Matthias sein Kontrolltagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Hallo!
Mit dem Verzicht auf Alkohol das habe ich beibehalten. Ich trinke mal ein alkoholfreies Radeberger, das schmeckt super.
Die Ernährung ist unverändert, ich habe nur das Eiweiß etwas erhöht und KH reduziert.
Sonst gibts nichts zu berichten.

Schönes Wochenende!
 
Dir auch ein tolles Wochenende! Hoffentlich nicht zu nass - von außen.

Happy Zum Glück GIF by Sky Deutschland
 
Hallo Matthias,
wie läuft es inzwischen bei dir?
Ich bin über das Programm von Dr. Feil gestolpert, habe mir auch sein
Buch bestellt.
Wäre schön, wenn du mal berichtest, wie es deinen Knien inzwischen geht,
ob du weiter Fortschritte gemacht hast und schmwerzfrei bist.
 
Oben