Gosii kriegt auch ihren Fett weg!

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Auch von mir ein tolles und sonniges Wochenende!!!
 
kruemelmonster schrieb:
Sag`Johan einfach das Klaus schon fast 11 Kilo abgenommen hat.
Wir beide wollen doch nach Redefin völlig "generalüberholte Männer" mitnehmen! ;-)
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Ich habe auch ihm Dein Beitrag gezeigt... ich hoffe, dass er bald den "wack up call" bekommt.. ich kann nichts machen:???:

Ach Petra, sag zu Klaus, dass er die beste ist!! Einfach klasse, macht er auch lowcarb, ja???

Ich selber habe mit Sport angefangen, es tut gut und hat auch für meine Müdezustand geholfen. Es ist auch so schöne Wetter drausen, da macht spass auf den Fahrrad oder spazierengehen.
 
stimmt gosii, ich habe auch gemerkt das gar nichts mehr geht bei mir, ohne sport....bestenfalls halte ich mein gewicht und das ist dooooof :???:

hoffentlich bleibt das wetter jetzt so dann geht auch wieder was, schönen gruß an deinen johan >:)
 
Habe das Rezept für die Adamsbrötchen eingestellt! Bin gespannt, wie du sie findest!
Dein Sportprogramm beeindruckt mich übrigens sehr! Toll, wie motiviert du bist! :respekt:
Ich gehe heute wieder walken - herrlich bei dem Wetter!
Wünsche dir einen schönen Tag! >:)
 
Banshee schrieb:
Habe das Rezept für die Adamsbrötchen eingestellt! Bin gespannt, wie du sie findest!
Dein Sportprogramm beeindruckt mich übrigens sehr! Toll, wie motiviert du bist! :respekt:
Ich gehe heute wieder walken - herrlich bei dem Wetter!
Wünsche dir einen schönen Tag! >:)
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Ich freue mich auf die Rezept und werde bestimmt probieren! Habe gerade Protein Kwasniewski brot gebaken, schmeckt auch sehr gut.
sport habe ich die letzte 7 Jahre sher viel gemacht, ohne Sport werde ich nicht so viel kg schaffen und jetzt bringt mir spass sport zu machen. ich bin auch ein Fitness instruktor, arbeite 3 studen in die woche freiwillig in ein schönen neuen Fintnesscentrer;) Jetzt wo die Sonneschein und die leute weinger kleider beuntzen , kommen manche und hart arbeiten;) Die wollen in form sein für die sommer und auch die kg verlieren...

Heute habe ich kein richtigen Sport gemacht, aber ich habe fast den ganzen Tag geputzt überall! habe so zwischendurch pause in Garden gemacht und habe die Sonne genissen..
 
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Na, Putzen ist doch wohl Sport genug! >:)
 
Ich finde staubsaugen schrecklich.......
Aber ich mag Hausarbeit sowieso nicht wirklich. ;-)
 
Du magst putzen??? Das kann ich echt nicht verstehen, aber als Sport zählt es allemal!
 
ich putze meistens dann, wenn ich schon so wie so relativ schlecht gelaunt bin... dann ist das Putzen eine Art relax für mich (ich kann das nicht so richtig erklären)... ich konzentriere mich drauf und die Bewegung und am Ende das Gefühl, dass ich was geschafft habe, schaffen es, dass es mir am Ende gut geht...
und damit meine Laune noch besser wird, hilft ab und zu mein Mann mit;)
 
Hi!
Ja, Lolle ich mag putzen, bin wohl nicht normal..hi hi hi

Und frohe Pfingsten für euch alle!

Ich war gestern zu ein Sport, es war ein Lauf 4,2 11 und 13 km bei Strand und auch 11 km auf den Fahrrad! Es waren viele leute angekommen und es war herlich bei den Nordsee zu radeln.

Und Chritel , ja wir sind die ganze Zeit in Garten, gestern haben wir gegrillt!
Es ist wunderschön drausen!;)
 
Bei der sportlichen Motivation müssen die Kilos ja purzeln!
Das mit dem Putzen ist schon etwas seltsam...aber wenns Dir Spaß macht, umso besser!!! Ich hasse es, möchte aber immer eine perfekt saubere Wohnung haben!
 
Sport am Meer, das ist was herrliches>:)
Als ich im Urlaub am Meer war, bin ich auch früh am morgen immer laufen gewesen und beim Sonnenaufgang anschließend gebaden...>:)
Jetzt bekomme ich eine richtige Lust auf Urlaub :rolleyes:

hast du heute auch frei? ich wünsche dir einen schönen Montag
 
katy schrieb:
Sport am Meer, das ist was herrliches>:)
Als ich im Urlaub am Meer war, bin ich auch früh am morgen immer laufen gewesen und beim Sonnenaufgang anschließend gebaden...>:)
Jetzt bekomme ich eine richtige Lust auf Urlaub :rolleyes:

hast du heute auch frei? ich wünsche dir einen schönen Montag
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Ja, und heute habe ich auch Frei!
Das wetter ist immer noch schön, aber ist windich geworden und so auch kühler.
Gestern war ich in Kopenhagen zum mein Meditation treff, war so schön, aber nach den ganze Forum mein Kopf war total leer..
 
Das lohnt sich ja richtig mit den freien Tagen bei dir! Genieße das Wetter! Und putze nicht wieder so viel! :rotfl:
 
Oh, noch ein freier tag mehr, das ist natürlich super!
 
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