Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

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Habt ihr schon mal gesehen wie es auf Geflügelfarmen zugeht ? :heul2:
Aber ich will euch ja nicht den Appetit verderben :bighaha:
Ich werde das wohl auch testen - Hähnchen mit Mayo :klatsch2:
Wie haltet ihr es mit fertig gewürzten Chickenwings ? Wegen dem Gewürz.

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Heute wieder 800g weniger. Ich liebe GEM!!!

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Nach dem ersten Tag, 1kg weniger! Hoffe es geht weiter so.

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hexekids schrieb:

Nach dem ersten Tag, 1kg weniger! Hoffe es geht weiter so.

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Super!!! Herzlichen Glückwunsch. Und weiter Daumen drück

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Gestern Abend mit GEM angefangen: Waage ist nach oben geschnellt. Nu gibts Mittagessen. Eier mit Mayo, heute Abend Putenschenkel mit Mayo. Bei uns gab es aber nur die Mayo mit 1,2 g KH auf 100. *blöd*

Muss ich bei GEM nu auch auf den Grundumsatz achten? Esse seit Wochen deutlich darunter, weil ich keinen Hunger habe und mich zum Essen zwingen muss.

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Finde eure Abnahmen super, der Wettstreit um den Orden ist wohl nun richtig entfacht.

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Also ich muss echt heftig mit Mayonnaise auffetten, weil ich mit dem Geflügel und Ei-Zeugs keinerlei Hunger verspüre. Ich gucke auf jeden Fall drauf das ich über dem Grundumsatz liege!

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Ich rechne schon seit Wochen nichtmehr meine Kalorien aus aber jetzt wo es nur mageres Fleisch und Eier gibt, fette ich auch ordentlich mit Mayo und Butter auf. Will ja auf keinen Fall den Stoffwechsel runterfahren in den Hungermodus.

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Klasse ihr Beide! Schön das die GMEW wieder so gut anschlägt bei euch

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Boah wie haltet ihr das durch? Hab gerade Hähnchen mit Mayo gegessen und mir ist wie speien. Und dann schau ich auch noch bei fddb nach und seh, nur 19% des Tagesbedarfs vom Grundumsatz erreicht. Heul. Ich zieh meinen Hut vor euch

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Wenn Du GEM machst ist es sinnfrei in fddb einzutragen, weil das ist ja NoCarb-HIGHFat!

Ich hab mir eigentlich immer "Salat" aus den Sachen gemacht, kann man dann auch mal ne Gabel zwischendurch essen.
Und außer beim Frühstück habe ich immer G+E+M gegessen!

Und nochmal... am BESTEN ist es die Mayo selbst zu machen. Aufwand max. 5min!!!

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Als total unbegabter Mensch, kann man die selber machen und gelingt die einfach?Hast du da ein gutes Rezept, Dany?

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Ja!

Voraussetzung ist, dass Du einen Zauber- bzw. Pürierstab hast.

Du brauchst:
1 Ei
2 TL Senf (ich nehme den mittelscharfen Löwensenf)
2 TL Zitronensaft
150-200ml Öl (je mehr Öl desto fester wirds!!!!)
Salz,Pfeffer

Zum Öl... nimm ein einfaches Sonnenblumen oder Rapsöl, keins mit intensivem Geschmack wie Olivenöl. Außer Du magst das!
Natürlich ist ein kaltgepresstes und/oder bio besser, aber nimm was Du hast.

Alles in eine Schüssel die groß genug ist und mit dem Zauberstab gründlich durchpürieren und... FERTIG!!!

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cool, vielen Dank. Werden wir auf jeden Fall mal probieren. Unsere 500g Glas von gestern Abend ist ja eh fast leer.

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Hey Janine

Klappt's denn mit ausreichend essen? Ich hatte eher das umgekehrte Problem... Mir hat's so gut geschmeckt, meine kalorienzufuhr ist nahezu explodiert. Jeden Tag mindestens ein ganzes Hähnchen, ca 6 Eier und noch ordentlich Mayo obendrauf. Aber geil wars

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Hallo, danke mit dem Essen klappt es nun recht gut. Allerdings nicht mit der Abnahme. Hab erst zugenommen gehabt dadurch und nu passiert nichts mehr. Weiß einfach nicht, was ich falsch mache?

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Heute ging es nicht weiter runter, nach 2 Tagen Oberhammer-Abnahme ist das aber auch egal.

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und wie bekommt man die mayo so wie in der pommesbude hin? gibts da ein trick für?

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Meine selbstgemachte Mayo ging schief.Hat sich irgendwie getrenn. Komisch

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Du musst zuerst alle Zutaten außer dem Oel mischen und das in einem hohen, schmalen Behälter (ich nehme meinen schmalen Messbecher) dann steckst du deinen Zauberatab in die Masse startest ihn, jetzt lässt du das Oel in einem feinen Strahl zulaufen, während du den Stab nach oben ziehst, Voilá...feinste Majo^^

Wenn die Majo gelingen soll kommt es auf die Technik an, geht auch mal anders, aber dann hast nur Glück gehabt^^