christinepastora
Stamm Mitglied
ich habe mich damals als ich vorhatte abzunehmen fuer atkins entschieden weil ich dachte mit dieser ernaehrung kann ich mich mal so richtig satt essen und nehme trotzdem zumindest nicht zu.
langsam glaube ich das mein saettigungsgefuehl nicht so funktioniert wie es sein sollte. ich habe eigendlich immer hunger oder zumindest appetit. das ich nun so richtig satt bin, das kenne ich so gut wie garnicht.
wenn ich mir die tagebuecher der anderen anschaue ist das einzige was ich denke das ich da nie satt sein wuerde.
als ich noch nicht auf KH geachtet habe, habe ich sehr, sehr fettarm gegessen. um meinen hunger irgendwie stillen zu koennen ass ich dann unmengen an gemuese und obst. und ich meine wirklich unmengen. kiloweise moehren, die ich mir schon in raifeisenmaerkten gekauft habe, da die grossen saecke fuer pferde guenstiger sind, und dann hier kiloweise feigen, orangen, etc.
nun mit atkins kann ich es mir garnicht leisten mich mit fleisch wirklich satt zu essen. ich wuerde kiloweise fleisch kaufen muessen.
zum beispiel die fruehstuecksideen, spiegelei, gekochte eier, etc. ich koennte da 10 eier essen und haette immer noch hunger.
als kind hatte ich das schon. da hab ich halt aufgehoert wenn mir jemand gesagt hat das es genug ist, bzw. wenn der teller leer war. und auch jetzt hoere ich eigendlich nur auf zu essen wenn ich meine das ich eine normale portion gegessen habe.
also, ist das eher psychisch? denn natuerlich denke ich auch den ganzen tag und auch oft nachts an nahrungsaufnahme. oder gibt es menschen die nicht richtig satt werden??
langsam glaube ich das mein saettigungsgefuehl nicht so funktioniert wie es sein sollte. ich habe eigendlich immer hunger oder zumindest appetit. das ich nun so richtig satt bin, das kenne ich so gut wie garnicht.
wenn ich mir die tagebuecher der anderen anschaue ist das einzige was ich denke das ich da nie satt sein wuerde.
als ich noch nicht auf KH geachtet habe, habe ich sehr, sehr fettarm gegessen. um meinen hunger irgendwie stillen zu koennen ass ich dann unmengen an gemuese und obst. und ich meine wirklich unmengen. kiloweise moehren, die ich mir schon in raifeisenmaerkten gekauft habe, da die grossen saecke fuer pferde guenstiger sind, und dann hier kiloweise feigen, orangen, etc.
nun mit atkins kann ich es mir garnicht leisten mich mit fleisch wirklich satt zu essen. ich wuerde kiloweise fleisch kaufen muessen.
zum beispiel die fruehstuecksideen, spiegelei, gekochte eier, etc. ich koennte da 10 eier essen und haette immer noch hunger.
als kind hatte ich das schon. da hab ich halt aufgehoert wenn mir jemand gesagt hat das es genug ist, bzw. wenn der teller leer war. und auch jetzt hoere ich eigendlich nur auf zu essen wenn ich meine das ich eine normale portion gegessen habe.
also, ist das eher psychisch? denn natuerlich denke ich auch den ganzen tag und auch oft nachts an nahrungsaufnahme. oder gibt es menschen die nicht richtig satt werden??