,6kg




5. Tag
morgens:150g Entenbrust mit 40g Mayo
mittags: Geflügelsalat aus 150gHähnchen, 1 Ei und 40g Mayo
abends: 100g Pute mit 30g Mayo
ca1400kcal

64,4 kg




6. Tag

ca 150g Pute

45g Mayo
1 GlasSekt

ca 600kcal

64,2kg




Tag 7
Morgens:150g Hähnchenbrust, 40g Mayo
Mittags: 150g Entenbrust, 20gMayo
Abends: 200g Putenbrust, 30g Mayo
ca 1400kcal

63,5kg




8. Tag

Gewicht 63,4 kg

Kalorien-Aufnahme imSchnitt: 1550/Tag

Gewichtsabnahme in 7Tagen: 2,2 kg

Ich habe wenig Eier gegessen, hat aber trotzdem funktioniert.
 
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